昨日は友人と食事に出かけて
久しぶりに禁断の？パスタを
いただいてきました♪
（ちょっと控えている）
発酵食品だらけの
サラダとドリンクのセットが
２００円でつけられるお得さ。
ハーブの香りがしっかりついて
肉々しいボロネーゼが美味しい。
ここは大人向けのイタリアンで
（子どもさんには微妙な味かも）
今どき安くて美味しいのですよ。
昨日の朝は
ゆっくりと寝てていいよ、と
夫が言ってくれたので二度寝。
いつもは朝6時半～送ってく。
ブログも休んで
お友達とランチへ。
好きなドラマの話を延々として
楽しんだあとは夕方から授業へ。
好きな文章の勉強をして
好きなドラマの話をして
好きなことを仕事にして
好きなことがあれば
辛いことがあっても
切り替えることができる。
趣味力って本当に
人生の強い味方ですね。
そうそう、今年から再び
スケジュール手帳をつけ始めました！
今までは携帯で管理してたけど
予定だけに追われている気がして
気が休まらないから…
携帯管理にプラスして
スケジュール手帳には
自分が
今日は頑張ったこと。
仕上げた仕事、課題。
ホカホカして嬉しかったこと。
これをメインで
書き込むようにしています。
一週間を
息抜きと仕事をバランスよく
埋めていくと凄く楽になりました。
最低限のノルマと
遊ぶ、休むを上手に過ごせたら
仕事も遊びも本当に楽しいです。
手帳には
良い事しか書かないから
開くのがとっても楽しみ♪
むかし…
感謝ノートって勧められて
すごーく嫌だったけれど…
（自分に嘘をつくみたいで抵抗あり。
嫌は嫌だし、感謝できない事もある）
でも実際に
頑張った自分の出来事を
毎日書いていけば自然と
自分を好きになります。
（自分を甘やかさず偉い！ってなる笑）
自分を褒める手帳！！
私としてはおススメです♪
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