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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で16kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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そして今だけ・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・
やめて・・・
それだけは飲まないで・・・?
あっ危険なのに・・・あっ
・・・あーあ、のんじゃった〜。
またそれ
脂肪なっちゃうよ〜・・・
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
みなさんこんばんはっ!
・・・なんだと思います??
この飲みもの、
実はけっこうみんなね
「健康のために」
と思って飲んでるんですよ
でもそれね、
今回お伝えする正体を知らずに
飲み続けていると、
脂肪がぐんぐん吸収。
どんなに運動していても、
どんなに食事に気をつけていても、
痩せることはできないです
今日この記事を読むことで、
その脂肪がたまる飲みものの正体、
その理由がわかり、
あなたの今のダイエットの現状から
グーンと進むこと間違いなしっっっ!
ということで、
今日も〜?みんなで〜?
セーの!レッツラゴっ!
ヤツの罠にハマってた過去
さかのぼること1年前、
私はその皮をかぶったヤツの罠に
まんまとはめられてしまい、
どすこいおデブに・・・
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看護師として働いていた私、
お昼ご飯はもちろん、コンビニ
仕事でクタクタな私が選ぶ
コンビニご飯のチョイス・・・
おにぎりに、春雨スープ
そして、休憩時間も少ないから
簡単に栄養がとれる、あの飲み物。
私はそれをずっと
健康にいいからと思って
お昼に買って飲んでいました
(わたしって、できる女やん?
ドヤ顔してました〜笑)
でも、それが、逆効果で・・・
このお腹を作っているなんてね?
その怖い怖い
皮をかぶったやつの正体・・・
それは、
野菜ジュース
はい、みなさん、
野菜ジュース飲んでいませんか?
だって、たくさん野菜が入ってて、
これを飲めば、1日の野菜?とか、
書いてあるもんねっ?!
そう、野菜は入ってる!
ビタミン・ミネラル入ってる!
でも、こうなったよ?
痩せることなんて、一回もなかったよ?
どうしてなん・・・?
ここから解明っっっ!
そうなんです。。。
野菜ジュースって、痩せないの
なんでかって言うと、
加工する時に、
栄養が減ってしまうものが多いから!!
私は時間がないから、
これで済ませようと、野菜ジュースを
飲んでいたんですが、
やっぱりこれだと
サラダに比べると栄養素が
劣ります
カラダは栄養が足りないと、
さらに食欲が増して、こうおっしゃる。
/
食べても食べても満足しない〜〜
もっと食べたいよ〜〜〜
\
だから私は、ごはんの後に、
休憩室のお菓子をぽいぽいっと
つまんでしまっていたんですね
(ナットクナットク〜!)
あなたはいかがですかい?
ちょっと工夫をっ!
でもね、これね、
「全部の野菜ジュースが悪い!」
「飲んじゃいかん!!!」
ってことは全然なくって、
やっぱり、時間のない方は特に
野菜の栄養が取れるので、便利!
「チョイスの仕方」を考えると
良いのかな♪と思います
1、添加物・甘味料が
入っていないものをチョイス
2、カロリーが低いものを!
ここがポイントになります
まずは、裏面を確認っ
やってみると、
今の野菜ジュースの沼でもがいて
お腹ブヨブヨ〜な自分から
忙しい中でも
余計な脂肪がない
シュッとほっそりな自分に
変われますよ
忙しくても
変わりたいのであれば、
ぜひ、お試しあれ〜〜
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ありがとうございますっ!
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日じゃっ!
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”ただ痩せるだけがダイエット”
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どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます^^
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
1対1でお話はこちらから!笑」
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田口愛恵
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