こんにちは〜✨
心と汚部屋を片付けたら
次から次へと夢が叶い出した
元片付けられない女。勝間まなみです
今回はメンタルクリアリングのもうひとつの側面についてお話したいとおもいます。
メンタルクリアリングで
片付けのトラウマを消しブレーキをはずせば
片付けに対する
嫌だなぁ～
やりたくないなぁ～
面倒くさいなぁ～
という気持ちがなくなり
片付けをスムーズにできるようになるのですが 
メンタルクリアリングの効果は
それだけではありません
ｴｯ！ｿｳﾅﾉ？
メンタルクリアリングが一番効果を発揮するのは
ずばり人間関係
人間関係においてつくられた自分へのマイナスな思い込み
劣等感、無価値感、自信喪失、自己否定等が
消せることです。
私たちは、一人では生きていけません。
なので、周りの人たちとうまくやっていく術を物ごころついた頃から
ず～っと
親
や兄弟
友人
、先生
、
社会
から教えられます。
たとえば子供の頃
楽しい出来事があり
うれしくてはしゃいでいました。
ﾜｰｲﾜｰｲ
そうしたら親から
「うるさい！ちょっと静かにして！」
といわれました。
子供の私は思います。
あっ、はしゃぐということはいけないことなんだ・・・・
と。
今から考えるとこれは間違った解釈なのですが子供なのでわかりません。
ただ単に
はしゃぐこと＝いけないこと
と私の心にはインプットされてしまいました。
そして、幼稚園に通っていた頃
私は家庭の事情で途中からの入園でした。
最初は、みんなものめずらしいのか私に寄ってきて
クレヨンを貸してくれたり
園内を案内してくれたり
ﾜﾗﾜﾗ
一緒に遊ぼうといってくれたり、
みんな優しくてちやほやしてくれて
私は有頂天でした。
が、
何日かすると、みんなあきてきます。
当然ですね。
転校生が最初ちやほやされて
すぐにあきられるのと同じで
別に悪気があるわけではありません。
今ならそれがわかるのですが
当時の私にはそれがわかりませんでした。
ある日突然
クモの子を散らすように
さぁ～っと
私のまわりから
皆がいなくなるのを体験した私 
ｻｲﾅﾗｰ
とてもショックで傷つき
人というものが恐くなりました。
そして、自信喪失。
ﾄﾞｼﾃ？
この時おもったのは
私何か悪いことしたんだろうか
それとも
私といても楽しくないから
私ってつまんないっ
でした。
ｶﾞﾋﾞｰﾝ
この時、私にインプットされたのは
私には人を惹きつける力がないということ
自信をなくした私は
そのあとも似たようなことをいっぱい体験し
数え上げたらきりがないのですが
その度に自信喪失、劣等感が
どんどん積み重なっていきました。
ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
でも、それを自分では認めたくありません。
なので一生懸命がんばるのです。ﾒﾗﾒﾗ
ﾔﾙｿﾞｰ！
・いいことをしたら、ほめられる？
・テストでいい点をとったら尊敬される？
・かっこいい彼氏ができたら、うらやましがられる？
・仕事で成果をだしたら、すごいって思われる？
自分に自信がないので
自分の格をあげるために一生懸命です。
そして、もっともっとがんばらないと！
こんなんじゃダメ！
もっともっと○○しないと！
こんなんじゃダメ！と
自分をせきたて追い詰めるのです。
そして、その結果が鬱でした。
ﾂ､ﾂｶﾚﾀ･･
がんばりすぎ症候群です。
今、将来への不安から
そういう人が増えているように思います。
そんなに
がんばらなくてもいいのに・・・。
そんなに
自分を追いつめなくてもいいのに・・・。
そんなに
自分を責めなくてもいいのに・・・。
私が鬱になってよかったなぁ～とおもうのは、こういうことがわかったこと。
そして、メンタルクリアリングに出会えたこと。
鬱にならなかったら
メンタルクリアリングには出会ってなかったし
出会ってなかったら
そのままずっ～とがんばり続け。
今頃、倒れていたと思います。
或いは
鬱+対人恐怖症で引きこもりになり
ﾀﾞﾚﾆﾓｱｲﾀｸﾅｲ
病院にお世話になっていたかも・・・
メンタルクリアリングをしてわかったのは
自分以外の人になる必要はない
ということ。
自分のできること以上に
がんばる必要はない
ということ。
そして、まずは
自分を幸せにしてあげること
それが自分にとっても
周りの人にとっても一番いいことだ
ということ。
ありのままでいい。
よく言われる言葉ですね。
でも、昔の私は
それすらも悪い風にとっていた。
私のありのままって❓
何の特技もない
魅力的でない私でいいってこと❓
ずぼらで、なまけものの私でいいってこと❓
そういうことではないんですよね～
私を何の特技もない魅力的でないと思わせていたのは
すべてマイナスの感情。
私をずぼらで、なまけものにさせていたのは
すべてマイナスの感情。
私を片付けられない女にさせていたのは
すべてマイナスの感情。
メンタルクリアリングで
マイナスの感情をなくし
本当の自分と繋がったことで
そのことがわかりました
そして
本当の意味でのありのままの自分でいいんだということがわかりました
だって、本当の自分は
強くて
可能性にあふれた
存在なのだから
そして、これは私だけではなく
すべての方に当てはまる
事実なのです
あなたの本当のありのままの自分は
なんでもできる
強く可能性にあふれた
あなたなのです
私はメンタルクリアリングで
そのことを知ることができ
本当によかったなと思います。
今、なんの不安も心配もなく過ごすことができているのは、メンタルクリアリングのおかげだから。
もし、今の状態に
生きづらさを感じて
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では、また
まなみ
勝間塾の生徒さんは
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