みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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年間通して、
臭いのピークって、
いつかご存知ですか？
そう、実は、
「春」なんです！
出会いや別れの多いこの季節は、
ストレス・疲労からくる、
「疲労臭」
に加え、
冬の寒い季節に眠っていた
汗腺がひらくことで、
ナトリウム類を多く含み、
臭いの成分がいつまでも放出される
「ベタつきのある汗」が増えることも
原因なんです。
「体臭」
気になりますよね。
実は「体臭」に悩まれてる方は、
結構いらっしゃいます。
最近、
「体臭と腸は関係ありますか？」
というご質問を受ける機会が
増えました。
答えは、
「YES」
関係オオアリです！！
「臭い」も色々ありますが、
基本的には、
臭いのもとは「アンモニア」です。
この「アンモニア」、
他の臓器でもつくられますが、
血中のアンモニアの多くは、
腸由来が多い。
理由は２つ。
１つ目は、
1）便秘など、腸内環境が悪い
↓
2）老廃物が体外に排出されない
↓
3）腸内に、腐敗物質がたまる。
↓
4）腐敗物質＝アンモニア臭の元が増える
↓
5）アンモニアが
血流に乗って全身を巡る。
↓
6）体臭のもとになる。
２つ目は、
1）腸内環境が悪い
↓
2）悪玉菌が増える
（ウエルシュ菌、大腸菌等）
↓
3）腸内で、
悪玉菌が有毒物質を出す（アンモニア等）
↓
4）アンモニアが
血流に乗って全身を巡る
↓
5）体臭の元になる
という、２つの流れから、
体臭は加速されます。
これは「体臭」だけではなく、
「口臭」も同じこと！
ですから、
巷で販売されている、
「体臭」や「口臭」
のサプリメントには、
大体、
乳酸菌や食物繊維が含まれてます！！
これは、腸内環境を整えることが、
体臭、口臭予防に繋がるから、
なんですよね。
とあるサプリには、
こんな説明も。
↓↓↓
※画像はお借りしてきました。
いかがですか？
「体臭」と「腸」の関係。
わかっていただけましたか？
「体臭」が気にならない体づくりには
やっぱり「腸活」だ！！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！！
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