新作スイーツ、ポテチ、菓子パン、チョコレートを食べ続けた結果・・・

 

 

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ダイヤモンド食べやせで、　　　　　　

　　　　自信あふれる私にシフト結婚指輪キラキラ

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68kg→51kg /160㎝

 

【食べながら半年で１６kg痩せた】

【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】

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・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

こんばんは〜☆

 

元どすこいおデブ、

看護師ダイエットサポーターの

まなぴーです☆彡

 

 

糖質の摂りすぎって、

実は危険！

 

 

・・・いや、まず痩せないし、

女性のカラダにとって、

とっても悲しいことが起こるんですよ

 

 

 

今、美味しいものが

溢れかえっているこの時代に

 

キレイになりたいあなたが

この先後悔しないように、

お伝えしていきます！

 

 

 

いやもう、

本当に、本当に悲しいので。

 

 

ということで

今日のテーマは、

 

 

まっぴらごめん！

『糖質の摂りすぎによる

こわ〜い影響』

 

 

 

これを知らないと、

５年後・１０年後、

周りの友だちと比べて、

すごく老けて見える見た目に真顔

 

 

 

ということで、

今日も〜？みんなで〜？

 

セーの！レッツラゴっ！

 

 

 

 

 糖質って？

 

 

まず、糖質って・・？

 

 

お米・パン・麺類とか。

甘い野菜（かぼちゃ・じゃがいも）

あとは、果物

 

 

忘れちゃいけない

甘いお菓子類、牛乳なんかに

入っていますね＾＾

 

 

 

これって、

ものすごくおいしいんですがもぐもぐハート

 

 

 

実は、気をつけないと

ダイエットが進みにくくなる

だけじゃなくって、

 

 

健康面でも

こわ〜〜〜い影響が出るんですアセアセ

 

 

 

 

 

 

・・・そう、この私だって、

その糖質の恐怖に脅かされていた1人。

 

 

 

 

 

このようにね。

 

image

 

 

 

 

す・・・凄すぎますね＞＜

 

 

 

 

 

 

 

こわ〜〜〜い、糖質とりすぎによる影響

 

 

 

 

私は、この顔・・・

 

 

糖質の摂りすぎによるものだと

今では確信しております。

 

 

image

 

 

 

 

 

この頃は・・・

お仕事終わりに、

コンビニに寄って、

 

 

 

「あ〜今日も

がんばったからご褒美♪」

 

 

「これから帰って

ごはんの準備しんどいしな〜」

 

 

 

スイーツや、菓子パン、

ついでにチョコレート、

ポテチの新発売などなど、

 

 

かごにポンポン入れて、

帰りの車の中で食べるのが、

習慣になっていましたえーん

 

 

 

いや〜

コンビニって、

天国なのかそれとも・・・？

 

 

 

 

 

新作スイーツ、菓子パン、

チョコレート、ポテチ・・・

 

 

今思うと、

どれもこれも、糖質糖質糖質

 

 

 

そう・・・糖質

 

 

 

 

そんな生活で過ごしていたら、

いつの間にか、こんな顔。

 

image

 

 

 

 

 

 

いや、まさか自分では、

こんなまんまるな顔になっているとは

気付きませんでしたよ・・・ショボーン

 

 

 

この写真を見て

ショックを受けたのは、

今でも忘れられません＞＜

 

 

 

 


 

そして、

 

顔がはち切れそうなくらいに

パンパンになった理由が、

お勉強してわかりました！！！！

 

 

 

 

 

なぜかというと、、、、

 

 

 

 

 

糖質は、

水分をため込む性質が

あるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうそう。実は、

 

 

 

糖質は１gにつき３gもの水分を

溜め込んでしまうんです！

 

 

 

なので、摂りすぎた分だけ、

水分もカラダにたまって、

 

 

こんなに顔までパンパンに

なってしまったってわけ、、、

なん、、、です、、、（号泣）

 

 

 

 

しかも、脂肪は、

むくみが落ちてから落ち始めるので、

 

 

これじゃあ、いつになっても、

脂肪なんて落ちることはない・・・

 

 

痩せることなんて

できなかったって訳ですね＞＜

 

 

 

 

 

こんな！まんまる顔の！

わたしですが！！！

 

 

 

あることに気をつけたら、

半年で顔が、こんなにもスッキリ

したんです・・・！！！！

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

・・・・え？！

 

 

すごないですか・・・？

 

 

 

 

 

 

その方法を、、、

また明日、お伝えしますねっ♪

 

 

 

 

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糸口が見つかると思います＾＾

 

そのヒントをたっぷり吸収して

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今日も最後まで見ていただき

ありがとうございますっ！

 

心からあなたの人生応援していますキラキラ

ではではまた明日っ！バイバイ

 

 


 

 

 

 

 

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一般社団法人Belle Life Style 協会

認定パーソナルダイエットサポーター

　　　　　　　　　　　　　　田口愛恵

 

 

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