秋の食養生~梨のコンポート | 現役SEママのプログラミング教室 FullAmigoフラミーゴ【神戸 三宮・大阪 堺・オンライン】

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こんにちは。
プログラミング教室fullamigo(フラミーゴ)のふじいです。


まだまだ残暑厳しいですが暦の上では秋。
私は秋が苦手でしてね…
いまから秋の準備ですニコニコ

秋は肺を潤す梨がおすすめ。
しかも火を通した方が潤い力アップです。


梨を8分の1にきりまして、味の母を少しいれて鍋でグツグツ。


梨の果汁で、水なし砂糖なしでも大丈夫です。
でも、砂糖なしだと日持ちはしないかも。

この切り方だと少しシャキシャキ感が残ります。
トロトロにしたければもう少し薄めがいいかな。

なんで体に気を付けるかって?
仕事のため?

楽しいことをおもいっきりやりたいからですね爆笑
仕事と趣味はあまり境目ないかもラブラブ



 
 
 
 
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