【お仕事終わりの甘いもの】我慢しないで辞めた、たった一つの方法とは？

 

 

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ダイヤモンド食べやせで、　　　　　　

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68kg→51kg /160㎝

 

【食べながら半年で１６kg痩せた】

【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】

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・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

こんばんはっ☆

 

 

 

元どすこいおデブ、

看護師ダイエットサポーターの

まなぴーです爆　　笑星

 

 

 

さて、今日は、

昨日の続きですキラキラ

 

 

 

 

昨日は、

糖質のとりすぎによる、

 

 

 

あの、、、

 

 

 

 

怖〜〜〜〜〜い影響について、

やりましたね＞＜

 

 

 

 

怖すぎませんでした・・・？

あの・・・顔。

 

 

 

 

（昨日の記事はこちらから星）

 

 

 

 

と、いうことで、

今日は・・・

 

 

 

糖質のとりこで、

顔が破裂寸前だった私が、

 

 

 

半年で、お顔が

すっっっっとしたある方法

 

 

 

について、お話しますねウインクキラキラ

 

image

 

 

こんなに変わったら、

別人ではないか！！！

（仰天ニュースに出れるかな？）

 

 

さて、

今日の記事を見てもらうことで、

 

 

 

糖質のとりこから解放され、

今より、カラダもお顔も

すっっっきりすることでしょう♪

 

 

 

実践してもらったら、

半年で、別人になれちゃいますね照れピンクハート

 

 

 

 

このままのパンパン顔で、

一生過ごしていきますか？

（しかも、垂れますね。）

 

 

 

 

ということで、

今日も〜？みんなで〜？

 

セーの！レッツラゴっ！

 

 

 

 

 

まずは、コレ。

 

 

昨日のお話でしたように、

お仕事帰りにコンビニに寄って

 

 

 

 

新作スイーツ・菓子パン

チョコ・ポテチ・・・

 

 

 

これを食べてたら

そりゃあ、むくみましたよ。

 

 

 

ええそりゃ、パンパンに・・

 

 

 

 

「なんでなん？」って人は、

ここから見てねグッ星

 

 

 

 

 

まずは、

そんなお仕事終わりの、

 

 

 

コンビニのお菓子を

やめられた方法からお伝えしますねOK

 

 

 

それは、

ズバリと・・・

 

 

 

おやつおきかえ術

 

 

 

わたしは、我慢することは

やめました。

 

 

 

どうせ、我慢しても、

お家に帰ってから

食べてしまうから。

 

 

 

そして、

我慢をやめたら、

 

 

１６キロ痩せることが、

できました！！！！！

 

 

 

その方法が・・・

こちらっ！

 

 

 

 

（３・２・１っ♪）

 

 

 

 

 

 

我慢しないで糖質けずり

 

 

 

①車にナッツをおきました。

 

 

病院（職場）の冷蔵庫に、

②豆乳をストックしました。

 

 

 

そうすると・・・

あら不思議っ！

 

 

 

コンビニに寄らなくても、

お腹が空いている私は、

 

 

 

お仕事終わりに、

車に行くまでの間に豆乳をのみ、

 

 

 

車にインしたら、

ナッツを食べ始めたでは

ないですかっ！キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

・・・そうなんですっ！

 

 

 

 

ポイントは、

我慢ではなく、

 

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

対策を練ることにありっ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

 

 

 

これで私は、

あのだいすきだった、

至福の時間を手放すことができ、

 

 

 

そして、

食べ終わった後の

罪悪感から逃れることが、

できたのです・・・！

 

 

 

この対策は、

１６キロ痩せたわたしの

 

 

とっておきの

『スペシャル術』なんですっ！

 

 

 

 

だって半年で

こうなれたから！！！

 

image

 

 

 

 

 

さて、

いかがだったでしょうか？

 

 

 

『これだけで？』

 

 

 

今までダイエットの何度も

失敗してきた方は、

 

 

そう思ったかも

しれません。

 

 

 

でも、これがスペシャルな技

なのです！！！

 

 

 

自分に合った方法を

身につける。
 

 

自分の対策を見つけていく。

 

 

 

それが、続く内容でなければ、

意味がないと思うんですよねもぐもぐキラキラ

 

 

 

だって、続かないと

どうなりますか・・？

 

 

 

・・そう。決まって起こる

『リバウンド』

 

 

 

 

我慢のダイエットは

もう、やめませんか？

 

 

 

 

一緒に食べながら

痩せちゃいましょうグッ星

 

 

 

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『痩せてスキな自分に変わる』

糸口が見つかると思います＾＾

 

そのヒントをたっぷり吸収して

いただけたら、うれしいのです♡

 

ではでは、今日も最後まで見ていただき

ありがとうございますっ！

 

心からあなたの人生応援していますキラキラ

ではではまた明日っ！バイバイ

 

 


 

 

 

 

 

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一般社団法人Belle Life Style 協会

認定パーソナルダイエットサポーター

　　　　　　　　　　　　　　田口愛恵

 

 

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