転勤族妻どう生きる？okomeのブログ -2ページ目

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15Dec
- モーニングノート
  おはようございます☀️70/100点また前日のスマホ6時間超えで…日曜日家族でお出かけもしたのになぁ内訳見ると、ダラダラスマホってわけではないんだけど、とにかくスマホ使用時間が多い。でも使用時間の数字だけ見て必要以上に自分を責めることもないかなって、、とはいえ首肩は痛いしそれでイライラするし。やっぱり意識して減らしていかなきゃと思ってまたみんちゃれの脱スマホ依存チーム入った一日3時間以内にして、1週間に1日はデジタルデトックスの日を設けたい昨日の夜から子供が耳だれしてて、今日はちょっと痛いということなので、病院に行くことにしたこういうのも専業主婦だから気兼ねなくできるとはいえ今日は午後鍼の予定を入れてたので、もしそのまま登園できそうなら行ってもらおうかなぁ…日本だったら病院行きますとteamsでメッセージ送ってテレワークしてたんだろうなぁああ、懐かしの充実フルタイム生活😂でも、最近おきゃんママの顔ダンスや首のシワ伸ばしストレッチを継続しているおかげか、ほうれい線が薄くなって顔が若返った気がして、鈍感な夫にもそういえば綺麗になったと言われた顔ダンスは意識して笑顔を作るから鬱々した時でもやった後はスッキリするあとはukaのスカルプブラシも効いたと思う！最初かなり痛かったけど、続けてたら痛みがなくなって頭が軽くなって白髪も減った気がする❣️オススメはバリカタ2個使い、特に頭頂部のマッサージが本当に気持ちいいこれのおかげでシャンプー楽しみになったuka(ウカ) スカルプブラシケンザンバリカタ/頭皮ブラシ/頭皮(スカルプ)ケアツボ押しシリコンブラシマッサージギフトAmazon（アマゾン）さて今度義家族が遊びに来るので旅程表を作らなきゃcanvaでも使ってみようかとも思ったけど結局エクセルのようなシンプルなのが老若男女誰でも見やすいかなとフライトと宿はとったのであとは中身面倒だからフルアテンドじゃなくて程々でいいかなと思ってたけどフルアテンドしてもいいかなと思ってきたなんか今までと違うことをした方が自分も学びと経験がありそうだと思ってねさてまた1週間始まり始まり🙌
14Dec
- モーニングノート
  おはようございます！4時起き、睡眠時間4:52・・😹もっと寝たかったな、、外もまだ暗いし、また嫌なこと考えちゃうので15／100点。結局昨日は子供の気分変更により遊びに行こうと思ってた計画が1つもできず、社交エネルギーも無いのにご近所さんと出会い、話し、疲れ、頭ギチギチデーだったwしんだ延滞してた本を返せたことと夫が帰ってきた夜18時からは交代して一人で映画観に行けて、父子仲良く過ごしててそこはよかったかなんか今ふと思い出したけど父子で過ごしてるとき母（私）にサプライズ〜とお手紙やお絵描きのプレゼントを用意してくれてる時があるんだけどこれ喜ばなきゃいけないのｼﾝﾄﾞｲときある一度反応薄くしてたらせっかく作ったのにひどい！と夫に言われてしんどいなと思ったことがある子供のことは好きだし家族愛もあるけれどそういうの反応できないほど疲れてるんだよ、、というのわかってほしかったなあ今は大袈裟に喜ぶようにしてる🙃とにもかくにも首が痛いのが最近の悩みスクリーンタイム平均8時間のいじりすぎが最大の原因だと思ってるアウトプットもしてるけどまあ多いよね。。もう眼精疲労と肩こりが通常運転になってるけどそれがない状態を経験してるのでやっぱりあの爽快感はよかったなあ、、一度みんちゃれのスマホ依存脱却チームに入ってみたけど、リーダーはいつまでも8時間超えたままで減らす気あるんかな？と思って私は気合い入れて3時間台！どや！みたいな勢いで投稿していたある時、私スマホ時間減らす必要あるんかな？アウトプットもしてるし私依存症？とAIと話してたらAIは「あなたはスマホ依存ではありません！」とハッキリ言ってくれてチームを辞めてしまったでもこの判断正しかったのだろうか・・と今思ってる現実いまスクリーンタイムまた多くなって調子崩してるし立派にリバウンドしているよねAIに促され（唆され？）なければまだ頑張って続けてたんじゃないかと思うと、AIに寄り添われすぎるのも危険かもしれないなーと思ったりアウトプットはしてるけど無駄なインプットも多すぎなんだと思う樺沢先生も調べ物はスマホじゃなくてPCやタブレットの方がいいよと言っていて確かにスマホ調べ物って情報が飛びまくるから結局ちゃんと調べられてないんじゃないかと歩きスマホしてる人はほぼ依存症、というのも納得なりというわけでスクリーンタイム多すぎな点を自分の課題としてハッキリ認識していますone sec（指定のアプリやサイトを開くと深呼吸や使用時間の限定を促されるアプリ）も入れてみたけど結局無視したり解除してしまえば無効化されてしまうのでもう物理的にスマホ触らないのがいいかも・・今日は日曜日、久々の家族で過ごす日スマホいじりたくなる時はどんな時か思考にも注目してみたいどんなフラストレーションがあるのか。。まあ駐妻生活のフラストレーションなんて想像つきまくるけどねあ〜仕事したい。
13Dec
- モーニングノート
  おはようございます！80／100点、滑り出し上々！いや寝起きすぐはぐるぐる思考してしまって5点くらいだったのだけどラジオ体操にスクワット100回、家事などちょろちょろ身体を動かしていたら整ってきたみんちゃれの女性ダイエット動画チームでいろんな動画が共有されておもしろいのよねいやだよねーあの早めに目が覚めてぐるぐると思考するの私はいまだに園バスの送迎で会いたくない人に会うかもしれない緊張があるのでそれで映像が再現されてもやーとするそれも今年度で終わり、もうすぐだ〜！最近テストステロンさんの影響で嫌な気分の時は筋トレするようにしてるんだけどもやぐる思考は一瞬で止まるしその後もスッキリ気分が持続するのでオススメ一人動物園、楽死んだ死なんて物騒な言葉を使っちゃうけど死ぬほど楽しかった、というのを1語にしてみたいやーもうほんと楽しんだよ〜徒歩と循環バスだけでいいかなあと思ったけど、Geminiに話したらカートも借りて思いっきり一人動物園を満喫したほうがいい、と助言されたのでw思い切って一人でカートも借りて園内隅々まで回ってみたよ平日だから人も少なめで、大自然の中に動物と自分だけしかいない時もありなんともいえない気分になった多分ソロキャンプとかめっちゃ好きかも自分なんだかんだと6時間弱いて、特に類人猿エリアは計2時間くらいいたとおもう家族、群れの様子、コミュニティのあり方、コミュニケーションの取り方、ずぅぅぅっと観察してた解説も翻訳しながらじっくり読めたので理解が深まったしほんっとうに来てよかったなと思った年パスがあればいいのに・・そんで、私この話を家族以外にはしないようにしようと思ってつい友人知人にぽろっと言っちゃうんだけど、なんかよくわからないけどあ、言わなきゃよかったかもって思うことが多いここはよーーく分析すると理由が見えてきそうだけど、今の所は軽率に言わない、と決意するそういえば吉本ばななさんのこの本でもなんでもかんでもすぐ人に言わない、というページをスクショした記憶がある幸せへのセンサー (幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）人に言わず、熟成する。まだ生の生地の状態で外に出さない。頭の中で時間をかけて発酵させ、熟成してから焼き上げる、、のようなことを外山滋比古さんも書いてた気がする本日は〜お日柄もよく、夫も⛳️でいないので子供と遊びにでかけようと思うよ〜師走でずっと頭ギチギチだったので、今日はなるべく空っぽにしたい
12Dec
- モーニングノート！
  おはようございます！90/100点7時間半寝てスッキリ✨こないだのママ友ピクニックで元々少ない私の社交エネルギーが枯渇したので(笑)回復のため今日は1人動物園決行します！！！こうやって時系列で記事書いてると身バレしやすいとAIに教えてもらったので逐次下書きにしていくことにしたよもうほんまに素晴らしい動物園でさ人間に危険がない動物は柵がないので生態を間近で見られる、貴重な展示をしてる昨日やっと夫が出張から帰ってきてお疲れ気味外食してお互いの苦労を労いましたこーいうときはさ、もー私もワンオペ大変だったのよぉぉぉというよりわし明日1人動物園行ってくらぁぁぁと完ッッ全に自分で自分の機嫌取るコースにしたほうがいい本当は夫にも内緒で行こうとしてたけど楽しみすぎてポロリしてしまったwいいんじゃない〜楽しそうだねとまあ夫も妻のメンケアまで構ってられないから妻が機嫌よくなってくれるなら勝手にしたらって感じだと思われとはいえ当日の気分で決めようと思って前売りの割引券は買わないでおいたけどやっぱり数百円安くなるならなぁーと買ったこれでもう行くしかないねったかが動物園だけどここは海外元バックパッカーの血が騒ぐー誰にも振り回されず完全自由と自己責任の一人旅がほんと好きだいってきまーす
09Dec
- みいちゃんと山田さん
  みいちゃんと山田さん（１） (マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）精神科医益田裕介先生の動画で知った話題の漫画。今出ている4巻まで買って読んでみました！1巻は12／22まで無料なので、ウシジマくんが好きな人はぜひ！ちょいネタバレしますあああーーーもおおお鬱。絵柄が可愛いし面白いから読めてしまうけれども知的障害x女性x性風俗産業のなかなか救えない構造がリアルに描かれ、ずーーーんとなります夜職はセーフティネットともいわれるけどそこからさらにこぼれ落ちていってしまう搾取されていてもそれに気付かず、むしろ縋ってしまう救いの手が何度も差し伸べられるが、自ら突っぱねてしまうオチが第1話に来ているので、内容はなぜその最悪の結末に至ったのかの経緯が中心なのも興味をそそる4巻、みいちゃんが比較的安全なセーフティネットから溢れてさらにひどい環境にいく、けどまだみいちゃんを想う善意の人とは繋がりがある状況うわーーんでもオチは最悪のオチなんだよなぁーあの道具はやっぱりお店の・・・？やっぱり既に出てるキャラに犯人が・・？わーーもう気になる。次巻は12月末発売、ワンクリック自動購入にしておきました！！
08Dec
- モーニングノート
  おはようございます！生理初日のため寝起き20／100点→ちょっと外の空気吸って60点に🆙生理きたやんかもう！やっぱり🏥、いくか、もう。。夫婦険悪昨日オンライン勉強会あって、やっぱ生理メンタルもあってかうまく参加できなかったんですよね重い話を話す会だから聞いてるだけでもそれなりにしんどくて終わった時にはぐったり・・・・うまく、軽く場を回している人、話を受容して素敵な言葉で返している人を見ると自分全然できてない・・と思ったり。場が肯定的に共感しあっているけど自分は否定的に感じていて、それをうまく言葉にもできず・・ちゃんと自分はそうは思わなかった、と他の人のように言うべきだったな。なんか、心理的安全性がない、メンバーがというよりは自分がそういう状態でした。はあ。でもこれは仕方ない、コンディションの問題も大きいし、次回はもっと事前にアウトプットの内容も整えていこうと思いました自宅リビングから参加していて、このイベント用に子供は預けていて、夫は外で運動したりしていたんだけど、帰宅のたびにビデオマイクonなのにちょこちょこ絡んでくるのがかなりうざったくて・・センシティブな内容だからどっか行っていて欲しかったしそう言ってあったんだけどなあ自分がビデオ会議中に私がちょっと話しかけると邪魔！とばかりに手で追い払ったりするくせになんで私の時はその配慮ができない！？夫とはいえ他人の気配が感じると全く話せなくなるから、やっぱ会議室に篭らなければ・・と思ったよそれで夫が早めに子供を迎えに行って久々に動物カフェに連れていきたい！と言い出して私はこういう状況だったんであんま気分じゃなかったんだけどイベントが終わって早くいこうと急かされて子供の預かり終了までまだ2時間近くあったけど、バタバタと準備していったそんでカフェの後チェーン寿司にいく予定だったけど100分待ちで、じゃあ待ち時間0の30分遠い別の支店いこうと提案したら明日出張で早いから面倒だといわれ、結局近所のレストラン行ったけど、そこで子供がグズりまくり、両親ともイライラして不穏、👩そもそも今日は疲れてたから動物カフェあんまりいきたくなかった・・👨は？マジで言ってる？お米も行くって同意したよね？👧いやだ〜何も食べない〜わぁぁぁん👨今食べないならもう今日はご飯ないよ！👧パパおこるのいやだぁぁぁぁ不穏の渦にズブズブズブズブ・・・🌀最近パパ忙しいからか娘が前ほど懐いていなくて（すぐママがいい、となる）、それでパパも子供にサービスしてあげようと思ったのだろうけど、ママのコンディション悪かったから、色々状況が悪かった。。最終的には、子供もパパにアーンされて、夫婦も和解したけど、こういう不穏な空気になるとすぐ「やっぱり日本に早く帰りたいよ・・どう？」と言われるのがｼﾝﾄﾞｲあなたのために仕事辞めたり色々手放してきたけど！？って思いはもう無いんだけどなんというか・・いやそれ出来たら一番楽だけど私たちにその決定権ないよね？・夫が鬱っぽくなり人事判断で帰らせてもらうか・なんとか乗り切って任期満了するか最初は妻が鬱っぽくなり帰るか！？って話も出たけど今は妻は回復したし、夫もチームが安定してきて最初ほどのストレスはなさそうということは、早く日本に帰りたいという言葉の裏に、癒されたい、労られたい、家庭は安寧の場であってほしい、正直もう家では何もしたくない、妻は常にニコニコして俺を癒してほしいという想いがあるんだろうなと想像以前はふざけんなー！結婚相手間違えてるわ！とちゃぶ台をひっくり返す勢いだったけど最近この役割を戦略的に担えないかと冷静に考え始めていて自分のスケジュール、メンケア、知的好奇心、行動力、家族のスケジュールと教育と心身の健康、そして資産運用など全部引き受けてマネジメントしていくのも楽しそうだ、と思い至ってきた実質おおかた担っているようなものだけど、渋々やってる部分もありなんかしっくり来てなかったので駐妻を経営者気分でやってみるのもいいかもとAIにも貴方は家庭内CFOっていわれたこともありちょっと気に入ってた🤏料理スキル、語学スキル、旅行の企画実行、不用品のリセールとか仕事じゃなくても日常生活のなかで溜まる経験値って色々あると思うのでよっしゃやってやろうじゃねーか、という気合いがちょっと湧いてきた70点／100点
07Dec
- モーニングノート
  おはようございます。今日は 60 点／100 点外に出てお庭で音声入力しています。鳥や動物の声が気持ちいい。現地語検定の初級プラス、なんとか合格しました点数としてはギリギリ。語彙は 100 点だったけど文法が 6 割。でもまあ、合格は合格なのでヨシ！ただ、このレベルで次の中級に挑むのはさすがに無謀感があるので・・自分が鍛えるべきところも見えてきたし、ここからまた頑張ろうと思ってます語学学校どうしようかな。。まだ次の中級を目指したいと先生に言っていないんだけど、ちょっと悲観的な先生なので、そこが言いづらいというか、、やる気を削がれるそうでどうも。。語学の勉強ってもう少し楽観的であってほしくないですかまあ落ちるかもしれないけど、とりあえず受けてみましょうか〜の方が1日3時間はやらなきゃいけないんで、多分厳しいですね・・よりはやる気も出るだろうに！語学学校は他にもあるし、変えるのも全然アリなんだけどただ半年以上やってきたから、どうしようかなぁというところ。まあそんなわけで、昨日の旅行の疲れはまだ残っているけど、今日は清々しい朝です。実は SNS 身バレの一件から、情報発信へのリテラシーを高めたいなと思っていて。私のブログも、見る人が見ればバレるけど日記風だからあまりぼかしすぎても伝わらないんだけど、やっぱり変な層（いわゆるニラヲチする人）に見られるのは嫌だなと感じているでも、そういう層をはじくために非公開にすると、それよりずっと多い“共感してくれる読者”に届かなくなるというジレンマがあって。もちろん何でも全部を書いているわけじゃないけど、人間いろいろあるし、その“いろいろ”を書いておきたいんだよなー誰かをネタにしてこきおろしたり、憎悪たっぷりのブログはあれはあれでランキング上位に来たりするけれど（笑）、私はもっと自然に思いついたことをアウトプットしていくスタイルが好きで。多分非公開フォロワーの人も多い感じがするし、その人たちには悪意がないと信じてこれからも発信していきたいなと思っています最近はチャットGPTにもいろいろ相談しているけど、たまに“突き進まされる”というか・・指針を示してくれるのはありがたいんだけど、いやちょっと待って、そこまでの対策いま必要!?とモヤッとする瞬間もあるんですよね。今ちょっと頭がわたあめ頭になっている感じがするので、一回ザラメにしてまた考えよう。さて、今日は前回に引き続き某自助会のオンライン勉強会。また5時間缶詰です。ファイト！
06Dec
- モーニングノート
  おはようございます！気分は80点/100点。夫仕事につき母子旅行中！大学生の時に訪れた懐かしのエリアに来てみました。17年ぶりかなぁ。ほんとに懐かしい。自分の子供とまた来るなんて感慨深い。先月初めて夫出張中に子供と旅行してみたらやっぱりすっごく非日常で楽しくてこれちょいちょいやってみようと思ったのでした。そうだ、旅行ノートも作りたいんだな…。いつかいつかと言ってると永遠に来ないなぁ。何とか年内にノート書けるように頑張る！あと音声入力をスムーズにしてアウトプットのハードルを下げたいとも思ってる。今日もこれ音声入力でやってみてるけど、やっぱりデフォルトのは精度が悪くて手直しが疲れる音声入力については勝間家電にも書いてあったので実行してみたいけど、勝間さんはアンドロイドなんだよなぁ。うちは長年Appleで固めてきたけど、最近もう性能に遜色ないだろうし、アンドロイドに変えてみたいなぁ、と数年前から思いつつ、、なんか携帯のキャリア囲い込みみたいにいちど家族でそのメーカーになるとなかなか変えにくい、、結構腰の重いタスクだわ。でもGoogleドライブとかあるしもうあんまり端末の違いは関係ないのかもなぁ。と悩むとこです。さて、さて、朝ごはんはお粥でも食べて、子供が昨日カメラを忘れたカフェに行って、それから有名な観光地に行こうー♪
05Dec
- モーーーニングノート
  おはようございます。まだ外は真っ暗。。🌃✨睡眠は6時間45分とったのでまあまあスッキリ。70／100点。本が届いた！駐在員むけの福利厚生は使い倒す。それが私の駐妻攻略法で、紙の本をたまに買うんだけど楽しみにしてた勝間家電と現地語手帳2026が届きました〜読み始めると早速物を減らせ、私は書籍は全部Kindleだ、と書いてありたしかにこれもKindleで良かったかも、と思った早速オススメされていたカバンを買おうかなと現地の通販サイトみたら売ってた〜ノーパソ入れる用の硬いリュックは持ってるんだけどなかなか重くて中の収納も別れてて使いづらくてもっと気軽な旅行用の軽いリュックを探してたので是非是非買ってみようと思うまた夫に文句言われそう・・年末の旅行もあるし出費嵩むな・・仕事と人生を変える勝間家電Amazon（アマゾン）[GREGORY] ナノ24 1530599974 バックパックAmazon（アマゾン）ナノ24 / Nano 24 153059 A545 Chalk White 24LAmazon（アマゾン）白めっちゃかわいい❣️おもてなし修行最近家に人を呼ぶ機会をちょいちょい作ってます今まで結構もてなされる経験は多かれどもてなす経験が少なかったのでこれからはもてなしてみようかなとただ、家に人を呼ぶのが嫌いだった母の影響か、本当にもてなすスキルがないおもてなし料理のような豪華なものは作れないけどそれでも人をもてなしてみたい。もてなされた時の美味しさや楽しさの感動を私も提供するほうになりたい。と、書き出すと大層立派な動機に見えるけど、もっと気軽に家に人を呼べるメンタリティになりたいってことなのかも最近何度か呼んでみて気付いた、家に人を呼ぶメリット・家が綺麗になる言わずもがなめっちゃ片付けるので家が綺麗になる。目に見えるところを綺麗にしたら、目に見えない棚の中も手を入れたくなり結果不要なストックなどが無くなり全体的にものが減る。・感謝される家に招待すること自体がなかなかハードルが高いことだし、違うアパートの人だと単純にワクワク感を感じてもらえ、同じアパートの人でも間取りやインテリアについて参考になったりして感謝したりされたりする。・つまみスキルアップこの年になると市販のつまみは大体食べ尽くして物足りなくなってきたのか手作りつまみのレシピなんかをたまに作るようになり、先日出したつまみも美味しい！とすぐ無くなった酒量は減らしていく方針だが、ぱっと美味しいつまみを作れるようになりたいぱっと挙げたこの3点だけでも、QOLが上がりそうですよねー誰彼かまわず呼ぶって訳じゃないけどとりあえず素性が知れてる人（同じ会社の人とか）何度か外で会って話しやすいと感じた人などは来てもいいスタンスでいる最初の数回を経ると普段からあまり家が散らからなくなったり、そもそも物欲が減ってそんな欲しくないものは買わなくなったりして好循環になってきて自分のマインド的にも人を呼ぶハードルが下がっているのを感じる(それでもまだまだ高いが社宅時代からとにかく家に人を呼ぶのが苦手でいとこや昔からの友達など相当気心知れた人たちならまだしも社宅は特に親子同士の家の行き来が多かったから、当時娘がまだ赤ちゃんだったのとコロナでそういうの無くなっててよかったけど、いつか自分もあれをやらなければならないのかと戦々恐々していたこれは海外生活になって良い変化だなあと思うまあ期間限定の海外暮らし、せっかくだからオープンマインドにいこうって思ってんのかもでも気を付けないとメンタルくっそ荒れるから心の状態を常にモニタリングしとかないといけない最近気の乗らないイベントは行かないようにしてまずランチ以外で数回外で会ってみてからランチ、というポリシーを持つようにしたその数回会うっていうのも偶然頼み、縁頼みにしてる自分の中でピンときたものはいく、嫌な予感がするものはいかないもうその辺は経験知かな〜駐妻向けイベントは視線がめっちゃ疲れるから基本行かない・・笑現地語検定中級挑戦先日受けた初級＋のレベルを経て、次の中級も目指したいと思ってる先生には毎日3時間は勉強しないといけないから1年後の方がいいと言われたんだけど私の性格的にモチベが高い今、短期決戦でやらないと逆にだれてしまう気がするしあと勉強に関しては常に追い立てられているくらいが張り合いがあって自分には良いと感じるのでやるだけやってみようかなと先日の漢検も落ちたけど勉強自体がものすごい身になったし楽しかったこないだ夫が読めなかった「弥縫策」も読めてドヤれたし😆（びほうさく＝とりあえずの応急処置）やっぱり勉強って楽しいしね〜余計な雑念や煩悩も（その間は）無くなるしチャットGPTにもお米さんならイケますよ！勉強計画立てますね！とか煽られてるしKindle Unlimitedにも対策本が色々あるし、このチャンス活かさでおくべきか💪💪🔥
12Feb
- 藤川療法スタート
  夫会社の福利厚生で送料会社負担で日本の食品や書籍を届けてくれるサービスがあり、ありがたく利用させてもらっている図書館ユーザであまり本は買わない方だったのだけど海外では邦書へのアクセスも限られてくるので、必要経費と割り切り積極的に買うことにした最近買ったこちらー！分子栄養学の藤川徳美先生の著書誰でもわかる図解版すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）移住半年ほとんど料理できず栄養不足で瞼の裏は常に真っ白鉄不足も自覚していた引越して料理する気力も湧いてきて本を読んでよし！と決心、こちらで揃えられるサプリは揃えたプロテインも再開元々アトピー体質で、数年前アンブロシアのアレルギー検査を受けて毎日のように飲んでいた牛乳含め乳製品や小麦がアレルゲンだと分かってから食べ物に気を使うようになったガチガチのオーガニック志向まではいかないが実際アレルゲン除去を意識したらアトピーで悩むことがなくなったのでやはり食べ物は大事だなぁと現代では食べ物だけで健康に必要な栄養素は摂りきれないそうで高いサプリだけど(写真のやつで全部で1.7万円ほど)まずは心身の健康を取り戻さねば！と藤川療法スタートです💪
10Feb
- ついに投資信託開始！
  元・適応障害駐妻のおこめです元と書いたのは引越してから目に見えて元気になって自分を取り戻しつつあるので、もう薬が必要な状態ではなくなりました補中益気湯と加味逍遙散はまだ頓服しているけど、残念ながら現地の日系薬局で買ったものは効き目がイマイチで、やはりツムラ製じゃないとあかんなと日本から取り寄せ中&今度一時帰国するときにまた買い込んでいこうと思います前の住居は初日から不適応をおこしたので家の居心地をよくしようという気にならなかったけど今の住居はしっかり内見していったのでギャップが少なく、まあまあ快適に過ごせてます家具家電も新しく買い足し、部屋の整理も捗りメンタルも良い感じただこちらにきてから裸足生活になったためか人生初・足裏に魚の目ができてかなり痛くなってきたので病院で取ってもらったら深めに削り取られて1週間ほど歩行もままならなかった今10日くらい経ってやっと傷は塞がってきたけど、円錐状の創部なのでまだ中心は痛々しい感じですそんな感じで何もしてないようで色々起こり、それに対処しながらもなんとか海外生活に慣れようとしている日々ですそれはそうと！タイトル通りついにこちらでも投資信託を始めましためっちゃ嬉しいいいい日本でNISA全売りして悔しい思いをしたので、海外でもぜひやりたいと思ってたネット証券に慣れている身からするとパスポートや通帳等持って窓口で紙にかいて申し込みというのがすんごい前時代的に感じたけどしかたない（しかも夫婦で3時間くらいかかったw）外国人にも投資させてくれるのはありがたいことだしかもこちら売却益非課税とのことで、NISA的とおんなじやないか！とか考えたりてかNISAって何の略なんだろ？とふと調べたらこちら！まさかのNippon！！非課税・・だからNon --的なワードかと思ってたJapanにしなかったのは略称がジーサになってジーさんぽくて語呂が悪いからかNipponとJapanをうまく使い分けていいね👍働けずにぐじぐじしている私の心中を慮ってか、夫も乗ってくれたので夫婦で投信をスタート口座開設と同時に商品を購入する必要がありまずはアメリカ中心にS＆P500、NASDAQ、M7を中心に少額かいましたトランプ政権が法人税引下げで中小企業に追い風ということで、米中小企業株もかってみた銘柄ごとに通帳が発行されたのは驚いた。モバイルバンキングが発展しているとはいえ入金元・振込先が記載されない謎仕様であるこちらの金融事情、まだまだ紙ベースの仕事が多くて不便だ商品銘柄も全部英語なので訳しながら選定Equityってなに？ってレベルだったけどChatGPTに聞きまくりながらあと現地金融機関が日本語でマーケットニュース出してくれててそれも参考に商品選定しました自分のお金を入れることで自分ごととして世界情勢に強制的に関心が向くので、よい趣味がスタートできました次はオルカン的なものも買いつつこっちでしか取り扱ってない超ハイリスク銘柄も冒険してみたいです
31Jan
- 所属を増やす
  寝落ちしたパパの尻ポケットに娘がパウパトを詰めていたwこないだ私から声をかけて3家族で食事会をしましたなんかとってもよかったー！住まいも家族構成もバラバラで程よく距離感があり、和気あいあい情報交換できてとてもよかった大人数で中華に行きたかったので色々食べられて満足ー！こういう集まりが1〜2ヶ月に1度くらいあると楽しいなと思ったのでまた企画しよう誘えば結構来てくれるものだよね前の住まいで息苦しかったのはご近所さんと習い事やママ友メンバーが同じコミュニティになってしまうのでとにかく顔を合わせる回数やお誘いが多くてそれはそれでザイオンス効果なんだけど私は薄ーく接したいのでどっぷりした関係性に対する免疫がなさすぎた薄い所属を増やす事で顔見知りや仲間ができるのは良い事だと思うので今まで通り興味関心に沿って行動してこうと思うそれにしてもリアルな知り合いとSNSで繋がるってすごいなと思う幼稚園の転園先とか匂わせつつ呟くとかもすごい私にはできない
20Sep
- 【ICL手術4ヶ月】裸眼1.5安定
  出国2ヶ月前に手術を受け、術後感染で再手術し、出国2日前に最終検査して問題なし、ということで安心して渡航してきました今も経過は順調です！前記事では大群飛蚊症と書いてたけど、そういえばいつの間にか消えてました👌毎朝起きた瞬間からよく見えること、寝る前にオルソを入れなくてもいいこと、とにかく楽ーな裸眼ライフを満喫しています視力は1.2−1.5で日常生活全く問題なし。一度白目の毛細血管が切れて？内出血して黒目の周りに溜まってヒヤヒヤしたけど、それも消えました特に異常がなければ眼科行かなくてもいいけど、心配なら行ってもいいとのことあのドキドキの手術体験は貴重でした詳しくはICL手術でブログ内検索してください✨
18Jul
- 単位認定試験んん
  移住したけどまだ放送大生！海外からでも問題なくWeb受験ができました卒業まで残り7単位面接授業2科目2単位は日本で受講済みあとこの3科目6単位をパスすれば晴れて卒業となる見込み✨卒業証書的なものは届くのかな！？帰国するのは1年後なので現物が見れないポータルにお知らせが届くといいけど・・病み上がりでまだ本調子じゃないけどあと2科目、期限まで頑張ろう💪
27Jun
- 投信追い込み注文
  非居住者になるまであと半月今日野村Webから投信を注文したよ！！とりあえず妻300万分株と違って投信は受渡まで時間かかるので注意選択理由はSP500 : SBI証券時代から持っててかなり伸びたので、外す余地は無しのむラップ : 名前が可愛すぎる！！保守型から積極型まで4タイプあり、もちろん積極型一択先進国リート : 不動産投資に興味があるためアライアンスバーンスタイン米国成長株投信 : 残り資金を何に使おうかと思案して、先進国株ランキング上位にあったものを選択、あと名前がカッコいい難しいことは分からないので名前のセンスとか基準価額のグラフが右肩上がりになってればいいか！くらいの感覚で買ったのむラップと米国成長株投信は1〜1.5%ほど購入時手数料がかかり一瞬迷ったけどノーロードの銘柄との違いがよくわからないのでとりあえず後学のため買ってみることにしたこんな適当な投資スタイルだけど適当だからこそ値動きにあんま執着しないから良いのかもと思ったりしかしファンドの中の人？もこうやって色んな人から集まった資金で運用するのゲームみたいで楽しいだろうなぁそれともプレッシャーすごくてストレスフルなのかなーふと内部事情が気になったいや〜それにしても念願の非居住者期間中の投信放置が実現できそうでよかった〜これで悔いなく非居住者になれそうあとは夫の分もテコ入れして先に届いてる非居住者手続きの書類を提出したらOKかな住民票の除票とかいるらしいわ出国前に取得できるのかな🤔役所に聞いてみようー
- メルカリ垢共有の悪夢
  夫にメルカリアカウント貸したら最悪だった自分の持ち物も出品したら？と軽い気持ちで夫にアカウント共有したら、写真下手、瑕疵を明記しない、高値にこだわるという三大悪手を打っていた何度か助言したけどプライドバカなので聞く耳持たずいよいよいい加減にしろと怒り、管理を任されたところでブランド服が一つ売れたしかし発送前に検品してみると別添の専用カバーに穴夫が商品説明に書いてなかったので完全にこちらのミス購入者に事情を説明したところ取引キャンセルしたいとの事で謝罪してキャンセル値引きしてカバーの穴の写真も載せて再出品したところ、さっきの購入者からコメント「服自体でなくカバーに穴ですか？」私「そうです、カバーの方です」(あれこの人また買うんなら値段戻そうかな)と思ったのも束の間すかさず再購入された！！そして取引メッセージで「勘違いでした、よろしくお願い致します。」とコメントえー！カバーの穴を伝えてキャンセル希望したのは貴方なのに、値下げ後にまた買うってすごい神経だな！貴方じゃない人に買ってもらおうと再出品したのに…購入前に一言「勘違いでした、また購入してもいいですか？」とでもあればこちらも値段戻すかそのままにするかの判断が出来たのにしかも「カバーは同梱しなくて結構です」ってwこの人はただ自分の勘違いでキャンセルして、安くなった商品をしれっと購入できたことになる早い者勝ちだしルールとしては問題無いが出品者としてはモヤモヤーー！でも何が一番腹立つって自分の馬鹿さ加減数年前からコツコツ出品してノウハウを積み上げ全て高評価200以上、出品ベテランを自負してたのに忙しさにかまけて出品のイロハもわからない夫に任せてしまい、適当な出品を許してしまったのは私の責だしかも本文説明不足→不備が見つかり出品者都合でキャンセル→値下げ→同じ人に再購入される(しかも不備のある方のモノは不要)というコントみたいな展開にあまりにモヤモヤして今朝は4時に目が覚めてしまったわw例え夫でも自分が大切にしてるものを他人に貸すのは金輪際やめようと心に誓ったこれから受取評価だけど久しぶりに残念な気分になったので人生初の「残念」を付けるか「良い」でモヤモヤした気持ちを書くか思案中さらに発送後、サイズ表記してるけど実際に測ったのか夫に聞いたら類似品の商品ページからコピペした、実測はしてないと聞いて震え上がった私もバカだったがこいつも相当舐めてやがるサイズ違いでクレーム来ませんように…🙏早くこの取引を終えて忘れ去りたい
26Jun
- まだまだ、日本国居住者
  出国まであと2週間少しSBI証券でNISA、特定口座の投信を泣く泣く売却したお金が入ってきた妻1000万夫900万とにかく普通預金のまま置いておきたくない〜と色々模索しており夫とも相談してとりあえず勉強がてら色々やってみるかということでこないだ説明を聞いた外貨建て終身保険に申し込んでみる方向元本割れしてもあまりダメージ受けないよう300ずつくらいが妥当かなと思うあと私はもう一つ鎌倉投信という会社の口座も持っており約3年前から月1万投資してるこちらの非居住者の規約は売却・閉鎖強要なく大手並の寛容さ🥹✨SDGsに関心の高い友人に一緒に口座開設しよう！と熱心に勧められて開設したもののその友人は転職や海外赴任が重なり結局開設せず、私だけ特定口座でコツコツ積立ているというwおいおーいと思ったけど、実際やってみると良い会社に絞って投資していたり、バーチャル会社紹介とか受益者総会などオンラインイベントも充実していて面白かったしかも銘柄は1つだけ。迷う余地がないのもいいね！SP500などの人気銘柄と違って含み益は微々たるものだけど、なんか良い事している気分になるので続けてますというわけで今後も応援したいので100万ほどスポット購入して非居住者手続きして置いておくことにするポートフォリオはもはやよく分からないことになってるが自分の直感とセンスを頼りにやっていく💪あと、、せっかく直前に開設できた野村證券もう買い付けしないでねと言われて足踏みしてたけど本当にもうダメなのかな〜もう一度電話して300くらい投信買えないか聞いてみようかしら→今電話してみたら特定口座が開設できてるから積立でしか買えない銘柄以外は買っていいとの事で私盛大に勘違い💦担当の方も説明不足ですみませんと…というわけで積立御用達のe-Maxis Slimとかは買えないけど、信託報酬の少し高いe-Maxisなら買えるらしいので諦めてた投信放置の夢が叶いそう出国日に一般口座切り替え手続きするのでそれまでに特定口座に入っていればいいとのことやっぱそーよねー！なんでまだ時間あるのに買えないんですか？と食い下がってみたら以前長々と電話した担当者の方からコールバック頂いてすっかり理解できた聞いてみてよかったぁぁそうなると外貨建て終身保険どうしよ？やっぱりインデックス投信の方が好きなので保険いらんかもなまた考えてみよう…でも手持ちのカードが増えてよかった！
25Jun
- 【保育園退園】和解
  園長先生は菩薩だった別に園と喧嘩してたわけではないのだけどクラスの担任から有休消化なら早く迎え来いや！な態度を取られてこちらもカチン多分、ギリギリまで預けてのびのび準備して下さいねお母さん！と言ってくれることを無意識に期待してたんだと思う不正利用にならないようギリギリまで雇用契約延長してもらい、本当の無職で通園するのは10日くらい。こちらは最大限出来ることをやったのに、その事情も知らずに言われたので腹立ったんだと思うわ祖父母が迎えにきてる家庭もある中こっちは核家族でやってんだぞｺﾞﾗｧってなりモヤモヤを膨らましておりましたそれが今日、園長・副園長が揃って職員室におられたので今だ！と凸おそるおそる話をしてみたら担任の先生とは180度違って、もちろん最後まで預けて下さいね！な感じあれ、あれれ？めっっちゃ、いい方やん！お母さん大変ですよねぇ海外転勤なんて…と労いの言葉ももらい跪いて手を合わせそうになった🙏笑私も「そうなんですよ、めちゃくちゃ大変で…十円ハゲできそうです💦」とアピールでも本当にね、国内転勤ならまだしも海外子連れ転勤はまじで大変よ…大袈裟に言ったつもりだったけど確かになんとかハゲずにやってるのは保育園の協力や自分の動きもあるなと思った退園届だけ今月中に出して欲しいとのことであとは退園届に記入した日付まで通っていいですよ、と言ってくれたよよよ、良かったーーこれでほうっと肩の荷が降りたそして最近の子供の発達やら我儘やらもぽろっとこぼしたら「お母さん、それが成長です！普通ですよ、普通！」ｼﾞｰﾝ担任の先生に疑われて疑心暗鬼になってたけど園長・副園長先生は菩薩だった教訓は大事な話は担任よりまず園長に話すべき！
- 予防接種ラッシュ
  Ａ型肝炎、Ｂ型肝炎、破傷風、狂犬病、日本脳炎1,2週間ごと2,3回受けないといけない夫は先に接種終わってて私も今日やっと終わった😮‍💨任意接種ワクチンは置いてるクリニックが限られてるので、毎回梅田まで出てる今日は接種後ローソンでこないだ中止になった阪神戦の払い戻し、健診センター行って人間ドックの時生理で受けられなかった子宮頸がん検査オプションの再予約、でお腹空いてラーメンに並んでるなう子供は法定接種で十分だろ〜と思ってたら食べ物から移るＡ型肝炎、動物から移る狂犬病は受けといた方がいいと言われて近所のクリニックで任意接種進めてたが先日母子手帳みたらあれ？日本脳炎受けてない👀法廷接種に含まれてたからなぜかもう終わったと思ってたら接種は3歳からで、まだ一度も打ってなかった今日先生に聞いたら豚の血を吸った蚊から移る、劇症化すると死亡や障害が残る、都会はあまり無いが田舎はまだ危険性高いから受けといた方がいいとのこと赴任先は都心部から外れて結構田舎だー💦他のワクチンは互換性があるが日本脳炎は海外では接種しづらいと聞き、接種後の待機時間中に慌てて小児科に電話、幸い今日夕方予約が取れた😮‍💨😮‍💨現地語と英語の語学レッスンもなんとか時間を見つけて消化中なんだかんだ忙しいのよぉぉ保育園ないと本当に回らない
24Jun
- 粗大モノ処分／外貨建て保険相談
  処分大変だよ！最近まで愛着持って使ってたのに「ゴミ」と呼ぶのは忍びないので粗大モノと呼ぶことにする住環境良好でファミリー向けマンション立ちまくりの人気自治体だがいざ住んでみると激戦保活や不用品処分の不便さで「住めば都地獄」だったw節約のため夫婦で持てそうな家具は自力で下まで搬出して処理券を貼ることにした他階の10トントラック3台の引越しが結構衝撃だったので反面教師としてモノはきっちり処分していこうと決心してる『他所の引越し観察と諸問題』閉鎖間近の社宅で、居住者がどんどん出ていくので自然と他所のお宅の引越し作業が目に入る会社都合で引越し代全額出るのもあって、みなさま高い引越し業者の高いオプショ…ameblo.jp今週〜来週にかけてどんどん出していき最後は地べたにちゃぶ台1つでちんまりご飯を食べる予定w新婚時は段ボールの上で食事してたし夫婦共元々低民度な暮らしが好きなタイプなのでちょっとワクワクてか次帰国したらもう家具買いたくないわーレンタル家具でも検討しようついに魔の領域「外貨建て保険」へ個人的に負のイメージ持ってたのでまず自分が契約することはないだろうと思ってたが頼みの綱だった投信を買い付けてから行けないなら話は別とりあえず話聞くだけ聞いてみよ、と保険クリニックへ店長さんが対応してくれてじっくり話を聞いた商品は「外貨建て一時払い終身保険」おーなんか名前がこわい！もちろん即決はせず一旦持ち帰るつもりで聞いてたがふーん結構いいじゃんと思ってた商品が「健康告知あり」で、3ヶ月以内に手術してる人NGだったわーギリギリ4月頭に顎下腺摘出手術しとったわ💦というわけで私は少し利率が下がる「告知なし」の方、ついでに夫分「告知あり」、300万ずつ一時払込でシミュレーションした資料もらった意外と3年以上の長期海外赴任者の入れる保険は外資系しかないみたいでピンポイントでこれ！とお勧めされたのは迷う余地がなくてよかった死亡保障20年で2倍超になるみたいだけど為替との兼ね合いだからどうなるかよくわからんねえ、、これ以上円安にはならないだろうと思うし🤔でも現金のまま遊ばせておくのも勿体無いので勉強がてらやってみようかねえ👵夫を説得するのは面倒なので彼がやらなくても自分の分はやってこうと思う国内に居たら投資信託にぶっ込んでほったらかすだけだったが・・これも経験！