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MAMI OKANO Official Blog

モナコを拠点に活動するドレスデザイナー／プロデューサーMAMI OKANO オフィシャルブログ　

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☆祝78歳☆

浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。
小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。
美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
お義父さん
78歳[みんな:01][みんな:02][みんな:03]
のお誕生日[みんな:09]
photo:01


photo:02




[みんな:04]
息子は、祖父が大好き。[みんな:05]

息子からのサプライズの
お誕生日カードのプレゼントに、
涙涙[みんな:06]の
お義父さんでした。[みんな:07]


喜んでもらえて、よかった。

お義父さん、
まだまだ、長生きしてくださいね。[みんな:08]









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☆うの樫木やせ☆

浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。
小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。
美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
今日は、素晴らしい天気[みんな:01]
気持ちの良い朝ですね。
家族写真の撮影を予定していたので、
お日様に、感謝[みんな:02]
素敵な写真が撮れるといいな。

さて、
わたし、神田うのちゃんのブログを
愛読しています。
http://s.ameblo.jp/unokanda/
 うのちゃんの、育児って、
とっても、自然で、素敵[みんな:03]
お子様が可愛くて可愛くてたまらない
[みんな:04]
そんな思いが伝わってきます。
子育てと仕事の優先順位も、
ちゃんと決まっていて、
自分らしい子育てを迷わず、まっすぐに全うしてる姿が素敵です。[みんな:05]

そんな、神田うのちゃん。
先日、産後エクササイズの本をだされました。[みんな:07]

photo:01


【うの樫木やせ】

産後すぐのボディから、
美しく変化していく過程が、
ありのまま掲載されてます。[みんな:06]

その中で、
注目[みんな:08]のフレーズが。
photo:02



【お腹が突き出た姿勢をまずなおさないとね！】

と、樫木先生より。[みんな:09]


そうです。[みんな:10]
やっぱり、まずは、
姿勢なんです。[みんな:11][みんな:12]


そこから、すべてがはじまるんです。
[みんな:13]


まさに、
「産後の体型の崩れは、姿勢からアップ」

妊娠・出産で崩れた姿勢を見直して、
妊娠前より、
メリハリボディを目指しましょ。[みんな:14]


[みんな:15]産後の姿勢を徹底的に改善していきます。[みんな:16]


ポスチュアスタイリスト
岡野真美による、
産後ケアmamaレッスン[みんな:17]
10月19日スタート
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=7332
わたしの衝撃の
ビフォアANDアフター[みんな:18]
うの 樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズ/小学館
￥1,000
Amazon.co.jp







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☆おしらせ☆

浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。

小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。

美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。

美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！

◆◇◆◇◆◇◆

９月２７日に投稿した、

子育てママの歩き方の案内の中で、

日付をクリックしても、レッスン案内が見れない状態になっておりました。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

現在修正いたしましたので、

再度ご案内します。


新浦安発信

子育てママの歩き方講座レッスンのご案内

　　　お子様連れでで受講できます。




たくさんのママ達とお会いできます事を

心よりお待ちしております。


お問い合わせや、ご質問等は、こちらのブログのメッセージ欄からも

受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせください。



ポスチュアスタイリスト

岡野真美


☆ぬか床は、家宝なり☆


浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。
小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。
美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
先日、ぬか床作りをしました。
いつも、楽しみにしている、
【いばちゃんの旬菜クッキング】
今月は、
[みんな:01]ぬか床づくり[みんな:02]



ちょっと、面倒かな？と思ってやろうとしてなかったぬか漬け。

今回は、良いきっかけになりました。[みんな:03]
photo:01



米ぬかと、しおみず、やさい、に、
ぬか床を美味しくする
秘密兵器いり[みんな:04]


約1週間～10日間。
混ぜて混ぜて、
育てます。[みんな:05]


宝のように育てましょう。
といばちゃん。


なるほど、
ぬか床は、たしかに、
家宝かもっ。[みんな:06]


だって、母が毎日てをかけ、愛情をかけ大事にするものだし、
なにより、家族への想いがたくさん詰まっているんです。[みんな:07]


間違いなく宝[みんな:08]ですね。


ぬか漬けを食べると、
わたしは、大好きだった祖母を思い出します。[みんな:09]

昔は、みんな自家製だったのでは？


手間暇かけて作ったものは、
やっぱり、ココロに残るのです。[みんな:10]


息子も、どんどん、手がかからなくなり、母から離れていきます。
そのうち、話すらしてくれなくなるかもしれませんよねっ。[みんな:11]

となると、
母がココロをこめ、
愛情をこめてあげれるのは、
やっぱり、【ごはん】しかないと思うのです。
おふくろの味ってやつですね。[みんな:12]


今回のぬか床、
「ぬか漬けは、母の味」
となるように、大事に作っていこうと
思います。[みんな:13]


ところで、
ぬか漬けが浸かりすぎたら、
どうするか！



目からウロコのパスタです。
photo:02


ぬか漬けの古くなったものを、刻んで、ニンニク、で炒めて、
しらすを入れてパスタに。



これが、とっても、美味しく、
娘がたくさん、食べました。

photo:03




ぬか漬けは、小さい子どもは、なかなか食べませんよね。
でも刻んで、炒めると
臭みもきえて、美味しくいただけます。子どもも食べれますよ。

【 いばちゃんの、旬菜クッキング】
http://ibachan.com/
人間らしくなれます[みんな:14]
オススメです[みんな:15]















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☆子育てと仕事の優先順位☆

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美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
最近、仕事モードで、バタバタしてました。一昨日は、子どもを寝かせたあと、パソコンに向かって、レッスン案内したり、いろいろやってたら、朝に[みんな:01]
ちょっとやりすぎぃ。
で、反省[みんな:03]


でも、それほど夢中になれることがあるって、幸せなこと[みんな:03]です。
感謝[みんな:04]しなくちゃ。



ただ、
わたしの優先順位は、
【ママ☆ゴト】
子育てです。そこは、ぶれないように、気持ちの切り替えが大事ですね。
[みんな:05]

子ども達がいるから、
わたしが、わたしで居られる。[みんな:06]
子ども達の笑顔が、
元気の素。

photo:01


photo:02



いつもありがとう。[みんな:07]

さぁ、今日の夕食は、
何にしましょうか？？


ちなみに、昨日は、
ママお手製のお寿司だよ～。[みんな:08]
photo:03








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☆お待たせしました！！子育てママの歩き方講座募集開始です☆

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美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。

美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！

◆◇◆◇◆◇◆

え゛！え゛！お待たせしました。




子育てママの歩き方講座募集開始です。




10月19日スタート


0歳～1歳半の【お子様連れ対象】




【子連れOK】


産後ケア☆産後ママ向けの姿勢と歩き方の講座（全3回）





①10月19日


②11月2日


③11月16日




ポスチュアウォーキングの基本を3回にわけてじっくりと


習得して頂けるレッスンです。


肩や、腰がらくになり、イキイキとしたママにみえると好評の


抱っこひもの装着の仕方をお伝えします。



Beauty☆mama Life







【子連れOK】


子育ての姿勢と歩き方の講座（全１回）



1歳半～未就園児のお子様のママ対象


1回完結のレッスンです




■10月22日■





■11月20日■



産後の体型の崩れは姿勢と歩き方から・・・・・・・・


産後1年過ぎても2年すぎてもまだまだ間に合いますよheart


大きくなったお子様を抱っこしながら


一緒にお散歩しながら、


美しく歩くコツをお伝えします



Beauty☆mama Life-image



子育てしながらも自分のキレイをあきらめない！！


ポスチュアウォーキングでママ美活始めませんか？


一緒に美しく歩いて、


キラキラ輝くママになりましょう。



☆オススメ抱っこひも☆


浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。
小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。
美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
先日、いきなり、
アクセス数が驚異的な数字に[みんな:01][みんな:02]


ビックリして、アクセスの多かった記事をみたら、
抱っこひもの記事でした。


わたしが、
いろいろ悩んだ挙句、
購入したのは
『ベコ』という抱っこひも。


うしろの紐をバッテンにできるから、
猫背になりにくく、
オススメです。


では、
昨日、たくさんの方に人気だった、
記事です。

http://s.ameblo.jp/mami-posture/entry-10826306629.html

実はこの抱っこひも色違いで購入してます。


パープル系と

こちらの黒です。


前向き抱っこで天才脳！！


http://ameblo.jp/mami-posture/entry-11100037500.html

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☆小さい子には、良い靴を☆

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美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。
美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
小さい子どもには、良い靴を[みんな:01]

特に、
歩きはじめたばかりの赤ちゃんに与える靴は、
ただの靴では、いけません。[みんな:02]


歩くサポートをしてくれる靴を
履かせましょう。[みんな:03]


ちっちゃくて、やわらかい足を支え
アスファルトの衝撃を吸収してくれる
靴。


大き過ぎず、
サイズのあった靴が良いです。[みんな:04]


確かに、すぐにおおきくなるから、
安い靴で済ませたくなるけれど、
しっかり、
自分の足であるいていける子どもに育てたかったら、
良い靴を与えましょう。[みんな:05]


息子のときに、
教えて頂いた『足育』[みんな:06]


歩くことの大切さを知っているから、
すんなりと受けいれることができ、
子どもたちには、
良い靴を履かせています。



でも、もうすぐ6歳の息子は、
あれは嫌だとか、
色いろ、自分の履きたい靴もあるみたいで、
ちょっと、難しくは、なってきました。[みんな:07]


でも、立派な土踏まずのある
大人な足になるつつあります。[みんな:08]


でも、息子より、
いまは、歩きはじめた娘の足の方が大事。


夏の間は、暑いから
クロックスにしたけれど、
コケやしないかと、ヒヤヒヤしてしまって。



すずしくなったから、
やっと、
アルカの靴、2足目を購入。[みんな:09]


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これから、
娘の足を守ってくれるでしょう。


靴がしっかりすると、
ちゃんと歩くようになりますよ。
と言われ、期待。[みんな:10]


たくさん、歩いてくれるようになりますように。

本革だから、
汗もしっかり吸収してくれます。
踵のファーがキュートです。
(^^)


子どもの靴をアルカにした理由を書いてある記事。

http://s.ameblo.jp/mami-posture/entry-10475417995.html?frm=theme
 [みんな:11]
懐かしい。











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☆浦安子育て応援メッセにて☆



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美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。

美しく歩いて、出産前よりさね、きれいに！！！

◆◇◆◇◆◇◆

浦安子育て応援メッセは、

沢山のママたちで、活気にあふれてました。[みんな:01]



ママパワーすごいです。[みんな:04]





子育て中のママたちをはは





その中で、

わたしも、助けてもらった、

存在感がと～っても

あるお二人と記念撮影。[みんな:07]





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マリナーゼ☆インテリア代表の、

MIKOさん
。

今年から子育てサロンも開催し、

ママたちの素敵なライフスタイルを

提案されてます。





そして、わたしのブログに

最近たびたび登場の

ネイリストで、

ビューティコンサルタントの

YUKKY[みんな:08]


photo:02




人を引きつけ、笑顔にする力は、

本当に凄い存在感[みんな:09]でした。







あと、一緒に写真は取れなかったけど

マリナーゼ☆インテリアの

子育てサロンを主催している

AYAさん




毎回楽しい企画満載の子育てサロンは

素敵な出会いもたくさんあって、行くたびに

行ってよかったと思えます。

今回もハロウィンのテーブルコーデレッスン、楽しかったです。















そして、先日お会いしたばかりですが・・・・・・・・・

きっとこれから、色々助けてもらうであろう心強い存在の（勝手に決めてる私）

いつも、パワフルで、でも、話しやすくて、楽しい




健康美マスターのリコさん。








他にも紹介したい方たくさんいえうのですが・・・ちょっとタイムアップ







みなさん、活動内容は違うけれど、

思いは同じ。

だから、会えば話も盛り上がるし、

なんだか落ち着きます。

そして、何より、

私もがんばろう！！って思える。♡









まだまだ子育て真っ最中で、

仕事にかける時間も体力もなく・・あたふたな毎日ですが・・・・・・・・・・・・・

少しずつですが、前進している今に感謝flowre 21







新浦安☆子連れOK

子育てママの歩き方講座




◆子育てママ限定（子連れOK）ベーシックレッスン

１０月２２日

◆産後ママ限定（０歳～１歳前後のお子様のママ限定）

スタンダードコースレッスン（全３回）

①１０月１９日②１１月２日③１１月１６日




詳細は後日おしらせします。














☆御礼麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン☆

浦安市在住のポスチュアスタイリスト岡野真美のブログです。
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美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
◆◇◆◇◆◇◆
本日の麻布十番での、
姿勢と歩き方の講座☆
ポスチュアウォーキングレッスン[みんな:01]

満員御礼でのスタートとなり、
大変嬉しく思っております。

本日、ご受講頂いた皆様のなかには、
川崎、埼玉、長野からの方も
いらっしゃいました。[みんな:02]

遠方から、ありがとうございました。
[みんな:03]


初めての方は、最初は戸惑いもあり、からだも、緊張でカチカチでしたが、
最後には、
しなやかに歩かれ、お顔も笑顔[みんな:04]になりました。[みんな:05]


リピーターの方は、さすが、
スイッチが入るのがはやくて、
みるみるうちに、
美しく歩いていらっしゃいましたね。
[みんな:06]


レッスンを受講して頂いた方が、
胸をはり、しゃんと背筋がのびて、
キラキラな笑顔になる瞬間をみることが、わたしには、なによりも
嬉しいです。[みんな:07]


レッスンでお伝えさせて頂いたこと、
思い出しながら、
ポスチュアウォーキング[みんな:08]
楽しんでください。

また、いつか、
皆様にお会い出来ます事を願っています。[みんな:09]


なんと、わたしとした事が、
皆様と記念写真を撮るのを忘れてしたいましたぁ。[みんな:10]
あぁ、なんと、残念な。


思い出したのは、
着替えもすましたあと、、。



せっかくなので、
今日、レッスンでいろいろとお手伝いしてくれた、未来のポスチュアスタイリスト KATO とバチリ[みんな:11]


仲間が一緒にいてくれるって、
本当に心強く、感謝感謝[みんな:12]です。

photo:01




未来のスタイリスト加藤の
スタイリストまでの道のりの話。
素敵な話しでしたよぉ。
デビューしたら、よろしくお願いします。[みんな:15]



麻布十番での
ポスチュアウォーキングレッスンは、
10月より、
3人のスタイリストで毎週日曜日開催します[みんな:15]

詳細は、近日中にお知らせしますね。
[みんな:15]

















iPhoneからの投稿
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