おはようございます。
生理中なのと、どんより曇り空なのもあって、頭が重い朝です。
目覚ましが鳴らないと起きられない。
布団から出るのが辛い。
起きてもスッキリしない。
頭の中が、何となくザワザワする。
…セッション前は毎日、こんな酷い状態だった。
でも、それが普通だと思っていた。
仕事もしているし、家事と育児も出来ている。
何の問題も無い。
そう言い聞かせていた。
今では、
「あー、私、疲れているな。」
と判断出来る。
「もう少し寝る？」
と自分に提案出来る。
心の中がザワザワしている時は、何が原因なのか、気付くことが出来る。
不安なら、その理由を考えて、
「どうすれば良い？」
「今の自分に出来る事はこれだな。」
と、向き合うことが出来る。
不安や恐怖と向き合うのは、今でも苦手だ。
でも、大抵の不安や恐怖は、自分で対処出来る些細なことか、相手とコミュニケーションを取ることで、解決する事が出来る。
それが無理な時は、相手に委ねるだけ。
自分と相手は別の人間なんだから、考え方も思想も違う。
それは相手の自由だ。
そう考えて、ゆるゆると自分と向き合って生きていきたい。
息子の春休みも明日で最後だ。
私が仕事の日は基本的に学童に行ってもらっているけど、明日は仕事休み。
子ども達は「動物と触れ合いたい！」と言ってる。
娘も保育園をお休みさせて、
神戸どうぶつ王国でも行こう！
と提案すると、息子も大はしゃぎ。
ただ、娘が疲れている感じ…
昨日もアイススケート、その前は登山。
保育園児の体力にも限界があるよね…
しかも、娘は疲れていても眠りが浅い。
母子共にぐっすり眠れるように改善していきたいが、私もまだまだサプリの力を借りないと眠れない状態だ。
さて、明日のお出かけ、どうする？
①疲れている娘を引きずってでも神戸どうぶつ王国へ行く（遠いし人混みに揉まれる）
②午前中はゆっくり休んで、負担の少ない近場にお出掛けする
セッション前の私だったら、断然①だ。
「明日で春休み最後なんだから！」
とこだわり、固執し、
「春休み最後に子ども達に素敵な思い出を作ってあげる、良いお母さん」
を演じていただろう。
でも私は今回、
「いやいや、私が連れていきたいという我を通したいんだ。」
「娘も息子も私も、みんな楽しめるようにしたい。」
と思い直し、近場の爬虫類カフェをネットで見つけた。
ここならお昼からだし、午前中はゆっくり休める。
車で行けば、体力も温存出来るし人混みも避けられる。
何より爬虫類、私が好きなんだよね。夫も。
夫は明日仕事だから、とりあえず明日は子ども達と私の3人で行ってみようかなぁ。
楽しければ、次は夫も誘って行ってみよう。
今日の夜、子ども達に提案してみようっと。
