今日の記事は、
0カロリーではありません><
ごめんなさい><
明日「0カロリー記事」書きますね♪
「0カロリー記事ってなんやねん!」
「0カロリー生地の間違いなんかな?」
・・・と、
なんのことか分からない方は、
こちらから ↓ ↓
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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で16kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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そして今だけ・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたが痩せられないのは
◯◯だから。
こんばんは〜
今日はですね・・・
お悩みで多かった、、
今までのダイエット、
なぜ痩せられなかったのか
ここをお伝えしていきますよ!
今までダイエット失敗してきた方
今も同じダイエット選んでいませんか?
同じダイエット選んでても
結果は・・・同じではないですか?
結果が出ないとわかってるのに
がんばってる・・・その時間が
もったいないです
この記事を見ることで、
なんで今までダイエットに
成功できなかったのか、
最短距離でダイエットから卒業
する方法がわかります♪
ということで、
今日も〜?みんなで〜?
セーの!レッツラゴっ!
MPP
気づいてほしい、ダイエットのカラクリ
今まで、
リバウンドありきのダイエット、
選択してきませんでしたか?
してきたダイエットでよく聞くもの・・・
これはいかがでしょうか?
糖質制限ダイエット
ごはんにお菓子・・・
我慢してきませんでしたか?
食べちゃダメ・・・
食べると太る・・・
呪文のように唱えて、
我慢我慢我慢、
してきませんでした?
でも結果、我慢した分が、
積もりに積もって、
返ってきませんでしたか?
暴食として。
私は、反動でお菓子が止まらなくなり、
食べ終わった頃には後悔の嵐
あ〜あ、、、
今まで我慢してきたのに
食べちゃったよ〜〜〜〜〜
意志が弱い私。
なんてダメなんだろう・・・
でも、これを
何回も何回も何十回も、、、
繰り返してきたんです
「自分の意思が弱いからダメなんだ・・・」
そう思って、
「次こそは!」
そうやって挑んできたけど
いつまでも同じことの繰り返し・・・
今振り返ると・・・
「これは無謀な挑戦だったのでは・・・?」
そんな過去も・・・
そんな過去もありましたが、
今は、やっと気付きました!
あ、
続けられないダイエットを
選んできたから。
あ、
辛いダイエットを
選んできたから。
この無謀なダイエットを
繰り返しやるんじゃなくって、
・・・そうか、
そろそろ続けられるダイエットに
目を向けないといけないのか。
なんでも
続けられないと叶いませんよね
糖質制限ダイエット
16時間ダイエット
筋トレ、ジョギング
サプリメント、エステ・・・
まあ、色々あると思うんですが、
この中で、続けられるダイエット・・・
・・・ありますか?
(ちなみに私は、残念ながら
セレブではないですので・・・)
毎日毎日、あと30年、、、?
一生続けられるダイエット・・・
シングルマザーの私でも、
(当時)看護師で忙しい私でも、
生活の中に取り入れて、
続けられるダイエット・・・・
・・・・あ。
そうだ。
「お食事改善だ。」
目の付け所
そうだったんです。
ダイエットは続けられないと、
叶わない。
そして、
今だけ痩せてても意味がない。
痩せたら一生、
それをキープしたい。
これを見ているみなさんも
そうではないですか?
それが叶う、
唯一のダイエット・・・
それが、
「食べて痩せるダイエット」
このダイエットだったんです
今では、
しっかり3食食べながら
痩せ続けています
もう少しで
このダイエットに出会ってから1年
飽き性でめんどくさがり、
他の誰よりも食いしん坊の私ですが、
ここまで続けられて、
リバウンドしていないのです
これは、
ダイエットの目の付け所を
変えたから
あなたも、
今のダイエットを見直してみては、
いかがでしょうか?
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今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ!
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日っ!
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『カラダも心も食べたもので作られる』
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「自分がキライ?」
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます^^
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
1対1でお話はこちらから!笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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