みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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今日は、
宇宙元旦＆春分の日ですね！
春分の日とは、そもそも
自然に感謝し、春を祝福する日！！
「春」をお祝いする日。
なんですよね。
みなさんは、
「祝福」というとどんなイメージがありますか？
私ごととして恐縮ですが、
今日３月20日は
15回目の結婚記念日なんです。
まさに
お祝い気分です！
そして今日、
宇宙元旦＆春分の日
は、
新しいことをスタートさせる日！！
どんな小さなことでもいいので、
何かに向けて行動を起こすことが大切になります。
ということで、
思い立って朝ゲリラライブしました〜笑。
「春分の日と最高の腸活」
についてお話ししました！
24時間でアーカイブは消す予定なので
ご興味ある方は明日の10時半までに
ご覧くださいね！
↓↓↓
春分の日には、
収穫の豊かさや健康などを祈願する意味でも、
お赤飯やぼた餅を食べる習慣が
ありますよね。
小豆の赤い色には、
邪気を払う力があると信じられているし、
赤飯の赤も災いを払い、幸せや健康を願う、
という意味合いがあります。
そして小豆は、
オリゴ糖も食物繊維も豊富に含まれているので、
「腸活」にもぴったりです。
宇宙元旦は、
自分自身を変化させるのに最適なタイミング！！
だからこそ、
前向きな思考と行動力を身につけていきましょう！！
思考力も行動力も
「腸内環境」が関わっていますよ〜
あなたも今日から「腸活」で人生変えてこう！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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