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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
プロフィールはこちらから☜Click
そして、今だけ
「16キロ痩せた瞬殺作り置きレシピ！」
・・・・・・・・・・・・・・・・・
いつも、
ブログを読んでくださっている
みなさん！
いつも見ていないけど、
今日はなんだか来てみた！
そんな方も、
読んでいただき、
ありがとうございます
実は、昨日、
インスタグラムで、
ある動画をアップしたのですが、
予想以上に
たくさんのメッセージを
いただいたので、
今日はその内容について、
ちょっと詳しく
お話していこうと思います
あとは、
嬉しいお知らせも
最後にあるので、
ぜひ、最後まで
見ていただけたら嬉しいです
ということで、
今日も〜？みんなで〜？
セーの！レッツラゴっ！
そのInstagramの内容、
見てもらった方がわかりやすいと
思うので、貼っておきますね
→ここをクリックして、
下の画像を探してタップすると
見れます♪
ちょっとこのお話を
詳しくしていきます
＝＝＝＝始まり始まり〜！！！
今では、
ダイエットサポーターとして
活動している私なんですが、
小さい頃から、
おデブとぽっちゃりと行き来して
いました・・・
まだ、大学生の頃は
よかったんですが、
まだスカートも履けていました。
でも・・・
産後、本当に、太る一方で。
思い通りに家事が進まなくって
ストレスで食べちゃう。
授乳もあり、
寝不足で、食べちゃう。
目の下のクマもすごいし、
いつの間にか、お腹も
すごいことに・・・
食べないと、
すごくイライラするし、
空腹に耐えきれなくって、
お菓子も食べちゃうし。
そこで気付くんですよね！
あ、そうだっ！！！
食べてもいいんだ。
その分動けばっ！！！
当時の夫に
ちょっとの間子どもを見てもらって、
川沿いをランニング！
一生懸命走る！！！
YouTubeを見ながら、
お腹を引き締めるために、
腰を痛めながらも、
筋トレする！！！
（筋トレYouTuberさんには、
おせわになりました
）
そして、結果！！！
ちょっとは、痩せた？？のか？
（よくわからん・・・）
お腹が引き締まった、ような？
（気がする・・・）
でも、
体重は増えてる！！！
・・・あ、そっか、
筋肉が増えたから
体重も増えたんだ！
な〜んて、
ぐるぐる考えてたんですけど・・
結局、
大幅に減量することは
全くなくって・・
気づいたら、
いつも通りの生活に逆戻り
運動する時間もないし、
気力も、体力も・・・
意志の弱い私には
続きませんでした
（当時のワタシ・・・）
こんな体型だったので、
あるものが嫌いで嫌いで、
もう・・・嫌いで嫌いで。
そう、カメラ。
カメラって、
現実を映すじゃないですか。笑
太ってる自分なんて、
見たくないから！！！
だから、
子どもと一緒の写真も
ちょっとしか残ってなくって。
フォルダ内には
子どもがひとりで写ってる
写真がたくさんで、さ
これを見た時、
虚しくて虚しくて、、、、
「こんなママでごめん。」
って。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そんなワタシですが、
この「食べ痩せダイエット」
に出会って、なんとびっくり！！！
半年で１６キロ痩せたんです！
１６キロ痩せると、
３周りくらい小さくなりました。
顔も小さくなりました！
鎖骨も誕生しました！
首がのびました！！笑
そうしたら、
あれだけ嫌だったカメラが
初めて怖くなくなったんです＾＾
５年の時を経て
ずっとやりたかったこと・・・
そう！
息子と一緒に写真を撮ること！
そして
私は驚きました！
・・・こんな顔で笑ってる自分
見たことない！！！
そして続けて
こう、思ったんです。
全力で、『ママ ママ』って、
抱きついてきてくれる
この時間、この瞬間って、
限られててさ。。。。。
でもさ！
写真だったら、
残しておけるじゃないですか！
この瞬間をね？
けど、自分は今まで
それができなかった。
してあげられなかった。
太ってたから。
思い出をカタチに
残してあげられなかった。
太っているから、
写真を撮りたくない。
こう思っている方って、
自分以外にも、
たくさんいるんじゃないかなって。
だから！！！！
伝えたいんですっっっ！！！！
【昔の自分と同じように
体型に悩んでいる方へ。】
今しか撮れない瞬間を
痩せた自分で、好きな自分で。
・・・変わりませんか？
私は、
半年で−１６キロ叶ったんです。
何をやっても続かなくって、
３日も持たない２日坊主で、
自分なんて、
このまま変えられないんだって、
女としての人生も終わったって、
母親としても、
ダメダメだって、
母親なのに
何もしてあげられないって、
毎日毎日をこなすことで精一杯で、
もう痩せられないって、
諦めかけてて、
２７年間
行動できなかったこの私でも、
変われたんですって。
正直、
変わることって怖かったですよ。
だって、今のままが1番楽なんだもん。
好きなものを食べて、
好きに過ごして、
でも、このままじゃ
ここからは
一歩も変われないんじゃないかって、
そう、気づいた時から、
変わりました。
こんな私でもできたから。
諦めなくて大丈夫だよって、
まだまだ間に合うよって、
昔の自分に、伝えたい。
食べながら痩せる
無理ないダイエットで、
叶いました。
なので、私は伝えます。
あなたのダイエットを、
全力で、応援しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
変わりたい！！！
でもやっぱり怖い！！！
でも変わりたい！！！
怖い！
変わりたい！
怖い！
変わりたい！！
（でも忙しい・・）
変わりたいけど、
どうしたらいいのか
わからない
そんなことを思っているのでは
ないでしょうか？
ぶっちゃけ、よくわからんし
怖いですよね〜
◯なんなの
食べるダイエットって？
◯ダイエットサポート？
怪しくない？笑
そう思っているあなたが
一歩踏み出せるように、
『30分無料相談会』
受け付けたいと思います♪
ひとりで考えなくても
大丈夫ですよ〜
ちょいと相談しに
来てくださいね〜＾＾
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と、送ってくれたらお返事しますね♪
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これを見ているあなたが、
食べながら健康的に痩せて、
スキな自分で、
スキな人と、幸せに
生きていけますように。
まなえ。
＝＝＝ LINEから ＝＝＝
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●忙しくてイライラしてつい甘いものや
こってりメニューを食べすぎてしまう・・
●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、
家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
このメルマガを読むことで
『痩せてスキな自分に変わる』
糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日っ！
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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