夏をのりきる養生ヨガ×からだに優しい発酵食ランチ | 【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ
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【福井県】高橋　絵麻　ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室　リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる！を発信しています♡

夏をのりきる養生ヨガ×からだに優しい発酵食ランチ

 

福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

 

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋　絵麻
 
 6月は発酵食とのコラボwsです！




夏をのりきる養生ヨガ×からだに優しい発酵食ランチ



【日程/Date】
2021年 6月29日（火）
10:00-12:30am

【定員／Capacity】
5名  残席1名様

【参加費/Fee】
5,000円

【場所/Location】
Living space Atha.
福井県坂井市春江町江留下95-5

【内容/Contents】
このWSでは薬膳の基本的な知識と夏の養生法、からだを元気にする発酵についての基礎知識を学んでいきます。
毎年夏バテしてしまう方や、今年はからだについて学び、しっかり内側から整えていきたい！という方におすすめの講座です。


☑︎梅雨の時期にだるさを感じやすい
☑︎寝ても寝ても疲れがとれない
☑︎胃腸がとにかく弱い
☑︎むくみやすい
☑︎夏の冷えに悩んでいる
☑︎夏に体調を崩しやすい




などなど悩んでいることはありませんか？
今年の夏はゆる薬膳と発酵食でからだを内側から整え、ヨガで血液の流れやリンパの流れ、滞っている部分をしっかりと流していきましょう。
内側から整うと、イライラしていたことがふわっとゆるんだり、素直で優しい自分に戻っていきます。お子さま連れのママさんも安心してご参加ください。



前半は、国際薬膳食育師のヨガインストラクターが、夏の養生をテーマに、不調が出やすい初夏におすすめの過ごし方や食材などもご紹介しながら、からだをいたわるヨガレッスンをしていきます。



後半は、発酵を科学の目線から学んだ醸せ師が、発酵食の何が良くて、どう良いのか？？を、医学の目線も交えながら簡単にお話しします。もちろん料理のお話しも♪
特製発酵食ランチで、日々の疲れを癒せるような、ゆったりと楽しい時間を過ごしましょう。



参加ご希望の方は、こちらよりお願いいたします。


《発酵食講師プロフィール》
樫尾　由衣
@kamose.yuu 


発酵醸造料理人、伏木暢顕氏認定の醸せ師コース/醸せ師範コース終了。
看護師経験を経て、現在は赤ちゃん訪問、健診（高齢者・成人健診、乳幼児健診）、介護予防事業、フレイル（虚弱）予防に取り組む。ファミールにてフレイル予防コラムを連載中。




《ヨガ講師プロフィール》
髙橋　絵麻
@ema.takahashi


ヨガ指導歴15年
ヨガスタジオ柳田養成コース卒業
BYA骨盤調整ヨガ®︎インストラクター
国際薬膳食育師
元認定エステティシャン
Living space Atha.主宰


（講座中はマスクの着用をお願いいたします。食事付きの講座ですので、やむ終えずキャンセルの際は、出来るだけ早いご連絡をお願いいたします）

 
 
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スタジオレッスン、オンラインクラスご予約はこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

（レッスン内容が変更になっている場合があります。ご注意ください）

 

人気の骨盤調整クラスは満席になりやすいので

お早めにお申し込みをお願いいたします。

 

ヨガスタジオ・レンタルスペース

Livng space Atha.

https://living-space-atha.jp/

 

午前クラスは全てお子様連れOKクラスです。

土日祝日は不定期でレッスンを開催しています。

 

 

 

 

現在募集中の集中クラスはこちら音譜

 

＜Livng space Atha.特別ＷＳ＞

 

 

〜産後２ヶ月〜６ヶ月のママのための産後ケアヨガ〜

 

【日時】

6月2日（水） 終了

６月1６日（水）受付開始しました！すでに残席３名さま！

 

１０：００ 〜１２：００

 

【料金】一般　3,500円　　メンバー　3,000円

 

【定員】５名様　

 

お申し込みはこちら

https://airrsv.net/living-space-atha/calendar

 

 

 

 

 

 

 
 

ヨガインストラクター　髙橋　絵麻です。

 

＊Living space Atha.（リビングスペース アタ）主宰

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スタジオHPはこちら▷http://living-space-atha.jp/

 

乳がん経験をもとに啓発の意味を込めて作成しました！生きるってなんだろう？の写真展

＊「生きるを伝える写真展」プロジェクト代表

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写真展HPはこちら▷https://ikiru-syashinten.jimdofree.com/

 

出張レッスンも行っています！

北海道や神奈川、名古屋、大阪など全国でWSを開催しています。

 

 
＊乳がんの経験をもとに全国にて講演活動を多数行なっております。
（50箇所以上開催実績あり）
講演ご依頼、お問い合わせはこちら▷https://ws.formzu.net/fgen/S79806367/


プロフィールはこちらウインク

 

 

 
今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロンマカロン
 
 
よく読まれている記事はこちらですキラキラキラキラ
 

福井テレビ

『ママは乳がん〜若年性患者たちの今〜』

FNSドキュメンタリー　ギャラクシー賞受賞作品

https://www.youtube.com/watch?v=kFCfInvqKFM

 

 

NHK福井放送

『生きるを伝える写真展』

https://www.youtube.com/watch?v=wiBPdN8URd8