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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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大丈夫！元おデブのワタシよ？笑
緊張しないで、
どんどんお悩み送っておいで〜
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（わたしは、こういう者ですよ♡）
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今日も遊びにきていただき
ありがとうございますっ
今日は
お客様の声のご紹介〜！
ベルラスダイエットに出会うまで
18歳くらいから体重55kg前後、
BIM22〜23で、
標準的な体型と思い込み
安心していました。
でも、
『痩せている』や『細い』
のワードは自分にはほど遠く、
一度でいいから
「スタイルいいね！」
と褒められてみたい願望はありました。
しかし、
お菓子や炭水化物が好物な私は、
食欲を抑えられず、
日々のストレスも食べることで解消し
標準サイズをオーバーしない程度に
好きなように 食べていました。
冷え症や肩こり、腰痛、
生理前の身体の不調、自律神経の乱れ、
胃腸障害と
年を重ねていくうちに
それらの症状がひどくなり、
生理前には
必ずといって頭痛が起こり、
鎮痛薬を飲んでいました。
始める前の不安は？
好物への欲求を抑えることができるか
不安はありました。
ベルラスダイエットを終えて
率直に受講してよかったと
思っています。
理由は、体に必要なものと、
必要でないものがわかったこと、
身体の機能の理解が深められたこと、
エビデンスを学びながらだったので、
毎日腑に落ちながら食べるものを選択できたこと、
味覚がすっかり変わったこと、
毎月、生理前には必ず生じていた頭痛が
食事サポート期間中一度も起こらず、
この3ヶ月間、
鎮痛薬が不必要だったことに驚いています。
体重−1.5kg 体脂肪−4%
今まで自己流でダイエットしてみても
53kgまでが限度だったけど
53Kgきることができました。
体脂肪30%台の自分が
「隠れ肥満」だということも
受講して気づけたことの一つで、
現在は25%〜26%と
順調に下がっているので嬉しいです。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃？
ますます身体の不調に悩み、
薬漬けになっていたのかな、
と思います。
自信のない体型を
加齢や忙しさのせいにして、
自尊心が低いままでいたと思います。
サービスの内容は？
サポート期間中、
毎日必ずお褒めの言葉を、
またプラス改善点の指導をしてくださり、
毎日のレポートの提出も、
「サポートしてもらっているから頑張ろう！」
と思って励むことができました。
講義も動画で
何度も見返すことができるのでよかったです。
最後に一言お願いします
ダイエットや今までの生活習慣の改善は
一人では相当な努力や強い意志がないと
難しいと思います。
サポートがあったおかげで
継続できました。
本当に「何か変えたい！」
と思っているなら、
安心して飛び込んでください！
変わります!!
ということで
福田真弓さまでした〜
ありがとうございました〜！
福田さま、
生理前の頭痛が改善された
とのことで、
とっても嬉しい変化
頭痛やむくみ、
便秘からの腸のむくみ、
イライラ、貧血なんかも・・・
結構お悩みで多くて、
それって、日常に大きく
影響してきますよね
それが、お食事で、
改善できるんですよね
だって、
カラダは食べたもので
できているから。
不思議でしょうけど、
そうなんです
この不思議な体験、
してみたくは、ないですか？
最近、ダイエットに限らず、
そんな体調面でのお悩みも
とっっっても増えてきています
痩せたいのはあるけど、
無理なダイエットで体調壊したくない。
「今ある不調を改善しながら
健康的に痩せたい」
これが叶えられるのが、
この「食べて痩せるダイエット」
になっていますよ
お悩みLINEから
受け付けておりますので、
こちらから連絡くださいね
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こってりメニューを食べすぎてしまう・・・
●産後お肉が増量・・・おちなくなった。
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自分にかけられる時間がないから諦めている。
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家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
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糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいです♡
では！今日も！明日も！明後日も！
あなたのダイエットを
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
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”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
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