このブログ、そんなにたくさんの人が見てるわけじゃないのは分かってます。


その昔、株取引してる時にたくさんのブロガーの友人たちがいましたが、ライブドア事件以降私の書き込みが少なくなり、遊び場をmixiに移行してからは細々と書き込んでいます。



今は、mixi、趣味人倶楽部、そしてココとそれぞれ住み分けしながらブログ書いてます。




なので本来ならばブログテーマからずれますが、少しだけPRさせて下さい。

ご存知のように東日本、東北では地震により甚大な被害が出ております。

私は関西に住んでるためにTV画面を通してしかその惨状を理解できません。
ですが、小さなことなら自分にできることはいっぱいあると。


そのうちのひとつ、以下の協力のお願いです。




私が所属しております青年会議所は全国各地にそれぞれ独立した青年会議所があり、分かりやすく言えばその集合体として公益社団法人日本青年会議所があります。
http://www.jaycee.or.jp/2011/

今回、まだ受け入れ態勢がなかなか整わない中、青年会議所は民間から民間への輸送ルートも確立しています。

第一陣は3月17日に被災地へ80トンの支援物資も搬送済みです。

まだまだ物資は必要です。
それぞれの地域でとりまとめた物資を集約して被災地へ送るということの繰り返しをしなくてはいけないだろうと思います。

もし、提供してもいいよと仰る方がいらっしゃいましたら、上にも書きましたが、それぞれの地域に青年会議所があります。
お住まいの近くにも必ずあると思いますので、問い合わせていただければありがたいです。
(支援物資につきましては下記を参考していただければと思います)




物資の提供もお願いしたいですが、以下の文章の拡散もお願いします。


日本青年会議所救援物資、第2次募集スタートしました

●現在受け付ける救援物資 
(申し訳御座いませんが、下記以外は現状受け付けておりません。
 今後、追加種類が出た場合は速やかにご連絡しますので、何卒宜しくお願いします。)

 【食品】
 1 缶詰
 2 無洗米
 3 水
 4 袋入ラーメン
 5 おかし
 6 レトルト食品(温め不要や温めるのみで食べられるもの)
 ※水に関しては、ポリタンクも可
  ペットボトルであれば未開封かつ2L以上のものに限る。
 ※3カ月以上保存ができる食品のみとする。

 【医療品関係】
 1 カイロ
 2 アルコール消毒液(インフルエンザ対策などに使っているもの)、
 3 包帯などの常備薬(飲み薬は不可)

 【生活必需品】
 1 懐中電灯
 2 電池
 3 カセットコンロ及びカセットコンロ用ガス、
 4 サランラップ
 5 ブルーシート
 6 ラジオ
 7 長靴
 8 ヘルメット
 9 軍手
 10マスク
 11 雑巾

 【幼児・子供向け】
 1 おむつ(S.M.L,LL)
 2 粉ミルク(瓶.中・大)
 3 シャンプー(水不要)
 4 おしりふき
 5 生理用品、
 6 絵本(新品、図書館やBook-offなどの団体からの寄付のみ。家庭からの持ち込みは不可)

 【救出・瓦礫等への対応物資】
 1 バール
 2 スコップ
 3 鉄ハンマー
 4 金づち
 5 つるはし、
 6 バケツ
 7 ほうき
 8 ちりとり
 9 脚立
 10 ジャッキ
 11 工具セット
 12 一輪車
 13 ゴーグル
 14 土嚢(どのう)袋

 【受入不可のもの】
 1.古着
 2.使い古したもの
 3.賞味期限が短いもの
 4.カップラーメン

  ※注意事項
 1)支援物資は配送準備の手間を少しでも減らし、効率よく送るために、
   必ず種類ごとにまとめて箱詰めをお願いいたします

  (例:袋入ラーメンの箱、おむつの箱)

 2)梱包された箱の側面と上部に大きく物資名を記入ください。

 3)社会的に配送システムが混乱していて宅急便などが
   届きづらい状況になっておりますので、集積場所へは極力自走で
   お持込み頂けますようお願いします。
   宅配を行う場合には必ず指定日時に必着できる荷物のみにしてください。
   指定日時以外は、現地には担当者は不在です。

 4)被災地届け先の指定は現在できかねます。

 5)物資を頂いた個人、企業の方の公表、礼状送付等は
   申し訳ございませんができかねますので予めご了承ください。

 6)雨天の可能性があるため、支援物資の防水加工をお願い致します。
   (箱をサランラップで巻くなど)


●受付期間、時間帯
  2011年3月16日(水)~4月15日※終了日は予定です。
  平日の午前9時~午後5時まで

●救援支援物資の届け先
 リコーロジスティックス(株)物流センター江東営業所

 「青年会議所 救援物資受付」 宛 
 〒136-0075東京都江東区新砂1-3-22
いや~、暖かかくなってきました。

いままではウィンドブレーカーを着てましたがこの日は不要。
日差しこそなかったですが温ぅ~いいい気候になってきましたね。


朝から消防活動。
春の火災運動のため広報車と共にエリア内をパレード消防車(ポンプ)消防車(ポンプ)色違い消防車DASH!


家に帰ると誰もいなかったので・・・走ることにしました(ってか、はじめからそのツモリw)



そろそろ距離を伸ばさなきゃ・・・って思ってたんですが、やはり5kmあたりで急激にしんどくなる。もうね、途中で歩こうかとも思いましたよ。

ま、自分にとっては結構速いペースだなと思ってるんですけどねあせる



幸運にも、あそこまで行ったら止まろうと思ってた地点に行くと体も楽になりそのままラン継続。

ようやく10km走ってきました。


距離   : 10.66 km
タイム  : 00:59:53
平均ペース: 05:37 min/km



次はペースを落として15kmに挑戦か~走る人

えと、2週間ぶりですね。

前回は1ヶ月ぶりでしたが、間隔を縮めました。

少し楽なような気が・・・。

これを機に少しでも走るクセをつけます。



つか・・・暖かくなったんで少しは走りやすくなったかも。

昨日は朝7時半出発だったけどかなり暑かったすよ。


距離 :     8.49 km
タイム :    00:49:44
平均ペース: 05:51 min/km

さて、次は10km走りたいな~走る人
久々に走りました。

えと、3日前の日曜日。


これね・・・ひと月ぶりなんすよ。
なのでめちゃしんどかったっすあせる



10kmくらい走れるかな~って思ってたんすけどね・・・・・




6kmでリタイヤしました。

つか、家までたどり着いて6kmのコースを選択w



距離:     6.12 km
タイム:     00:33:26
平均ペース: 05:27 min/km


ほんと死ぬかと汗思いましたよ

一月、二回目の国民の祝日。


ただ元日は基本的に会社は休みなので実質成人の日が休みを認識できる日であろう。




9、10日の連休・・・・せっかくなので早朝ランしてきました。




9日は妻といつもの石上神宮に・・・。


タイム: 00:30:26
距離: 5.13 km

平均ペース: 05:55 min/km



途中で妻と別れ、一人でラン走る人


なのでペースはぐちゃぐちゃw




10日、一人で走る走る人


ちょっと距離を伸ばそうと思い、10km以上のコースを選択。



が、朝ごはんを食べた直後のランニングだったので吐きそうw




タイム: 00:45:58
距離: 8.44 km

平均ペース: 05:26 min/km



結局コースをショートカットして帰ってきちゃいましたw


しっかし、キロ5分半で走るのってしんどいのね・・・ガーン!!


トレーニングあるのみか・・・。

昨年は・・・勢いで思わずエントリーした奈良マラソン。




ま、準備は万全とは言えないまでも、そこそこの練習したつもりw





で、今年は計画を立てて、昨年よりいいタイムを出したい。



さらに・・・



大阪マラソンにもエントリーしてみたいきゃはっ



神戸マラソンにも出てみたいし



京都マラソンにも・・・・






なんて、無謀なことを考えてます。




大阪、神戸、もし奈良が開催されるとしたら日程がタイトなんだよね~



大阪 : 2011.10.30

神戸 : 2011.11.20

奈良 : 2011.12.04(予測)



となると・・・・神戸は外れるな。



大阪・神戸は第一回だから参加だけでもしたいんだけどね~。


ま、考える時間はまだあるしw







で・・・・


話は変わりますが・・・



真剣にマラソンに取り組むために・・・



買っちゃいました




ガーミンニコニコ






昨年の夏ごろは、『なに、それ??』って、ガーミンの存在すら知らなかったワタクシですが


年末に清水の舞台から飛び降りた気持ちで買っちゃったんだよな~




まおうわーるど

遅いくせに、道具だけはプロ並みww


FORERUNNER 410


(悪戦苦闘して、先ほどガーミンコネクトに成功しました汗








で、ブログで宣言した通り、元旦ラン行ってきました走る人




ワタクシだけじゃなく、妻と一番チビと一緒に初詣兼ねて7時に出発~。


家近くの石上神宮


奈良県でも最強最古のパワースポットなのです。



ほぼ一カ月近く走らなかったので、久々ランはゆっくりと。


ってか、子ども遅いしあせる


何度か立ち止りつつ、ランか散歩か分からない程度w



タイム: 00:18:11
距離: 2.43 km

平均ペース: 07:29 min/km



帰り


タイム: 00:17:40
距離: 2.25 km

平均ペース: 07:50 min/km



早歩きですなガーン!!






さらに、1月4日にも


タイム: 00:39:44
距離: 5.14 km

平均ペース: 07:43 min/km






徐々にペースを上げていきます。


今年はキロ5分半くらいで走れたらいいな~うしし

えー、今年も大晦日を迎えましたが・・・



昨夜、奈良テレビ放送で「平城遷都1300年記念 奈良マラソン」が放送されました。





あれから約1か月、実際に自分の目で見た風景が再びテレビ画面で再生されました。




で・・・




チラッ




写りました









それも、背中だけwww





背中に貼ってたのはゼッケンではなく




まおうわーるど

これなんすけど・・・・


解読不可能ですw




まおうわーるど


まおうわーるど


まおうわーるど


このかっぱチャン、私より少し(?)年上っぽい女性なんですが・・・ゴールまで一緒に走りました。


途中、彼女は沿道のギャラリーからの声援に


『ありがとー、ありがとー、頑張る~』


とゴールまでずーっと応えてました。すごい人ですビックリマーク



で、鴻池競技場に入って、ぶっちぎられました汗






なにはともあれ


懐かしい映像とともにあの日の感動を再び味わえたのは嬉しかったですねきゃはっ

記念すべき2010年もあとわずか。




記念すべき・・・何を記念してるんだ?w





遷都1300年w






そこでイベントとして行われた奈良マラソンダッシュ


練習を重ねての実質初めてのフルマラソン、ま、予想より少し良かったかな。

来年も・・・出ちゃおうと思ってますが、さてどうでしょう~。




で、今年からちゃんとやろうと思ったゴルフ芝


練習も週に2回ほど行くという今までの自分では考えられないこと。


スコア的にはあまり変わらないかなと思ってたけど一年間を通してみてみると平均スコアは良くなってるグッド!





来年は・・・これ以上趣味を持ったら立ちまわれなくなりますゆえ、大人しくしとこうかとww







年末はいつも28~30日は消防団の夜警見廻りがある。


加えて仕事はいっぱいいっぱいまでいくので昼寝もできやしない。


なので、当然ながら寝不足顔



正月はゆっくりしようと思ってます。




が・・・


一日の計は元旦にあり。


元旦早朝ラン、目論んでます。





みなさま、よいお年をお迎えくださいニコニコ


ここでもコラボ。




どんだけやれば気が済むw





もうすぐ遷都1301年やで~。







まおうわーるど



せんとくんは永遠なり。。。。??

今年のゴルフ芝、終了しました。


今年というか・・・来春まで冬眠ですのでw





いやね、寒いの苦手なんすよ、マジ。



昔、1月にゴルフした時、右の首辺りの筋を痛めてしまい、いまだに違和感があります。


つか、体も温めないでスイングした私がいけないんですけどね・・・。


若いから大丈夫だろうって思ってましたから、そん時は・・・。




今はかなり入念にストレッチをしてからスイングするようにしてますし、徐々にフルスイングにもっていってます。




でも、基本、寒いときはしないですね。




寒いときは、走るに限る走る    うそですw






で・・・






今年のラウンドは20回。



ん~、私からすれば今年は結構行ったほうですね。



それもそのはず、春から練習を開始して今年はゴルフに集中するぞと頑張った。


頑張ったらラウンドも行きたくなる。




で、今年の平均スコアは 86.7ゴルフ



なかなかです。





プチ宮里藍的なスイングで安定してスコアが出るな~と思った春。


プチ石川遼的スイングに変えて、調子を崩しスコアがまとまらないと思った夏。


たまたま見たアジアアマチュア選手権でアマチュアのスイングとはこうあるべきだと考え、

プチ松山英樹的スイングに変更してから再び安定したスコアに戻った秋。






やはり、私には ゆったりスイング が合ってるようです。



来年、ぶれないようにしなきゃあせる