本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした
何故だか歩く事に悩む皆さま…
そういうお年頃なのかしら
まあ誰かが「これがエアロビックのマーチだ！」って言い切らないと何をどう練習すれば良いのかわからないもんね
でもそれは競技エアロビックやフィットネスエアロビクスで考えずに「人間が歩く」で考えれば良いのですよ
その場で足踏みのマーチも前に歩くウォークもね
でもそこで注意しなければいけない事は、日本の競技エアロビック関係者はすぐに「アライメント」や「軸」や「引き上げ」という鎧を装着するところからスタートしてしまうので、その時点で「人間が歩く」を追求する道から逸れてしまうのね
まずは「競技エアロビック」や「フライト」を忘れて、人として歩いてみましょう
それが他のエアロビックムーブメントの向上にも繋がるので
またその辺をやってみましょう
