今朝は暑いながらも秋の気配を感じました。
すべて最適なタイミングで必要なことが起きているだけ
ぢんさんの奥様の心屋智子さんにリブログして頂きました♡
雨が降るから 虹が出る
今の自分で大丈夫なんだ
今、自分の目の前にいる人を、目の前にあることを…
フツーで前者な私たち
＊＊＊
風とか空とか日差しとか…
そんな事を感じられるってなんか嬉しいね
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
なんか疲れてエネルギーが沸いてこない。
そんな時ってありません？
それってエネルギー漏れかもよ
夏の暑さによる疲れもあるかもしれないけど。
自分の気持ちは後回しに
自分以外の所に気持ちが行ってたり
他の人の目を気にしていたり
誰か、憧れの人や、影響力のある人
そうでなくても、他の人の言う事が
正しい気がして、全部信じて
取り入れようとしたり。
何よりも、本当は自分がやりたくない事
をやっている。
これって大きいのかもね。
すごーく疲れるんだよね。
そんな時は一旦そこから
「離れる」「距離を置く」「やめてみる」
「いつもと逆をやる」。
以前、カウンセリングでよく耳にして
意外に多くてビックリしたのが
会社勤めの方でランチの時間に一緒にいたくない人とご飯を食べる人…
もうそれは、そこから離れて１人なり
気の合う人と食べたらいいね。
私はちょっと最近
テレビやネットに疲れてしまって…f^_^;
これって多分
テレビやネットから流れてくる情報を
ダラダラと見ていて、実はそれは
今の私には心地よくないことだった。
でも自分が置いていかれる気がして
独りぼっちになる気がして寂しくて
何となくやめられなかったのよね
ただ、あまりに頭が休まらないので
ここの所、寝る1〜2時間前は
テレビもスマホも見ずに過ごしてます。
(距離を置く、離れる)
そしたら夜ぐっすり眠れるの〜
朝も頭がスッキリ目覚められる。
人間関係も日々の生活も
テレビもネットも、全てのことについて
シンドかったり楽しめない時は
心や体を休めるためにも
自分を取り戻すためにも
一時的にでも
「距離を置く」とか「離れる」って
大切なのかもね。
そうすると自分にとっての心地いい感覚や
「自分はどうしたいのか」が分かってくるよ。
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