どうも、みなさん。
お金が満ち足りていたとしても働くことを止めることはないであろう鍼灸師のB-manabuです。
資本主義国で生きている以上、お金は必要ですがそれが動機ではないですからね
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今回は東洋医療の回でして、お灸について取り上げていきます。
お灸の効果を科学的側面で解説していきます。
いわゆる温熱刺激によって、血管が広がって血流が良くなることは、なんとなく想像できるかと思います。ですが、それ以外にも効果があり、今回は、そんなお灸の効能についてお話をしていきます。
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【『お灸を据える』はあらゆるストレスに打ち勝つ力をくれる】
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実は、体が高温状態になりますと『HSP（熱ショックタンパク質）』というものが発動します。
以前の記事でも、高温状態などになるとミトコンドリアが活性化するというお話はしましたが、こちらは熱が体に加えることで発動し、細胞を守ろうとするタンパク質のことを指しています。
熱以外にも、細菌感染や紫外線などといったストレスでも反応します。
このHSPが発動すると、以下のような良いことが起きます。
HSPにはいろんな種類があり各々で効果が異なりますが、大ざっぱに列挙させていただきます。
- リンパ球やNK細胞といった免疫システムが活性化！
- 神経細胞の保護や脳のアミロイドβ（アルツハイマー病の原因）沈着の阻止！
- ガンの抑止！
- 感染症の予防！
- 紫外線によるアポトーシス（細胞死）の軽減！
- 抗炎症作用！
ピンポイントで気になるところを温めて、「血行促進+細胞の強化+経絡の改善+α」を狙うという方法です。
育毛を狙うのなら、肩から上の血行改善を狙って『肩井』というツボにお灸を置くといった具合です。
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髪は『腎』と関係が深いとされていますので、腎の重要なツボである『太谿』にお灸を置きます。
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「お灸を据える」と聞くとマイナスイメージがありますが、基本的にお灸は施術者によって優しく（ときに厳しく!!）体を温めて自然治癒力を高めていく方法です。なので、お灸は副作用は限りなくない、安全かつ理にかなった治療法なのです。
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このほかにも、いろいろな種類のお灸があります。
私がコチラを選んでいる理由は、匂いがほどよく良いし、扱いやすいからです。
ドンドン熱くなっていきますので、もしセルフケアをする際は『ガマン』だけはしないでください。
さすがにちょっと温かくなった段階でずらすと、あまり効果がないですが、だからといって我慢してはストレスです。本格的な施術をご希望の場合、私の公式LINE@などからご予約・ご相談ください♪
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【参考文献】
[Science Direct：Learn more about Heat Shock Proteins Heat Shock Proteins]
[Prevention of UVB radiation-induced epidermal damage by expression of heat shock protein 70.]
[Suppression of melanin production by expression of HSP70.]
[Targeted heat activation of HSP promoters in the skin of mammalian animals and humans.]
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