【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

【福井県】高橋 絵麻 ありのままでしなやかに、美しく。赤ちゃんと楽しく通えるヨガ教室 リビングスペースアタ

ヨガインストラクター。
福井県坂井市在住。

ヨガスタジオ
リビングスペースアタ 主宰

2015年より乳がんサバイバーとなる。
経験をもとに、全国で講演を多数開催。

ありのままで楽しく生きる!を発信しています♡


福井県坂井市
赤ちゃんと一緒に
安心して通えるヨガスタジオ
インストラクターのEmaですキラキラ

 

今日もご訪問頂きありがとうございますマカロンピンクマカロン
髙橋 絵麻





昨日やっと全国的に自粛解除になりましたね!

素直にうれしいですマカロンピンクマカロンマカロン

でもほっとしたこのタイミングで、
体調を崩す方や
焦る気持ちから
こころのバランスを崩す方も
増えるような気がしていますあせる



不安も違和感もあって当たり前。
誰も経験したことのない
この世界的な危機を
まず乗り越えられたことを
素直に喜びましょうキラキラキラキラキラキラ



それでも目の前に立ちはだかることに
こころ折れそうになる時もありますよね。
止まるばかりでいつまでも前に進まないような。

でも陽が昇り、朝がきて
その光が
同じように見えて
実は一日一日違うように

変わらないものはないのだと思うんです。

止まっているように見えても変化しているし、
変化ごと楽しめる自分で在りたいと
わたしは思っています。




私達の思考は過去や未来や
心地よかったこと、
逆に苦しいことにも引っ張られがちだけど、、

いまを生きよう。

いまを楽しめるように、
まずは深呼吸。じぶんを癒すために。

私達が吸う、吐く力は、
生きよう、生きようとする力。

だからまずは心地よく深呼吸。

ゆっくり吐いて、じぶんの力を信じよう。







今日も皆さまの周りが柔らかい光で包まれていきますようにキラキラキラキラキラキラ

良い一日をお過ごしくださいピンクマカロンピンクマカロンマカロン