こんにちは＾＾
ミナです。
ブログをお読みいただき、ありがとうございます。
ご縁に感謝しています。
あなたは、自分に自信を持っていますか？
「自分に自信が持てないんです」
というご相談が、時々あります。
実は私も、自分に自信が持てないタイプです。
子供のころから、
周りで堂々とふるまっている人たちを見て
「いいなあ」
「あんな風になれたらなあ」
「どうして自分はこうなんだろう」
と、羨ましく思っていました。
「自信がない」という言葉が出るとき。
そこには、必ず、他人がいます。
一人、部屋にいるときに
「自信がない」と思ったとしても、
頭の中には、誰かがいるのです。
「〇〇さんみたいにはできない」
「失敗したら、恥ずかしい」
「うまくいかなかったら、失望される」
無意識に、周りと比べたり、
周りの評価を気にしてしまうんです。
それは、自分ではなく、
周りに矢印が向いている状態。
周りに矢印が向いていると、
うまくいったら、優越感、
失敗したら、劣等感という
2つの感情で揺れ動き続けてしまいます。
うまくいったことで、自信を持てたとしても、
優越感がベースにある自信は、
自分より上手くできる人が現れたら、
一瞬で、崩れてしまいます。
劣等感は、ループに入ると
どんどん落ち込んでしまいます。
特に、自分に厳しいタイプの方は
自分を低く評価してしまうので、
自分で自分に自信を持たせないようにしてしまうんです。
いつまでたっても、自信が持てないまま。
自信をもつために、最も大切なことは、
自分に矢印を向けること。
比べるのは、周りではなく、
過去のあなたなのです。
半年前のあなたと今のあなたを比べたら、
確実に成長しているところがあるはずです。
3か月前のあなたと、今のあなた。
１ヶ月前のあなたと、今のあなた。
１週間前のあなたと、今のあなた。
昨日のあなたと、今のあなた。
比べてみてください。
たとえ1ミリであっても、成長しているところが
ありますよ。
ちなみに、年齢は関係ないです＾＾
アラフィフの私でも、ちゃんと、ありますから。
自分で自分の成長を見つけられると、
なんだか、楽しくなってくるんです。
その積み重ねが、自信につながっていきます。
自信って、ある日突然
持てるようになるわけじゃないんですよね。
あせらず、じっくり育てていきましょう＾＾
マナカードでは、「成長」を表すカードは、
女神「ヒイアカ」。
旅の途中で起こる数々の試練に立ち向かって、
女神としての自信と誇りを身につけていきました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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