美養フードクリエイター 岩田 麻奈未 Offical Blog

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内側から輝く美肌と美腸作りのための情報を発信♪
食材を知って食べれば、効果もUP
美味しく食べて、しなやか美肌と優雅な美ボディを養いましょう☆

今日はバレンタインデーですね。

 

私は、本日部活で、50人近い中学生と、チョコクランチを作りました!

みんな、楽しそうに作ってくれてよかったラブラブ

 

さてさて。

みなさん、夕食の支度ってどのくらいかかっていますか?

 

私は、日々の食卓は30分です。

 

日々の食卓というよりおかず写真

インスタには結構出しているのですが…

 

何を食べているかって、いたって普通です。

温かいおかず、冷たいおかず、肉か魚

だいたい、3品+ごはんと汁物

 

煮魚とか

image
 
お昼だったらパスタとサラダとか…
 
こんな作り置き活用の腸活ごはんなら10分です!

 

16時くらいからのんびり食事の支度を始める余裕があればよいのですが…

 

やることたくさんあって、そんなことしてられない!

&貧血があるので夕方少し休まないと動けない日もある

(なんで貧血かは、また別の機会に…)

 

ので、料理家といえども、そうそう毎日ゆっくり食事の支度をしていられないのです。

 

けど、食べる人はいるじゃない。。。

だから作らないわけにはいかないのです💦

 

夕食の支度が負担って方、結構いらっしゃいますよね。

今は、宅配のお食事や作り置きもありますが

 

やっぱりおうちで作ったごはんのほうが美味しいし

なんだかんだいっても高い!!

(と思うのは、私がケチなだけ…??笑い泣き

 

 

夕食の支度、何が負担ですか??

 

春より、結婚相談所の料理サポート要員になることになりまして

胃袋をつかむ!!って、今時言わないかもだけれど

やっぱり、お料理ができるって基本の基本だと思うのです。

 

女性ができても、男性ができても、どっちでもよいから

お料理ができると、なにがあっても生きていけます笑

 

 

30分で家族が喜ぶ食事が作れる私になる!! が、テーマです。

 

みんな、なりたいでしょ??なりたいよね??

 

できてない理由って、人それぞれだと思うのでこちらのコースでは

1ヵ月~3か月、オンラインのマンツーマンで伴走します!

 

みなさん、どんなことが負担になっているのかなー

ぜひ、教えて欲しいです!

 

2004年より料理家として活動を始めて21年目

TV・新聞・雑誌、メディアにもいろいろ出演させていただきました。

 
昨年より部活指導員として、小中学生にもお料理を教える機会をいただき
みんな、すごく楽しそうにお料理しているのに
大人になると、どうしても面倒に感じる人が増えちゃうのは
いろいろ考えちゃうからだよね。
 
家庭の日々の食卓って、そんなに難しいことではありません。
誰にでもできます!
 
何を作ろうか思い浮かばない…
あっという間に1時間かかっている…
SNSみたいにできない…
 
そんな、お悩みをぜひお聞かせください!
お惣菜買わなくても、作り置きを届けてもらわなくても!
毎日30分で、3品+α 作れるようになりましょうビックリマーク
 
料理学校に行かなくてもできますよ。
まずは、お悩み相談から…!!

笑顔溢れる素敵な家庭作りに

ぜひ、みなさまのお悩みを聞かせてほしいです♪

 

お気軽にご予約くださいね。