台風も過ぎ、秋らしいお天気が戻ってきましたね。
美養フードクリエイターの岩田まなみです。
連休最終日は
イラストレーターの柴崎マイさんと遺伝子検査ダイエットコンサルでした。
マイさん、とても美しい方です。
遺伝子検査で分かったことは
今まで実践していたダイエット法が
マイさんの体質に合っていなかったということ。
糖質オフダイエットをしている方に陥りがちなところなのですが
やはり人それぞれ体質があるので
糖質をオフする分、何を食べるかって、とっても大切です。
私は、栄養士ではありませんので
カロリー計算はしていませんが
マイさんのいつも食べているお食事を
遺伝子検査の結果と照らし合わせて
置き換えると良い食べものをご提案しています。
実際、管理栄養士さんの分析によると
摂取カロリーはとても少なかったのです.
ですが…
食べているものの内容が、体質に合ってないために、
ダイエットが進まない…という状態になっていました。
カロリーより、食べているものの内容なのだと
遺伝子検査すると、実感することができます。
マイさん、ぜひぜひ食生活改善されて
さらに美しくなって下さいませ
マイさんは、ファッションコンサルやお茶会も開催されています。
ご興味のある方はブログを覗いてみて下さいね！
遺伝子検査は、お口の粘膜を採るだけなので
とっても簡単！
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