☆【リンク追加】出張フェイシャルでママ美活☆

子育てママ向けの

【美しい姿勢と歩き方】のレッスンしています。

浦安在住のポスチュアスタイリスト 岡野真美です。

産後の体型の崩れは姿勢から・・・・

姿勢と歩き方を整えて、美ｍａｍａを目指しましょう。

浦安・麻布十番でレッスン開催中
◆◇◆◇◆◇◆

今日は、ママ美活日
出張フェイシャルをお願いしました。

お友達と2人。
お互いに子連れだから。
なかなかエステにはいけません。
でも、出張なら、
子供達も穏やか。
自宅でゆっくり寛いでできます。

やっぱり、
自分でマッサージするより、
プロにやってもら方が百倍いいですよね。

パック中のわたし。
今回出張出来てくれた、ビューティアドバイザーのYUKKY


エステもいいけど、
ランチしながらの、おしゃべりが
また、楽しいの。

ココロもカラダもデトックス


ママ美活は、
やっぱりココロケアが重要ですから、
こんな、プチ贅沢は、必要です。

新浦安.葛西
出張フェイシャルをしてくれる
YUKKYのブログ

美楽スタイル

http://ameblo.jp/nailist-yukiko/

出張ﾌｪｲｼｬﾙだと、お値段も高いのかなと思うかもしれませんが・・・

そんなことないですよ。

サロンにいくより、リーズナブルです。

ホームページはこちら

http://www.nailist-yukiko.net/

昨日のデリバリーランチは

浦安のイタリアンサルバトーレ

http://www.salvatore.jp/restaurant/urayasu/index.html

秋のスペシャルセットおすすめでした

昨日のﾌｪｲｼｬﾙのあとは、リラックスしすぎて、８時半にはねてしまいました。

あさおきて鏡を見たら、目の下のクマもすっきり！！

お肌がきれいになると、うれしくなって、

自然、お顔もあがって、背筋もシャキーン！！です。

岡野真美　ポスチュアウォーキング　最新レッスン案内

浦安子育てママの姿勢と歩き方講座

http://ameblo.jp/mami-posture/entry-11364194069.html


女性の美しさは姿勢と歩き方から・・・

（美しくなりたい女すべての女性の方対象です）
麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン

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☆ママ雑誌ＳＡＫＵＲＡ☆

子育てママ向けの

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姿勢と歩き方を整えて、美ｍａｍａを目指しましょう。

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私の大好きな雑誌です。

ちょっと４３歳の私には若め？な気もしますが、

それが、良い刺激となっております

モデルの方たちが、ホントにナチュラルに美しく・・・・・・

子育ても、仕事も、自分ごとも、主婦事も

楽しく、イキイキとしている姿が、いいなと思うのです。

かたに力の入ったおしゃれは「しんどい」ものです。

こなれた感じのカジュアル感が、良い感じ。

秋も訪れたことだし・・・・

ママファッションも楽しみたいですね

SAKURA (サクラ) 2012年 10月号 [雑誌]/小学館

￥650

Amazon.co.jp

いつか、ＳＡＫＵＲＡの雑誌に、

おしゃれは姿勢と歩き方から～って掲載されたいです。

だって、

どんなに素敵な格好をしていても、

姿勢や歩るき方が悪ければ・・・・台無しですものね

姿勢や歩き方素敵だと、白いティシャツにデニムで決まります！！

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ポスチュア（姿勢）スタイリスト岡野真美

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浦安子育てママの姿勢と歩き方講座

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美しさは姿勢と歩き方から・・・

麻布十番ポスチュアウォーキングレッスン

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☆【追記】コンプレックスをPowerに変えて☆

【美しい姿勢と歩き方】のレッスンしています。浦安在住のポスチュアスタイリスト 岡野真美です。
女性の美しさは、
【姿勢と歩き方】で決まります。
浦安・麻布十番でレッスン開催中

◆◇◆◇◆◇◆

最近、スタイルがいいねとか、モデルさんみたいとか何だか、お尻がムズムズするような嬉しい褒め言葉を
頂いて、素直に嬉しいわたしです。


たしかに、
43歳、の今が一番美ボディかな…。
わたしなりの。


でも、実は、
身長が高いことが、コンプレックスで。大きい大きいって言われる事がいやで嫌で。
なんで、わたしだけこんなに大きいの！と悩みつづけた過去があります。


肩幅も大きくて、
ガッチリ系。
プロレスやったら？なんて言われたこともあります。

コンプレックスは、身長だけでなく、
笑った顔も嫌いで、
わたしは、絶対笑わない！なんて、
馬鹿な事を考えたこともありました。

わたしなんて
わたしなんて……
なんて、しょっちゅう

でも、だからこそ、
美しくなりたいっ
綺麗になりたいっ
と思って、努力出来るのだと思います。

いつまでも、美しく、
キラキラ輝いていたいって、
そう、思います。


コンプレックスがPowerにかわりました。
今だって、コンプレックスがないわけじゃないです。
でも、コンプレックスがある方がいいじゃないか
と思えます。


きっと娘も、背が高くなる。
わたしみたいに、
背が高い事がコンプレックスにならないようように、
わたしが、わたしを好きでいなきゃ。
と思うようにも、なりました。


コンプレックスは、Powerになります

自分らしい、美しさを磨いて、
自分らしく、輝きましょう。

ポスチュアウォーキングレッスンは、
自分と向き合う素敵な時間になります。最初は、鏡に写る自分の姿がみれないのだけど、美しく歩いているうちに、だんだん、自分の事を見れるようになってきて、美しく歩く自分に、夢中になってくるのです。
美しくなるには、
胸をはって、美しく歩くことが、一番の近道です。

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ポスチュア（姿勢）スタイリスト岡野真美

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☆一生懸命な姿は感動しますね☆

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小さいお子様連れでもできるポスチュアウォーキング（姿勢と歩き方）の講座をしています。

美しい姿勢で、美しく歩くポスチュアウォーキングは、子育てしながら、無理なくできます。

美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！

◆◇◆◇◆◇◆

昨日は、息子の幼稚園の運動会でした。





幼稚園児たちの、

一生懸命な姿に感動





必死ではしる

必死で応援する

カラダ全体で喜ぶ

一生懸命踊る







とにかくなんでも

一生懸命





ほんとに可愛かったし、

素敵な園児達でした。

感動をありがとう





一生懸命がんばる！

最後まであきらめないっ！

息子には、

ずっと、ずっと、忘れないで

いて欲しいな…。

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ポスチュア（姿勢）スタイリスト岡野真美

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美しい姿勢と歩き方で美ママに

浦安子育てママの姿勢と歩き方講座

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☆運動会はじまります☆

晴れてよかった
運動会はじまるよぉ。



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☆運動会まえの前夜祭？☆

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美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
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明日、運動会な幼稚園は、
多いのでは？
息子もあすは、ドキドキの運動会
楽しみです。


ちょっと今日は、
自分事のお勉強に行っていたので、
夕食を作れず、
それならば、息子の大好きなラーメン
食べにいっちゃおう！



ということで、
ラーメンたべながら、運動会前の前夜祭？です。

新浦安のヨーカ堂のポッポの
ラーメン、安くて美味しいから、
ご飯つくりたくないときは、オススメ

大好きなラーメンいっぱい食べたし、
明日は、頑張れるね


ママも応援頑張ります。



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☆自分と向き合う時間☆

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美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
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毎日慌ただしくすごしていると
なかなか、自分と向き合う時間て
ないですよね。


いつも、子どものことで頭がいっぱいで、自分の事なんて
後回しなんてことに
なってませんか？


この先どんな人生を歩いていくのか？
どんな事をやりたいのか？
いま、わたしは、何をしたいのか？
何をしているときが、
一番しあわせなのか？
5年後10年後どんなわたしでいたいのか？

たまには、ゆっくり自分と向き合うって、大事なことではないかと
思います。


先日のお料理教室で、
10年後の自分を想像してみてください。


と言われ、ドギマギしてしまった自分がいました。


ハッとしました。


あっ、わたしの事なのにって。
未来は、今日どう生きるかという事が大事だし、
今日のわたしが未来につながるんだけど、
でも、たまには、
未来の自分に想いを馳せてみて、
夢を描いて見る。
そんな時間も大事だと
気づかされました。


ちょっとワクワクしてきますよね。



ママだけど、
わたしも大事です。

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☆子連れで電車はドキドキします☆

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今日は、娘と銀座へ。
電車は…久々。
小さい子どもを連れての電車は、
なんとなく、ドキドキしませんか？？


泣いたらどうしよう？
オッパイせがまれたらどうしよう？
騒いだらどうしよう？
など。

今日のわたしは、そんな感じ。
ちょっとドキドキしながら、
乗りました。


でも全然大丈夫だったの！

わたしの隣りにチョコンとすわり、
お菓子たべながら、
終始ご機嫌で。


なんだか、
嬉しくなりました。
ついつい、子連れだと、
行動範囲がせまくなってしまうでしょ？


たまには、銀座くらい行きたいものです。銀座にいくってだけで、
服装や、メイクにも力がはいります。

気分もなんなだか嬉しいし。

まぁ、今回は、
銀座といっても、有楽町の無印で、
ポスチュアの打ち合わせをしただけだったのですが


今度は、ランチやお買い物にいこうかな。


今日は、雨だったのでベビーカーは
使いませんでした。
荷物になるから、抱っこひももやめました。
こんなときは、
やっぱり、こちら。

ヒップシート
これさえあれば、どこでもいけちゃいます。

ほんとに楽なんです。
カラダもゆがまないし、
体幹を意識してあるけば、
ヒップUPだってきますよ。

子どもを抱っこしながら、
ヒップUP！


そんな素敵なエクササイズ
お伝えしてます


ポスチュアスタイリスト
岡野真美による、
美しい姿勢と歩き方講座

詳細はこちら
http://s.ameblo.jp/mami-posture/entry-11364189724.html


銀座の無印。
素敵なキッズスペースできていて、
ますます、子連れに嬉しいスポットと
なっていましたよ。


ママランチにいいかもっ。




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☆祝1歳7ヶ月☆

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美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
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きづいたら、もう、
10月早いな～
毎日あっと言う間にすぎてきますね。

娘も気づけは、
1歳7ヶ月☆
もう、ベイビーでなく、
キッズです。


お返事上手
笑顔最高
お歌大好き。


家族みんなが、
癒されてます。

最近のお決まりポーズ

なにをしても、可愛いお年頃


お兄ちゃん達に囲まれて、
腕白なお嬢様になりそうです。

……………….

ポスチュアスタイリスト
岡野真美による、
産後ケアmamaレッスン
10月19日スタート
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=7332





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☆OLD NAVY☆

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美しく歩いて、出産前より、きれいに！！！
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台風すごかったですね。
嵐のあとの朝は、空気まできれいな気がします。

胸一杯に、新鮮な空気をいれて、
深呼吸しましょ。

急にすずしくなって、
急に秋物が欲しくなり、
ダイバシティへ


楽しみだったOLD NAVY
娘の洋服が可愛かった


ついつい、娘の服ばかりが
増えてくなぁ。

短い時間で選ぶのは
指南の技。
とりあえず、着まわしできそうなアイテムを購入


これで、しばらく
楽しめそう。


OLD NAVY
思ったより、質がよく、満足


おしゃれの秋
楽しみましょう

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