【満席】8/29(木)mamaのための「はじめの一歩セミナー」

些細なことでイライラしていませんか？

ちょっとしたことで子どもに怒りをぶつけていませんか？

そうやって子どもに怒ってしまう自分を

いつも夜な夜な責めていませんか？

8/29（木）高槻駅すぐの会議室にて

子どもにイライラする毎日から

子どもと笑いあう毎日へ

はじめの一歩セミナーを開催します。

6月開催の様子はこちら＜＜

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このセミナーは

心屋認定講師

Big smile mamaマスター講座主宰

福田とも花さんから

引き継がせていただいた認定講座です。

とも花認定カウンセラー

Big smile mama認定講師

北村真代（まよ）です。

プロフィール／コンセプト／お問い合わせ

私は以前

子どものやることなすことにイライラしていました。

すぐ泣くところ

言うことを聞かないところ

なかなか寝ないところ

自由奔放なところ

静かにできないところ

食が細いところ

自己主張が弱いところ

すぐ甘えてくるところ

・

イライラしては

酷い言葉を浴びせ

長男が2歳くらいの頃

とうとう手を挙げてしまいました。

そのとき思いました。

こんな私はおかしい。

こんなに感情をコントロールできないなんて

人間としておかしい。

そして自分のことを責めました。

些細なことでイライラして

怒りを爆発させてしまう自分。

感情コントロールができない自分。

大切な子どもを怯えさせてしまう自分。

大切な子どもを愛せない自分。

そんな自分を

ずっとずっと責め続けていました。

それが

心の勉強をはじめた

きっかけです。

どうしてこんなにイライラが湧くのか？

そのイライラの奥にある感情は何なのか？

心のことを学んだ今は

「怒り」というものを通して

自分との向き合い方を学ぶことで

イライラする自分を責めることが減り

怒ることへの罪悪感も

とても小さいものへと変わりました。

そして何より

夜な夜な子どもの寝顔をみては

ネットサーフィンをして涙する日が

どんどん減っていっていきました。

母親だって

言いたいことを我慢しないんでいいんだ

怒りたいときは怒っていいし

泣きたいときは泣いていいんだ

って思えるようになりました。

そしたらね。

なんと！！

自然と

子どもと笑っている時間が増えたんです！

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あなたのその悩み、苦しみ

それは

あなたがおかしいからでも

あなたが頑張れないからでも

あなたがダメな母親だからでも

何でもないからね。

大丈夫だよ。

是非このセミナーを通して

子どもと笑いあう毎日への

はじめの一歩を踏んでみてほしいと思います。

6月開催のセミナーや

過去のセミナー、カウンセリングを

受けてくださった方の感想です。

・お母さんのように強くなりたい、と思って、子どもなりに日々頑張っていたことに気付きました。
・ありのままの、強くない弱っちい自分でいることに、どこか罪悪感があったけど、このままでもいいと少し思えた。
・また自分の考えが偏っていると気付いたら、自分自身で選ぶことをしていきたい。
・後半、感情が湧いてきて、自分でも驚いたけど、真代さんに寄り添ってもらえて安心してセミナーに参加できました。
・認めたくない自分を再認識できた。
・偏っている自分に気付けた。
・真代さんのカウンセリングを受けてから、直接会いたい！と思っていました。
・今まで思い出せなかった過去が思い出されて、私はやっぱり母に振り向いて欲しかったんだなぁと気付けました。
・小さいことから「やりたいくないことをやめる」をやっていきます！
・少人数でゆっくりお話を聞ける雰囲気がとてもよかったです。
・まよさんの言葉がスッと心に入ってきました。
・親にも周りにも言ってこなかった気持ちを、初対面のまよさんに話すので、会うまでドキドキしていましたが、気さくでとても話しやすかったです。
・とても気さくな感じで、優しい雰囲気で、話しやすかったです。
・娘に対するイライラを掘り下げていくと、昔、言えなかった気持ちがそのまま出てきてびっくりしました。
・すぐにイライラを取り除くことはできないけれど、イライラの仕組みが分かっただけでも気持ちが楽になりました。
・すっごく和やかな雰囲気で、温かくあの場にいただけで癒されました。心が喜んでいるなぁと感じました。
・まよさんからの言葉が、私には涙が出るほど嬉しかったです。今の自分でいいんだーって思えました。
・怒りの感情をオープンにすることで、他の感情もオープンになったのか、子どもと一緒に心から笑う時間が増えました。

■セミナーではこんなことをします

・いくつかの質問から自分の考え方の癖を見つけていきます。

・考え方の偏りをひっくり返すワークをします。

・これまで感じないようにしてきた自分の感情に気付きます。

・その感情を癒すワークをします。