一月、二回目の国民の祝日。
ただ元日は基本的に会社は休みなので実質成人の日が休みを認識できる日であろう。
９、１０日の連休・・・・せっかくなので早朝ランしてきました。
９日は妻といつもの石上神宮に・・・。
| タイム: | 00:30:26 |
| 距離: | 5.13 km |
| 平均ペース: | 05:55 min/km |
途中で妻と別れ、一人でラン
なのでペースはぐちゃぐちゃｗ
１０日、一人で走る
ちょっと距離を伸ばそうと思い、10km以上のコースを選択。
が、朝ごはんを食べた直後のランニングだったので吐きそうｗ
| タイム: | 00:45:58 |
| 距離: | 8.44 km |
| 平均ペース: | 05:26 min/km |
結局コースをショートカットして帰ってきちゃいましたｗ
しっかし、キロ５分半で走るのってしんどいのね・・・
トレーニングあるのみか・・・。