ストレス
大体のことはストレスが原因で片付けられると思うんだけど、今日はひとつストレスから解放された！！！看護師の仕事は本当にお金にならないけど頑張るしかないことがいっぱいあると思うけど、そのうちのひとつがケースレポート！やっと今年度のケースレポート提出したぞ〜！！あー解放、あーすっきり！ほんで年末から謎の蕁麻疹が出て、もう両足ぜーんぶぶつぶつだらけで、見た目も悲しいことになってたけど毎日かゆみフィーバータイムがやってくるからそれがもうイライラするかゆさ！！！掻いたらよけいに肌が汚くなるのはわかってるんだけどもう我慢できひんくて！！掻いて掻いて足パンパン叩きまくって犬がビビってた笑皮膚科に行ってお薬もらったら落ち着いてきました。ほんまにほっとした、、、原因ははっきりはわからん、ストレスとか疲労とか睡眠不足とか、なんでも原因になり得るってやつ。あとは半年前くらいから歯が痛くて、絶対虫歯やと思ってたんだけど、やっと歯医者に行ってみたら虫歯はなくて歯ぎしりとか歯を食いしばりすぎて歯が削れてしまってるって。どんな力で噛みしめとん！笑娘によると、寝言といびきはひどいらしいけど、、、まぁなんせこれも原因は、ストレスとか、疲労とか、睡眠不足とか、、、○規則正しい生活○体に良い食事○質の良い睡眠なんせ全てにおいてこれなんよ！ゲッターズさんもいうてた今月は、健康的にストレス発散が大事やって細木かおりさんもいうてた今月は疲れがどっと出るから、睡眠と食生活の見直しをってと、いうわけで、今年はちゃんと病院に行って、生活気を付けてます。
