ーーーーーーーーーーーーーーー
食べやせで、
自信あふれる私にシフト
ーーーーーーーーーーーーーーーー
68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
プロフィールはこちらから☜Click
【今だけ！！】
迷ったら…？ ここから始めよっ！
「食べて痩せる」基本の３Step☆
（ 現在470人が登録中〜♪ )
・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日も遊びにきていただき
ありがとうございますっ
今日は
お客様の声のご紹介〜！
ベルラスダイエットに出会うまで
「食べる＝太る」と思っていて、
食事を減らして
大好きな甘いものは食べる
ということをしていました。
あと、
「痩せるには運動も必要」
と思っていて
ジムやウォーキングをしたり
していました。
学生の頃、
バスケットをやっていて
体力には比較的
自信があったのですが、
疲れやすくカラダが重くて、
歳を取ったからだ
と思っていました。
また、
頭痛、肩こりがひどく、
あちこちに痛み止めを
忍ばせておきました。
どこのマッサージに行っても、
指が入っていかないほど
ガチガチでした。
カラダの不調と
仕事の繁忙期が重なり
心身ともに疲れ果てていたころ、
子ども達も
心の不調が現れました。
自分も家族も、
何とかしなきゃいけないと、
思いました。
始める前の不安は？
標準体重ではあったので、
ここから本当に痩せるのか
という心配がありましたし
実際始めてみた後も、
１か月くらいは疑っていました（笑）
また、
これだけお金かけたのに、
痩せなかったらどうしようと
不安がありました。
ベルラスダイエットを終えて
体重－７kg、体脂肪－5％
まず、
履いていたズボンが
どんどん緩くなっていきました。
そして身長が高いこともあり
サイズはXLを選んでいましたが
L、ものによってはMサイズでも
着ることが出来ました。
体調は肩こり・頭痛が
気が付いたら無くなっていて、
びっくりです。
あと、肌！
特に毛穴が目立たなくなり、
「細胞レベルで栄養が行き届いた～」
ということが実感でき、
どんな化粧品より効果絶大！！
あと、
痩せるために、
わざわざウォーキングの時間を
取っていたのですが
「痩せるためなら止めていい」
って言われて・・・
なのでウォーキング
辞めちゃいました。
仕事が多忙で、心身ともに
不調だらけだったのが改善され、
家族も喜んでいます。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃？
不調と戦いながら
仕事、育児を続けていて、
いつか心身ともに
壊れていたと思います。
あの時に、
ベルラスダイエットに
出会えなかったら・・・
と思うと恐ろしいです。
サービスの内容は？
充実したコンテンツが
たくさんありました。
またPCの操作なども
丁寧に教えてもらえるので
安心できました。
最後に一言お願いします
私はもっと早く
出会いたかったと思います。
迷っている時間が
もったいない・・・
「カラダとこころと
両方が元気になれる」
そんなダイエットです。
最初の２週間くらいで実感する
味覚の変化を体験してほしい！
（自分でもびっくりしたので）
ということで
湊 まりこ様でした〜
ありがとうございました〜！
あ・・・足！！！！！！
お顔も！！！！
スッキリ！
スラーーーーっとして、
モデルさんのようですね＞＜
さらに美しさに
磨きがかかり、
シルエットが・・・
（もう言わなくても、
写真で感じてください・・笑）
湊さまは、
たくさんことを感じて、
書いてくれていますね！
「食べると太る」
「痩せるには運動も必要」
・・・そうそう。
『運動不足だから
痩せないんじゃないか？』
ワタシも、
そう思っていました。
だって、昔よりも
動かなくなったから。
しかも
運動って体にいいって
言うじゃないですか！
運動って、実は、
栄養がしっかり整っていないと、
逆に筋肉を削っちゃって、
代謝が落ちて、
さらに痩せない体に
なっちゃうことも・・
そうとも知らずに、
走っていた私・・
気づいて良かったです。
・・・え？
「プロテイン飲んでるから大丈夫？」
わかります、
わかりますとも。
そう、
思うじゃないですか？
実は、
たんぱく質だけとってても、
筋肉にはなりにくいです＞＜
ここについては、
次回、お伝えしようと、
思います
＝＝＝＝＝＝＝
ちなみに・・
心の不調も改善するダイエット・・
うつ病などにも関係している、
ハッピーホルモン（セロトニン）も
食べたものから、作られます♪
これは、しっかり朝に
このホルモンの材料になる、
たんぱく質・ビタミンB6、
ナイアシン、ミネラル系などを摂ると、
精神的にも安定するのです
でも・・、
難しいことは全然なくって、
朝は、こんな感じで、
お手軽に食べられる、
卵や納豆・ヨーグルト、
しっかりごはんも
食べてあげることで、
心の材料が整うので、
おすすめですよ
私たちのカラダって、
食べたものから、
作られていますもんね
今日食べたものが、
明日、来年、１０年後の
あなたのカラダと心を
作るんです
まず・・
朝ごはん食べていない方は、
ちゃんと食べることを
おすすめしますねっ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて、
６月が近づいてきました
「食べて痩せる方法」
基本の３ステップのプレゼントは
もう終了になりますので、
まだの方は、
お早めに受け取って
くださいねっ
↓ ここからどうぞ♪
↑ ↑
＝＝＝ LINEから ＝＝＝
１．最新ダイエット情報
２．ブログ更新お知らせ
３．『今だけ限定』
１６キロ痩せたレシピ公開
４．お悩み相談受付中〜
ではでは
今日はここで終わりたいと思います＾＾
ではまた〜☆
【今だけ無料で】
食べるほどに痩せる秘密 公開中！
TV・書籍多数出演中！
代表松田リエの説明動画
（＋まなぴー先生解説つき）
↓ こちらからどうぞ ↓
＼５日間 無料メール講座／
↓ 画像をクリック↓
⇩メルマガ内容はこちら⇩
●忙しくてイライラしてつい甘いものや
こってりメニューを食べすぎてしまう・・
●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、
家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
このメルマガを読むことで
『痩せてスキな自分に変わる』
糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日じゃっ！
毎日の体重公開
応援メッセージ！
『食べたものでしか太らない』
『カラダも心も食べたもので作られる』
メッセージはわたししか
見れませんのでご安心を
↑（画像クリックでみにいけるよっ）
「自分がキライ？」
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
お客様の声はこちらから
