みなさまこんにちは！
今日もお越し下さりありがとうございます。
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「心」に優しい腸生活薬剤師
木本満美です。
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今日は、
13日の金曜日！！
13日の金曜日といえば、
「不吉な日」として有名ですよね。
昔は、私も怖かったのですが、
実は、フランスでは、
13日の金曜日は、
宝くじの売り上げが急上昇する、
幸運な日なんだとか！！
つまり、
どんなことも捉え方一つで
見方も事実も変わるということですね！！
というわけで、
私にとっては、
13日の金曜日ではなく、
13日の菌曜日♡
私達は生まれたときから、
菌に守られ、
そして死ぬまで菌に守られています。
菌に感謝の日♡
縁起がいい日です♫
さて、昨日は、
IFDリーダー
（腸内フローラ読み取りアドバイザー）
養成講座、第２回目でした〜！！
初回はイントロダクションでしたが、
いよいよ第２回目は、
解析のステージに入ってきます。
そもそも、
腸内DNA検査の検体を提出する時、
問診票というものを書いて、
研究所に提出します。
問診票には、
現在の食事状況がどんな内容か？
をチェックしてもらい、
その問診票に基づき、
検査結果には、
食事アドバイスが書かれているのですね。
でーすーがーー！！
なんです。
例えば、
オメガ３は摂ってますか？
※厚生労働省HPより。
という問いがあり、
そこで、
●ほぼとらない
というチェックをしたとします。
そうすると、
検査結果の食事アドバイスには、
●オメガ３をもっと摂りましょう。
と出てくる。
なんですが！
このオメガ３というのは、
実は腸内環境に大きく関係してくるんです。
オメガ３摂取で、
減る腸内細菌、
増える腸内細菌
がいます。
そこで、
下記にある、「生データ」と言って、
その方のお腹にいる、
0.01%以上の割合で存在する
腸内細菌データを見ると、
↓↓↓
あれ？？
本当にオメガ３摂ってない？
となるわけですよ。
で、再度お伺いしてみるわけです。
「オメガ３本当に摂ってませんか？」
と。
そうすると、
よくある落とし穴。
聞いていくうちに、
サプリ摂ってました〜
！！
とわかる。
これ、本当によくある事例です。
つまり、
食事の問診票は、
参考にはしますが、
あんまり当てになりません（笑）
大事なことは、
「腸内細菌からのメッセージ」を
きちんと読み取ること。
腸内細菌、嘘つかない！！
食生活を偽っても、
腸内細菌は物語ってくれます。
腸内細菌ってすごいですよね！
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おかげさまで、
満席→増席→満席→増席！
となっておりますーー♡
↓↓↓
ありがとうございます♡
まだ、間に合います〜
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