ハロウィンの飾りが目立つ季節になりましたね。
美養フードクリエイターの岩田まなみです。
遺伝子検査って、ダイエットのためだけではありません。
ご自身の体質を知ることで、健康的な身体作りを
効率よく行うためにも、とっても便利な検査です。
先日、遺伝子検査を受けて下さった
ウォーキングインストラクターの松原永美里さん
えーーー！私、太ってる？？
と、思ってしまうほど、細いです。
ただ、無駄な脂肪が一切ないだけで
筋肉は、しっかりあるタイプ。
ですが、脂肪が少ない＝エネルギーとして燃やすものが少ない
ということになりますので
やはり、体力的に弱い面もあります。
今のお仕事を、今後も継続的に、そして健康に続けていくために
遺伝子検査を受けて下さいました。
遺伝子検査を受けて下さいました。
検査を受けたときから、結果が出るまでの間にも
食改善に取り組んで下さり
少しずつですが、体脂肪も上がってきているそうです。
嬉しいな～♪
遺伝子検査の結果もわかったので
今後、さらに健康的な脂肪のついた身体に変化されるかと…
健康的に太り、それを維持するのってとっても難しいです。
個人的には、痩せるより難しいと感じています。
極端な話、食べなければ痩せます。
でも、太れない方は、食べても太りません。
遺伝子検査でご自身の体質を知ることで
効率よく、身体に吸収されやすい栄養素と
筋肉のつきやすい運動方法を知ることで
健康的に太り、維持するサポートになります！！
カウンセリングしながらランチ
えみりさん、野菜・果物が少ないからしっかり食べて！というアドバイスのもと
パスタを食べていたえみりさん（笑）
食事はお腹いっぱいになればそれで良し！と思っていたけれど
意識が変わりました！！と言って頂けました。
半年メール相談サポートつきですので
また、いつでもご相談下さいね♪
途中結果も楽しみにしております
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