あなたにとって
心地がいいと感じる音って何かありますか？
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
昨日、一昨日と
台風で朝方に雨が降る日々
家の前の側溝に雨水が流れる音を
半分眠りながら聞いているのが
何だか心地よくて
。
。その時によって、心地いいって感じる音は
変わったりするけれど
私は水がサラサラ流れる音が好きみたい。
小川のせせらぎ、波の音、風の音
鳥のさえずり…
今の季節だと風鈴の音とか、花火とか？
やっぱり自然の音って、とっても癒されるよね。
自分が疲れたなぁっていう時や
ホッとしたい時に、心地いい音を聞くって
いいなぁと思って。
でもなかなか自然の中に
出かける時間がなかったりするでしょう？
なので私は自然音が入ったCDを
たくさん持っています。
中でも昔からずっと聴いている
お気に入りのCDがあってね、何十年も昔に知り合いに教えてもらったものなの。
もう何度聴いているか分からない。
イージーリスニングでアヌガマという人の
エンヴァイロメントシリーズというもの。
小川のせせらぎの中に
チベッタンベルの音が入った瞑想に向いている？感じで、かなり好きでね。
リラックスしながら聴くのって
いいなと思ったよ。
ちょっと視聴用を見つけたよ〜
↑
↑小さめの音で聴いた方がいいかも。
聴けるかな？
聴けなかったらYouTubeで検索してみてね。
しばらくこのCDを自分の部屋で聴いて
リラックスしようと思います。。
他にも私の好きなCDは…
 | 自律神経を整える。～心と体のためのメンタル・トリートメント 1,500円 Amazon |
これとか…
右脳と左脳のバランスを取るというもので
とっても心地いいの。
個人的にはシンセサイザーの音よりも
ピアノとか他の楽器で
ゆったりしたものが好みかな。
もし何かオススメのリラックスCDとか
イージーリスニングのCDがあったら
教えてくださいな〜♡
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