アトピーが教えてくれた、自分の価値を認め、自分を愛して生きる方法

アトピーが教えてくれた、自分の価値を認め、自分を愛して生きる方法

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

24Apr
- セミナーを受けたら、モヤモヤが晴れてスッキリすると思ってた
  このセミナーを受けたらモヤモヤが晴れてスッキリすると思ってた。もっと心が揺れて気付きに溢れると思っていた。でも違った… ただ違ったことで自分が受け身であったことに気付いた。いつも誰かに依存して背中を押されれないと動けないしいつも100％の完璧を目指していたから「それが無理ならやらない」そんな選択をしていたことに気付いた。（Sさん）どんなに高額などんなに人気の講座に参加してもいつまでも変わらない自分…悩みがなくならない…むしろ問題を繰り返し伝わらないわかってもらえないできない安心できない不安が消えず悩みが大きくなるのは自分の姿勢が受け身だからです。冒頭のメッセージは先日BSセルフコーチングを開催した際に参加者さんから聴かせてもらった想いです。これを口にすることもすごく勇気がいったと思うんです。でも受け身だった自分に気付いたということ。これは自分の人生にとってものすごく大きな悟りになります。人生は誰のものでもなくいつだって主導権は自分。だけど何らかの理由でその主導権を誰かに明け渡してきた。その方が自分にとって安全で楽だったけど人生を折り返す時期になるとそんな自分に疑問を感じるわけです。私の人生、このままでいいの？って。完璧じゃなくていい失敗してもいい出来ないことがあってもいい本当の問題はそんなことじゃない。本当に執着するべきことはそこじゃない。結果なんてどうでもいいから期待を捨てて自分の気持ちを聴いてあげること。子どもでもない夫でもない親でもないあなたの小さなやりたいを日々叶えてあげること。それが能動的に生きるということなんだなって私もいつも目の前の人から学んでいます。あなたの人生このままでいいですか？明日です！女性がイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ25日金曜日10時～月に一度のオンライン講座開催です！参加詳細はこちらから『あなたの人生、このままでいいですか？【月に一度のmamaコミュオンライン講座】』子どもの新学期や仕事においても年度代わりの新生活が始まり約半月…こんなことはありませんか？「あなたはどうしたいの？」と聞かれたら答えられない。…ameblo.jp本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
23Apr
- 「やっぱり私には無理…」お先真っ暗になったとき
  どれだけ学んでも変わらない…やっぱり私には無理…あの人みたいにできない…やりたいこともあるけど今は諦めるしかないんだな…そう思ってお先真っ暗になったことありませんか？そんなときあなたはどうやって乗り越えてきた？私がお先真っ暗になったときにあって良かったなって思うものなかったらどうなってただろう…と思うのはそのまんまを受け止めてくれる人や場所共感もそうなんだけどただただ「そう思ったんだね」「そうかそうか～」「それはつらいしどうしたらいいかわらなくなるよね」と今の状態のそのまんまをできていなくても変われていなくてもただ「そうだったんだね」って聞いてくれる人、空気感。「わかるよ」でも「こうすればいいよ」でもなくただそこにいてくれるだけの安心感。それがあるからもう一回やってみようかなって思えたし何もしない日も「そんな日もあるよね」って思えたなぁ。それともう一つ。私にもできる？かもという考え方や言葉遣い。やっぱりどんなこともそうだけど無理って思ったら無理って言ったら無理になっちゃう。ほんの1㎜でもいいから自分を信じてみる言葉を発してみる工夫。疑いながらも「私にもできるかも」と言ってみる。言ってみるのはタダだから。女性がイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ25日金曜日10時～月に一度のオンライン講座開催です！参加詳細はこちらから『あなたの人生、このままでいいですか？【月に一度のmamaコミュオンライン講座】』子どもの新学期や仕事においても年度代わりの新生活が始まり約半月…こんなことはありませんか？「あなたはどうしたいの？」と聞かれたら答えられない。…ameblo.jpどれだけ学んでも変わらない…やっぱり私には無理…今は諦めるしかないんだな…こう思うのはあなただけではないし同じように悩んでいる仲間と一緒に安心の空気をまずは感じてみよう！本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
21Apr
- あなたの人生、このままでいいですか？【月に一度のmamaコミュオンライン講座】
  子どもの新学期や仕事においても年度代わりの新生活が始まり約半月…こんなことはありませんか？「あなたはどうしたいの？」と聞かれたら答えられない。一旦は自分で決めたものの「これでよかったのかな…」と後から不安になってグルグル考えてしまう。いくら自分が大変でも頼まれたらNOが言えない。自分が決めたことで誰かを悲しませていないか罪悪感に苛まれる。「私って、本当はどうしたいの？」が分からなくなったら…慌てて答えを出す前にまずは自分の本当の気持ちに気付くこと＆他人の目や期待に振り回されず自分らしく選んでいく力を育てよう！（とも花さんのブログより引用）それが可能となる効果的で実践的な方法が今週25日（金）10時～繋がる・話せる・笑けるmamaのためのコミュニティ内月に一度のオンライン講座で学べます。福田とも花『「私の人生、このままでいいの？」心の声を聞いて“自分軸”で選べる私になる実践講座』「私の人生、このままでいいの？」そんなふうに、ふと心がつぶやく瞬間はありませんか？子ども、夫、仕事、家族…周りのことばかり考えて、自分の気持ちがどこか…ameblo.jp講師のとも花さん私も最近感じたことで昨日こんな記事を書いたんです。『「どうしたい？」って聞かれても、すぐには答えられない理由』カウンセリングもそうだしコーチングもそうなんだけど1回受けたら答えが出て人生が良くなるって思ってない？1回、はないにしても数回で悩みが解消されるっ…ameblo.jp人間関係、お金、時間、健康…目に見える問題や困りごとや悩みは日々温泉のようにあちこちから湧いてくるし「なんでこうなるの？」「私だって頑張ってるのに！」「誰か何とかしてよ！」って思ってしまうのだけど根本的には自分が本当の気持ちに気付いていないことが一番の問題であり原因なんだな、と思っています。社会的な常識や誰かの価値観が正しいと信じて生きてきて無意識だけど本来の自分の気持ちや想いで行動できていないから成果が出ても達成感も満足感も薄いし失敗したら誰かのせいにしたくなる。そりゃあそうだよね。自分のやりたいことじゃなかったり自分で決めて選んで行動していないんだもん。でもね。そんな自分を今ここで責める必要はなくてそこにはそれだけ何十年もの間自分の気持ちというものを無視してきたという、真実があるだけ。じゃあそんな状態から自分を本気で救いたいなら今すぐやることがある！それが自分との信頼関係を取り戻していくことであり自分の本当の気持ちに気付いて＆他人の目や期待に振り回されず自分らしく選んでいく力を育てていくことなんだと思う。「何が嫌だった？」「何が欲しかった？」「本当はどうしたかった？」「じゃあ、次はどうしたい？」こうやって自分に繰り返し聞いてあげること。私は実際自己対話を続けてきたことで子どもには期待ではなく希望を見れるようになったしどんな感情もシェアできるようになってすごく関係が良くなってきたし家事が終わってないことで目くじら立てて怒り狂っていた過去も今はすごく減って今を楽しめるようになってきたよ。人生そんなすぐに好転！って訳にはいかないけど是非、そんな未来があることをほんのちょっとでも信じてあなたも一歩勇気を出してみてはいかがでしょう？あなたがあなたが救ってあげてね！／今週25日金曜日です！こちらで待ってるよ～＼女性がイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ※講座に参加したいけどどうしたらいいのかわからない！って方は遠慮なくいつでも下記LINEからお問い合わせしてくださいね！本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
20Apr
- 「どうしたい？」って聞かれても、すぐには答えられない理由
  カウンセリングもそうだしコーチングもそうなんだけど1回受けたら答えが出て人生が良くなるって思ってない？1回、はないにしても数回で悩みが解消されるって思ってる？残念ながらそれはないんだよな～なぜならカウンセリングもコーチングも根本的にやってるのは自分と自分との信頼関係の再構築今まで例え無意識だとしてもいつも自分を責めて自分に優しくしてこなかったから急に「私はどうしたいの？」「私はどう思ってるの？」と自分に聴いたところで自分の中の自分が「こうだよ！」とすぐに応えてくれるわけがなくてね。他人と信頼を積み上げていくのにも「あの人ってどんな人かな？」「そんな考えを持っているんだね」「そんな風に振舞うんだ…」普段あまり考えたことはないかもだけど実はそうやって観察したり関わったりしながら信頼関係を育てているはずなんだよね。自分との信頼関係だって同じ。まずは自分を責めるという習慣を変えていくためにももう責めないから本当のこと言ってもいいよそうやって自分に寄り添ってあげる時間が必要。昨日書いた子どもの嘘についても同じで本当のことを言っても責めない失敗しても大丈夫だよっていうメッセージを子どもにも重ねてあげる必要があってそれはやっぱりまずは自分から、なんだろうなって思うよ。ゆっくりコツコツ自分と自分との信頼関係の再構築やっていこう。ラストチャンス！ワークショップをご自宅で！福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップは大阪・名古屋・東京銀座と3か所の開催を終え最後は29日（火）の東京池袋の追加WSのみとなりました。が！こちらも既に会場参加は満席のためなんとこの度オンラインのウェビナー方式で自宅で部屋着のままのんびりゆったり受講が可能となりました！これが本当に最後のチャンスです！直接のお申し込みはこちら。申込み - ビッグスマイルになりたいあなたへt-mp1.net当日同時刻での視聴ができない！という方にも動画のプレゼント企画もあるようです！詳細はこちらからご確認ください。『【残すはあと1日！】自宅からでも受講できる大チャンス！』昨日こんなニュースが入ってきました～！全国出版記念ワークショップ開催中の福田とも花さんの2冊目「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国の紀…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
19Apr
- 「嘘つきは泥棒の始まりやで！」子どもの嘘をやめさせたいときに考えるべきこと
  「なんで嘘ついたん⁉」「なんで素直に本当のことが言えないの？」「噓つきは泥棒の始まりやで！」愛情を持って育てているからこそ子どもには素直にまっすぐ育ってほしいって思うからこそ子どもの嘘に心がざわついてしまう。イラっとして怒鳴りつけてしまう。そんなあなたへ。実は…子どもって嘘をつきたくてついているわけじゃないんですよね～。子どもが嘘をつくときって「本当のことを言ったら、怒られるかもしれない」「やりたいって言ったら、否定されるかもしれない」「だったら、嘘をついた方がうまくいく」こんな風に不安や恐れを感じているときだとと思うんです。これ実は私の子どもの頃の気持ちなんですけどね。つまり本音を言っても受け入れてもらえないと既に小さな心で信じ込んでしまっているから本意ではないけど嘘をついてしまうんです。本当の問題は子どもが嘘をつくことではなくて子どもが本当の気持ちを安心して言えないことなので残念ながらいくら嘘をつくな！と言っても嘘をつくことは良くないことだと諭しても多くの場合解決はしません。寧ろ、何度も伝えることで嘘をつくことが更にうまくなって巧妙になっていきます。（これも私の子ども時代の話です）じゃあどうしたら子どもが本当の気持ちを言えるようになって嘘をつく習慣が変わるのかそのカギを握るのはやっぱり母親である私たちの在り方母親である私たちが自分の本音に素直になれているか？自分に嘘をついていないか？という自分自身の内面を見ていくこと。あなたは本当は疲れてるのに「大丈夫」と言ったり本当はやりたくないのに「いいよ」と受け入れたり本当は傷ついているのに「これくらいで落ち込むな！」と自分のお尻を叩いていたりそんなことを当たり前に日常的にしていないかな？子どもは見ているし感じ取ってもいるんです。あなたが本当は疲れていることや本当はやりたくないのに受け入れていること本当は傷ついているのに我慢していることあなたがあなたの心を孤独にさせていることを。あなたの背中を見てちゃんと感じ取っているからこそ子どもも自分の想いを素直に出してはいけないんだなと思って嘘をつく、という結果をもたらしているのかもしれない。だとしたら子どもが嘘をつくことをどうにかしようと奔走することは根本的な解決に実はならなくて子どもが嘘をつくという出来事からあなたが本音で生きるためのメッセージとして何を受け取るか？今ココから何をするか？子どもはもちろん大切な人と本音で繋がるってどうゆうことなんだろう？そんなことを今すぐ考え始めることが結果、子どもの嘘をなくす未来への近道になっていくと私は思うよ。ラストチャンス！ワークショップをご自宅で！福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップは大阪・名古屋・東京銀座と3か所の開催を終え最後は29日（火）の東京池袋の追加WSのみとなりました。が！こちらも既に会場参加は満席のためなんとこの度オンラインのウェビナー方式で自宅で部屋着のままのんびりゆったり受講が可能となりました！これが本当に最後のチャンスです！直接のお申し込みはこちら。申込み - ビッグスマイルになりたいあなたへt-mp1.net当日同時刻での視聴ができない！という方にも動画のプレゼント企画もあるようです！詳細はこちらからご確認ください。『【残すはあと1日！】自宅からでも受講できる大チャンス！』昨日こんなニュースが入ってきました～！全国出版記念ワークショップ開催中の福田とも花さんの2冊目「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国の紀…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
18Apr
- リブログ記事悩んでる自分は恥ずかしい、できない自分は隠したいと頑張っているあなたへ
  いつだって評価されたい。一番に認められたい。だからこそできない私を見せたくない。本当は家に帰ったらグルグル悩んで自責や後悔にかられて過ごしていることは絶対隠したい。こんな私は誰にも知られたくない。だからインプットはするけどアウトプットはしない。アウトプットしたとしても当たり障りないことしかしない。そんなあなたにちょっと勇気を出して…こんな言葉を届けます。あなたができてないの知ってるよ。あなたが悩んでるのも知ってるよ。あなたが笑ってるけど本当は泣きたいのも知ってるよ。イタイよね～めっちゃイタイよね…うん、私もそうだった。でも実はバレてないと思っているのはあなただけなんだよ。もちろん隠せている場所や人はいる。でもあなたを大切に思ってくれている距離の近い人はきっともう分かってる。あなたが本当は出来ないのも本当は悩んでいるのも本当は泣きたいのも。周りはもうそんなあなたを既に認めているけれどそんな自分を認めてないのはあなた自身。私が過去にそう気づいただいぶ衝撃的だった出来事を今日21時配信のメール講座に書いてみようと思います。是非、登録がまだの方は登録して待っててね。今すぐ登録されたい方はこちらをクリック詳細はこちらです本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
17Apr
- リブログ記事【残すはあと1日！】自宅からでも受講できる大チャンス！
  昨日こんなニュースが入ってきました～！全国出版記念ワークショップ開催中の福田とも花さんの2冊目「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国の紀伊国屋書店さんで売上NO.1というポップを置いていただいたそうです！「子育てする上での不安や孤独感と戦う方の力になれる1冊となっております！1人で抱え込まず、踏み出す一歩の一冊となれば幸いです！！」とのメッセージ付き！書店のママさんも読んでくださったのかな～とかこの1冊を拡げようと優しい気持ちでポップを書いてくださったのかな～とか色々と想像しました。あなたもこんなことはありませんか？「メンドクサイ」が口癖人に何かを頼むことに抵抗がある頼むくらいなら自分でやった方がマシ「私がいないと大変なことになる」と思っている怠けている人をみるとイライラする周りにできない奴が多くてコントロールしがち泣いたり怒ったりする人はカッコ悪いと思う本当は嬉しいときも素直に表現できない子育てに限らず仕事の場面でも1人で頑張っているあなた「これくらい一人でなんとかなるし」そうやって何年も何十年もやってきて本当は弱音のひとつやふたつ吐きたいけどそんな訳にはいかないと自分を律していませんか？頑張ることは全然悪いことじゃないしあなたは社会にとって必要な存在であることは間違いないんです。だけど「これくらい一人でなんとかなる」「私がやれば大丈夫」「弱音なんてカッコ悪いしね」そうやって頑張ることは健全ではないかもしれないね。あなたの大切な人がそうやって頑張っていたら…あなたはどう思いますか？なんて言ってあげたくなりますか？若い頃は体力でカバーできたことも徐々にボディーブローのように自分の心身を追い詰めていくんです。自分の感じていることにほんの少しほんの一歩から素直になってあげよう。とも花さんの全国行脚ワークショップは残すところ29日の東京池袋開催のみとなりましたが既にお席が満席となったことを受けなんと！この度本当はリアル参加したかったけれどお申し込みが間に合わなかった会場参加は出来ないけれど自宅でワークショップを受けたいという方のためにハイブリッド開催が決定しました。オンラインのウェビナー方式なので自宅で部屋着のままのんびりゆったりと受講することができます。※ウェビナーとは主催者が一方方向で配信する形式のセミナーですまたそれでも日程が合わないよ～という方にはたった一つ条件をクリアするだけでワークショップの動画プレゼントがあるとのこと！ぼっちな自分でも大丈夫一緒にぼっち脱出大作戦に参加して孤独感や寂しさから抜け出し心から笑える自分を取り戻そう。これまでのWS参加者さんの声動画プレゼントのたった一つの条件など詳細が込められたとも花さんのブログはこちらです。本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
16Apr
- リブログ記事もう「いい人」でいようとしなくていいよ
  どんなに心の勉強をしてどんなに自分と向き合ってもやっぱり好きになれない人関わりたくない人がいてもいいのですか？こんな質問をいただきました。さてあなたはどう思いますか？「もっと成長したい」「もっと自分を深く理解して自己受容を深めたい」「どんな人ともフラットに関われる私になりたい」そんなふうに思って心理学を学んだり自分と丁寧に向き合ってきたあなたへ。でも…どんなに心を整えてもやっぱり苦手な人がいる。どうしても好きになれない人がいる。できればもう関わりたくない…と思ってしまう人がいる。それって私の努力がまだまだ足りず心が成長できていないってことなのかな？それともそもそも私の器が小さいってことなのかな？「理想の私」と「現実の私」のギャップを知る周りからどう見られるか周りにどう評価されるかそこを何より大切にしている人は人間関係の中で自分が「こうあるべき」という理想を持ちやすいのかなと思います。「どんな人にも優しくできる私」「どんな状況でも冷静に対応できる私」「人を嫌いにならない私」常にそんな自分でいようと頑張ったりそんな自分でいれる理想を自分に掲げていませんか？でもね。ぶっちゃけ本当の自分の中には「相手によって態度が変わってしまう私」「取り乱して余裕がなくなり、上手く対応できない私」「人を嫌いだと感じてしまう私」もいると思うんです。「どんな人にも優しくできる私」「どんな状況でも冷静に対応できる私」「人を嫌いにならない私」こんな神みたいな自分だけが良くてそれ以外の自分はダメそうやって自分をジャッジしていませんか？理想とはかけ離れた自分自身をあなたは否定し続けそんな私ではいけないそんな私がバレてはいけないそうやって隠しては責め続けているのではないかな？でもこんな自分も紛れもないあなた自身あなたの一部分なんですよね。「いい人」でいなくてもいい相手を好きになれないからといってあなたの価値が下がるわけではない。誰かを好きになれないこと。ちょっと関わりたくなな…と感じること。それを無理やりポジティブに変換しようとしたりこんな感情、持ってはいけない、と打ち消そうと頑張っているとしたらそれは自分で自分を責めて自分で自分を虐めている行為。たとえ怒りや嫌悪感拒絶感のようなネガティブな感情でもどんな感情も必ず意味があるしどんな感情もあなたの大切な一部だから打ち消さないであげてほしいのです。なぜならその感情にこそ「あなたらしさ」が隠れているから。あなたの大切したいことやあなたの価値観が詰まっているから。いい人でいようとしなくていい。感じてしまったその気持ちにまずは「そう感じたんだね」とやさしく声をかけていこう。全てを受け入れることが正解ではない心のことを学ぶほどもっと寛容な自分になりたい、と思うかもしれません。でもそうなれない自分を責める必要は1㎜もなくてむしろ受け入れられない自分を受け入れることこっちが大事で理想と現実のキャップに気付きいい人をやめていきながら受け入れられない自分を受け入れていくと結果嫌いだなと思う人やこの人とは関わりたくないわ！と思う気持ちが減っていくのですよね～。魔法のようにね。嫌いな人がいてもあなたはあなただしあなたの価値は変わらないよ。自分を責めて苦しい人は読んでみて詳細はこちらです女性がイキイキと夢を叶えていけるコミュニティ本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
14Apr
- 「もっと話したかった」「言いたいことが言えなかった」後悔する気持ちは未来の希望
  もっと話したかった～もっと一緒にいたかったな～伝えようと思ったのに緊張しちゃって思ってたことの半分くらいしか言えなかった～ハグしたかった～また会いたい！こうゆう気持ちが自分の明日を創ると思うんです。楽しいだけじゃないちょっとした後悔もあるからこそいつもの何気ない日常を明日のために丁寧に暮らそうと思えるし動ける身体に感謝が湧くんだなって感じます。コロナで失いかけたリアルのエネルギーはやっぱりすごく大きいなって思いました。昨日はお江戸に行ってまいりました！とも花さんの「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップin銀座土曜日の名古屋に続いての開催。遠方からも足を運んでくださり銀座にも多くの方が集まってくださいました。オンラインから飛び出してのリアルな挨拶、会話、声の波動…ワークショップではじっくり自分と向き合いながら仲間のシェアの力も借りることで更に自己理解が深まる時間。毎日忙しく過ごす女性にとって宝物のような時間で自己愛という言葉がとてもぴったりだなと思いながらカメラ越しに皆さんを見ていました。ワークショップの内容は私が参加した初回大阪からブラッシュアップもされていてこればかりはとも花さんの愛と努力の賜物だと思います。日々目の前の人のことを考えて行動する。言葉にすると簡単なようでなかなかやり続けられることではないですよね。何故ならやり続けるためには自分のことも大事にしないといけないから。ひとときバランスが崩れると「もうやりたくな～い」となるのが人間だからです。（私の話w日々自分自身を整えながら行動は目の前の一人のためにそんなとも花さんの姿に私もずっと心を動かされてきたんだなぁと改めて感じたりしていました。ワークショップのあとは繋がる・話せる・笑けるmamaのためのコミュニティ会員さん限定のランチ会。問題や悩みはあってすぐに落ち込んだり凹んだり自分を責めたりしてしまうけどこうして笑って話すことも出来る。どっちの自分も自分だからどっちの自分も受け入れて好きでいてあげられたらいいよね～リアルで会うととってもエネルギッシュな方だな、とかなんて愛らしい人なんだろう～なんて気が配れる方なんだろう～とかめっちゃ喋るやーんwwwとかたくさん感じることがあってみんなそのままでいいじゃないか～と、ずっと思ってました。ハグしたかった！また会いたい！私もですやん！日常はほとんどがキラキラしているわけでもなく今朝も朝からノーメイクでジャージ姿お弁当作りと家族の送り出しに必死ですw出かけていた分家事も溜まってるけどもっと話したかった～もっと一緒にいたかったな～伝えようと思ったのに緊張しちゃって思ってたことの半分くらいしか言えなかった～ハグしたかった～また会いたい！こんな風に昨日感じたことがとっても大事でそのために今何をしたらいいのか？今日をどう生きるのか？みんなと会えることや一緒に喜んだりハグしたりできる未来を想像してニヤニヤしながら日々をコツコツ丁寧に過ごしていくのはどうでしょう？更に昨日は西日本4か所でのLIVEビューイングも同時に開催されておりました！リアルの良さをいっぱい語りましたがwこうやって違う場所にいても繋がれるのは今だからこその可能性ですね！さてとも花さんの出版記念ワークショップ残すは29日池袋のラスト開催のみとなりました。既に満席となっているようですが昨日のLIVEビューイング開催の成功を受けてオンライン受講できるような形も検討中のようです！あなたも自己愛を育む時間心を感じる時間をまずは5分からあなたのためにとってあげてね。本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
11Apr
- 新学期「理想的なできる母」を目指しすぎて疲れていませんか？
  新学期、いよいよ始まりましたね。我が家の子どもたちもようやく給食が始まりやっとリズムが戻りつつあります。とはいえ、高校生の長男はお弁当…毎朝のミッションが再開ですw初日はもはや笑うしかないほどの書類の山…でも、みんな元気で登校してくれるからこそ。また日常が戻ってきたことに、ホッとしています。あなたは普段お子さんの学校生活やお友達関係が心配になって不安になることありますか？子どもの準備が心配で毎朝つい口を出してしまう「宿題やったの？」「持ち物忘れてない？」「時間割見た？」何度も聞いてしまって子どもに「うるさいなぁ」と言われてしまう。子どもが「大丈夫」と言っても、本当に？と疑ってしまう「本当に困ってない？」「お友だちとはうまくやれてるの？」心配でつい質問攻めにしてしまう自分にあとで自己嫌悪…。気付けば、私ばかりが疲れている子どもを思ってのことだったのになんだかイライラ、ぐったりしてつい夫や周りに「もう疲れた」「なんで全部私が…」と不満をこぼしてしまう。そんなとき少し立ち止まって考えてみてほしいのです。「本当に、子どもは困っているのかな？」と。あなたはもしかして自分のお子さんに対して「ちゃんと見ててあげないと大変なことになる」「失敗させたらかわいそう」「困ったらすぐ助けてあげなきゃ！」と、思っていませんか？そう思ってあなたが行動したことはお子さんのためになっていそうでしょうか？子どもってね。親が手を出さなくても実は案外大丈夫なんです。忘れ物をしたって先生に自分から言えていたり隣りの子に借りれていたり友達とトラブルがあっても自分で考えて行動していることだって必ずあります。嫌なことは嫌って言うしちゃんと怒って暴れるし嫌なことは無理してやらない（こちらの言うことなんて聞かないよね）ちゃんと自分で解決しようとしているんです。とは言えまだまだ未熟だから大人からみるそのやり方はどうなの？大丈夫なの？こうした方がいいんじゃない？って思いがちだしこちらの良かれや価値観を伝えたくはなるのですがね。誰よりも私がそうやって子どもと関わってきて今思うのはそれは子どもを信じきれていなかった証だったな、ということ。気付いたときはショックでした。そもそも大前提として母親の愛情って大きいから（ここを受け取れない方も多いですが）何も考えないで無意識で行動していると自分ではそんなつもりなくても必要以上に手をかけてしまっているということがあります。子育てにおいては年齢が上がるほどに何をやってあげるかではなくて何をやってあげないかの方が大事でそれがやりたいことに挑戦し続ける大人傷ついても大丈夫な大人に育てる親としての大切な役割であり本当の愛情のかけ方やと私は思ったんです。と、まぁキレイに書いてますがそんな理想通りにいかないしw私も失敗ばっかりやから挑戦の連続は現在進行形で続いています。今朝も「お母さんはすぐ感情的になるからな～」と2人の息子に言われたところですしねw子どもを信じる行動パターンを選ぶって凄く勇気がいるんだけどあなたの大切なお子さんをまずはあなたが信じてあげることでその先にはあなたがあなたを信じることあなたがあなたらしさを取り戻すことあなたが望む幸せを叶えていくことに繋がっていくのだと思います。頑張り屋さんのあなたがやってあげないこと手放すことを見つけて「手を出さない」「見守ってみる」という新しいチャレンジをすることで子どもにもあなた自身にも大きな信頼と自由が生まれる未来を作っていきませんか？一緒に考えましょう福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」リアルな空気を感じられる出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！13日（日）の東京ワークショップがLIVEビューイングされることになりました！全国4か所開催です！『「ぼっちママ相談室」出版ワークショップを全国で！』先日大阪でおこなわれた／福田とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップ＼沢山の方が大阪の蔦屋書店さん…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
10Apr
- 「つらい…」「悲しい…」「耐えられない…」そんな望まない現実が起こる本当の理由とは？
  ママ友の中で自分だけLINEの既読無視をされる会社で希望とは違う配属で望まない過酷な仕事を任される身近な人との行き違い、からの不調和夫からの心無い扱いアトピーの悪化自他ともに起こる体調不良の繰り返しこういった現実が起こる原因…それはあなたが「助けて」を言えないからなんです。幼少期あなたは嫌なことがあったり苦しいことがあったときに身近な人に相談したり助けを求めることができましたか？出来なかった、としたら是非、この先も読んでみてね。あなたはどんなに辛いことがあっても身近な人に相談したり助けを求めることをせずになんとか一人で解決しようとやり過ごしてきたり何より自分より誰かのことを思って誰かが悲しまないように誰かが傷つかないように行動してきたのではないかな？そして本当はあなたはとても悲しんでいたりあなたはとても傷ついていたのではないかな？そんな気持ちが心の奥にずーっと昇華されずに眠っているとその気持ちはどんどん膨れ上がっていきます。そしてもういい加減私のことも助けてよ！と、自分の中で暴れだすんです。そしたらどうなるか？現実でもうこれ以上どうしようもできない自分ではどうしようもない程のつらさを感じることが起こります。「助けて」を言わないと絶えられないような現実が起こるんです。なぜなら助けてほしいから。見える現実はとても残酷だけどそれはあなたがあなたにもう我慢しなくていいからちゃんと「助けて」を言おうそんなあなたへのあなたからのエールなんです。別の角度から言葉にするとあなたはそこまでのことが起こらないと人に頼ることも「助けて」を言うこともしないくらい頑張ってきたということ。あなたはもう十分やってきた。もう十分頑張ってきたよ。相談すること「助けて」を言うこと小さいことからあなたのために叶えてあげよう。セルフコーチングで自分に問いかけながらこれまで自分をぼっちにさせ続けてきた自分との対話を始めていこう。優しい世界がここに福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」リアルな空気を感じられる出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！13日（日）の東京ワークショップがLIVEビューイングされることになりました！全国4か所開催です！『「ぼっちママ相談室」出版ワークショップを全国で！』先日大阪でおこなわれた／福田とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップ＼沢山の方が大阪の蔦屋書店さん…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
09Apr
- 「ぼっちママ相談室」出版ワークショップを全国で！
  先日大阪でおこなわれた／福田とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップ＼沢山の方が大阪の蔦屋書店さんへ足を運んでくださいました。今月は名古屋、東京と開催が決まっているのですがこの度どうしても現地には行けない…大阪を逃してしまった…という方へそしてやっぱり気になる～！というあなたへ13日（日）の東京ワークショップが全国各地でLIVEビューイングされることとなりました！数年前までは考えられなかったような形で同じ時間を過ごすことができるようになりましたね。リアル参加したくても遠方で参加できないという方大阪を逃してしまった！という方は必見です！あなたがあなたを安心の場所に連れて行ってあげるチャンスがここにあるよ～！4/13（日）LIVEビューイング詳細各開催地でBSインストラクターがそのままのあなたをお迎えします。京都府向日市『【募集開始！】4/13東京ワークショップを京都でライブ体験しよう！』魂に響く個性心理学soulfulpersonalitypsychology▷Big smile mamaコーチングインストラクター▷数秘カウンセラー…ameblo.jp🔸開催場所：京都向日市女性活躍センターあすもあ（最寄り駅　阪急京都線　東向日駅）🔸開催日時：4月13日(日) 10:00~13:45受付開始:9:30~ワークショップ：10:00~11:30ランチタイム：ワークショップ終了後〜13:45🔸お子様連れ：大歓迎行きたいけど、子どもがいるしな・・って諦めないで！お子さんも隣で一緒に過ごせる空間をご用意していますよ。🔸参加条件：「子育ての孤独にさよならぼっち相談室」の本をご持参いただくか、こちらで手配させていただくことが条件です。🔸参加費：1000円ランチご希望の方は、ランチ代込み　2000円兵庫県姫路市『4/13 ぼっちママ相談室WS ライブビューイング開催　兵庫』今日はとっても温かな一日でしたね。桜が一気に咲いてあちこちで桜がきれい桜に癒された気持ちいい一日でしたB Sカウンセラーコーチ　いくみ⭐︎です。外は温…ameblo.jp🔸開催場所：兵庫県姫路市レンタルスペース　ジャスミン山陽姫路駅から徒歩5分JR姫路駅からは徒歩10分程の駅近開催🔸開催日時：4月13日(日) 　受付開始:9:30~ワークショップ：10:00~11:30　🔸参加条件：「子育ての孤独にさよならぼっち相談室」の本をご持参🔸参加費：1000円徳島県徳島市『人に頼れない、1人でやってしまう。「無自覚ぼっち」とは？&ライブビューイングのお知らせ』BSインストラクターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカ…ameblo.jp🔸開催場所：徳島県徳島市徳島駅アミコビル　シビックセンター🔸開催日時：4月13日(日) 　受付開始:9:30~ワークショップ：10:00~11:30　🔸参加条件：「子育ての孤独にさよならぼっち相談室」の本をご持参🔸参加費：1000円福岡県博多市『子育て中の“ぼっち感”にさよなら！東京で満席の人気イベントを博多・京都で同時体感しよう♪』「子どもと一緒にいるのに、ふと寂しくなること、ありませんか？」毎日子どもと過ごすのは幸せ。でも…気づいたら「今日1日・・大人とまともに会話してないな」って日…ameblo.jp🔸開催場所：福岡県博多市みんなの貸会議室　博多駅前店🔸開催日時：4月13日(日) 　受付開始:9:30~ワークショップ：10:00~11:30　🔸参加条件：「子育ての孤独にさよならぼっち相談室」の本をご持参🔸参加費：1300円このチャンスをあなたのためにあなたの手で…掴んであげてね。本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
08Apr
- チャンスは試練の顔してやってくる
  自分が成長できたなって思うとき私も少しは変われたかもって思うのはどんなときですか？嫌なことがあったり悲しいことがあったり困ったことが起きて何とかしようと考えたりこれではマズイと誰かに話したり今までやってなかったことをやってみるとか行動できたときじゃないですか？そうなんです。成長や変化のチャンスは試練の顔してやってくるんです。そしてそのチャンスは「変わりたい」ではなくあなたが「変わる」と決めたときにちゃんとやってきます。決めたのね。変わるのね。本気なのね。じゃあ、チャンスをあげるね、と。容赦のないあなたへの愛、です。そしてここが踏ん張りどきなんです。踏ん張るってなんかすごい頑張らないといけないような無理しないといけないような苦しいイメージがあるしだったらやりたくないってなりますよね。それが無意識の抵抗。無意識は変化を恐れるのでできるだけこれまでの習性を変えないように働いてきます。ホメオスタシスという絶妙に身体のバランスを取る恒常性機能が脳にも働いているんですね。これがやっぱり私には出来ない～と諦めてしまう人が続出する原因です。だからこそそうならないように試練というチャンスに気付くために今から準備できること。それが陰陽どちらもみる練習です。ナイと思っていることの反対側には必ずアルがあるし嫌だなと思うことの反対側には実は感謝できることがあるんです。昨日の記事に書いたこともそうですが子どもに怒りをぶつけたネガティブな行為の反対側に怒りをぶつけたことで私にとっての大きな気付きや学びがあったんです。『バイトで疲れて部活を休む…令和に生きる長男への気持ちと向き合ってみた』高校生の長男がバイトを始めたのだけど春休み中バイトが疲れたと朝起きられず部活を休むという出来事があってイラっとして怒りをぶつけた。あ…ameblo.jp私も最初はそんな風に思えなかったしそんな自分は隠さないといけないと思っていたから家で子どもに怒り狂っていることがバレないように外では振舞ってニコニコしていました。でもそれをやっていても時間だけが過ぎて自分も子どもも傷つくだけで全然変われなくてなんなら悪くなる一方そのときにこの陰陽思想を知って自分に取り入れる努力をしていったらどんな嫌な出来事にもどんな悲しい出来事にも感謝できることがあると体感できるようになりました。私の葛藤や悩みをわかってくれる人が沢山いることも知りました。そんな風に思えない私が悪いに決まってるこんな自分は排除されるに決まってる自分を責めてしまって感謝なんか見つからないあの人が嫌すぎて学びも気付きもあるわけがないけど…まずは1㎜探してみよう。反対側のアルを探してみよう。これが気付きなのか、と思ってみよう。この視点を育てることで嫌なことがあったり悲しいことがあったり困ったことが起きたときほんの少し深呼吸ができてナイの中のアルが見えるようになってきます。心の反射で相手を責め立てたりその場から逃避するような言動を取るといった心の焦りが落ち着いてきます。世界は温かいのです。あなたはあなたのままで大丈夫なんだよ～。温かい気持ちをリアルで感じに来てね福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
07Apr
- バイトで疲れて部活を休む…令和に生きる長男への気持ちと向き合ってみた
  高校生の長男がバイトを始めたのだけど春休み中バイトが疲れたと朝起きられず部活を休むという出来事があってイラっとして怒りをぶつけた。あのさ何のためのバイトなの？バイトして学校生活疎かにするってどうゆうことなん？と詰めた。あ～こうゆうどころだな昭和と令和の源のズレ～もっと軽くもっと緩く起きれなかったんやね～あはは～と笑って生きていく方がきっと幸せなんだろうな～別に部活で食っていくわけでもないし死ぬわけじゃないもん。もしそうゆうことが続いて友達からの信頼を失ったとしてもそれは本人の課題であって私の問題でも課題でもない。本人が感じて考えて成長していくところ。頭では分かってるのに心が無意識に反応しちゃうから油断していると行動が伴わなくなるな～関わり失敗したな～と言いながらまた私、自のことも責めてるなと気付いて思ったのはこれ、長男も自分に対して「失敗した～」ときっと自分を責めているんだろうな～ということ。（あくまで可能性だけどね）だとしたらまずは私が私を責めないことが大事で非は素直に認めて謝ろう。失敗はするものだし子どもからするとそこを責められるから新しいことに挑戦することがどんどん怖くなる。またバイトも初めて間もなくて慣れないことをやっている上に大人と関わって緊張して頑張っている部分を見ずに失敗したところだけ指摘するって冷静に考えたらやっぱり違うもんな。時代は昭和ではなく令和。週末家族でお花見に行こうと誘ったら高校生だけどまだ来てくれて妹と沢山絡んで遊んでくれる長男。めっちゃいいとこあるのにそっちをちゃんと褒めてなかったな～写真を見てるとあの時間を思い出してなんか泣けるわ～大人だからあれこれ見えて色々言いたくなるけどそれが違うんだろうな～って思う春休み最終日。子どもへの対応に悩んでいるならまずはあなたも最初は誰かの力を借りながらあなたの気持ちを言葉にしてみて～びっくりするところにお宝が見つかって自分という人間が見えてくるし結果子どもや大切な人への対応が変わって関係そのものが変わっていくよ～本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
06Apr
- 「悩む」は悪じゃない。でも、動けないままではもったいない。
  何かを始めようとしても「もっと準備ができてから…」「まだ完璧じゃないし…」そんなふうに頭の中でグルグル考えすぎてしまう。本当はやりたことがあるのに「失敗したらどうしよう…」と繰り返し躊躇してしまい結局何も進まない…そんなあなたは実はとっても頑張り屋さんなのではないでしょうか？これまでも色んなことに挑戦して努力を重ねてきたのではないかな？成長したい人ほど悩むあなたが今悩んでいるのは「成長したい」「もっと良くなりたい」「後悔したくない」そんな真剣な想いがあるからじゃないかな？だからこそ悩むし考えるし立ち止まる。それは自己成長に対する誠実さの証だから悩むし考えるし立ち止まることは何も悪くないよね。でもーーー行動しない限り、どんな未来も始まらないどれだけ考えてもどれだけ完璧な計画を立てても「やってみた自分」にしか見えない景色というものがあってね。ほんの少しめちゃくちゃ小さなことから「やってみる勇気」を出してみることで得られる成長。完璧じゃなくていい間違ってもいいカッコ悪くても大丈夫だよ自分で自分にそう言ってあげるところから。本当にもったいないのは行動せずに悩んでばかりで「私には無理かも」とあきらめてしまうこと。それが一番、もったいない。なぜならあなたはもっとできる人だから。本当は行動することで誰かを勇気づけることができるし誰かに希望を与える力を持っている人だから。あなたからのその循環を止めてしまうのはとってもとっても勿体ないのです。小さな一歩が、未来を開くあなたはもう周りの人の為に多くの我慢をして十分頑張ってきました。これからはあなたがあなたの人生を開いていく番。自分を信じて「やってみる」番です。「やってみる」ことで自分への信頼を深めていく番です。悩んでもいい。だけど動けるあなたになろう。そしてもっともっと自分を好きになろうまずは小さな一歩から福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
05Apr
- 子どもを悲しませたくないと思うときの本音
  子どもを悲しませたくないそう思うママさんは多いのではないでしょうか？もちろん私もそう思うひとりです。でもね。悲しませたくないからとあなたが無理したり我慢したり言わないでいたり本音を隠していたりすることその行為そのものが既に子どもを悲しませているかもしれないと、考えたことはありますか？悲しませたくないと思ってやっていることが実は逆効果だとしたら…それって凄く勿体ないよね。小さいころお父さんに文句を言われてもグッと我慢するお母さん仕事も家事も誰にも頼らず弱音を吐かないお母さんそんなお母さんの背中をみてあなたはどんな気持ちになっていたかな？ネガティブな感情って人を成長させてくれるものだと思います。嫌な気持ちになるから私はこうしたいんだ、がわかる悲しい気持ちになるからこそ人の気持ちがわかるめちゃくちゃ大切な感情なんです。あなたもそうやって成長して大人になってきたんじゃないかな？だとしたら子どもにだってその気持ちを感じる機会があってもいいのかも…ほんの少しそんな風に思えるのではないでしょうか？人生は楽しいこと面白いこといいことばっかりが続くわけじゃないだからこそ何があってもブレない柔軟な心を育てるためにも子どもにだってネガティブな感情と触れさせる必要があると私は思っています。じゃあ私は好きにしていいんだ～！言いたいときに言いたいことを言ってもいいのね～感情に任せて怒ってしまってもいいのね～と、言うことではなくてね。お互いが自分らしくいることで生じる悲しいやガッカリや悔しいは自分が自分が知ることはもちろんお互いを分かり合うための大切な感情なんだよ、ということ。親だって人間だし全てにおいて完璧でもない訳で出来ないことやわからないことがあって当然だし身体が動かないときだってあるよね。そして子どもを悲しませたくないと思ってやまないときはあなたがとてもとても悲しい気持ちを抱えているそんな自分の中の自分からのサインかもしれないよ。あなたの心がぼっちになっていませんか？ワークショップでは問いかけに答えていくだけであなたがあなたを分かって抱きしめてあげることができます。まずはあなたから悲しいことがあっても大丈夫な自分になっていこう。感情があなたを救ってくれるよ福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！大阪WSの様子『スタートしました！自分らしく活き活き生きる女性のための出版記念ワークショップ』とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国3大都市ワークショップがスタートしました！昨日は大阪蔦屋書店さんにて満員…ameblo.jp『挑戦が未来を変える！“なりたい自分”に一歩踏み出す時間』こんなにゆっくりと美味しいものをいただくのはいつぶりだろういつもよりオシャレをして少しだけ高いヒールを履いて電車に乗って一人でのお出掛けはいつぶりだろ…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
04Apr
- 「やるなら結果を出さなきゃ…」の呪縛から自由になる方法
  やってみようかな…と挑戦したい気持ちがあるけどやり始めたらやめられへんやんあなたは子どもの習い事をやめるタイミングに迷ってバタフライまでいったらやめよう6年生までやり切ろうみたいになんとなく辞める理由として許されそうな事柄を持ってきて決めようとしていませんか？バタフライまでいったらやめようと言っていたのは私で長男が行きたくないな…もう楽しくないわ…と言っていたスイミング。まぁそう言わず次男も行ってるからバタフライ合格したらやめたら～体力もつくしね～なんて私は言っていました。中途半端にやめるのはダメでしょ！っていう信念が私の中にあったんです。でも、彼の泳ぐ姿を久しぶりに見に行ったときにあまりにも楽しそうじゃなかったので秒でやめることを決めました。中途半端って何なんでしょうね？何をもって中途半端っていうんでしょう？どこをみて中途半端って言ってるんでしょうか？平泳ぎまでは合格をもらっていたのにね。6年生までやり切ろう！と言っていたのはこれまた長男のサッカースクール。お友達も一緒だったしうちの子だけ途中で辞める、ということに私が、すごく抵抗したんですよね。中途半端な子って思われる何もやり遂げられない子って思われる私が長男に対して一番そう思っていたから周りからもそう思われるだろうそんなことになったら彼はこれから大変な人生になるだろうそんなことを誇大妄想して6年生までやろうと言い続けました。でも本人も親の私もずっとずっとしんどかったよね～。たくさん考えて5年生でやめることにしました。脳は自分と他人を区別できないらしいです。ということは子どもに思うことは自分に思っていることだとしたら私は自分のことを何も成し遂げられない何も継続できない中途半端な人間だってなんとなくずーっと思ってそんな自分ではいけないと自分を律していたんだと思います。だから子どもにもそうなって欲しくなさすぎてがんばれがんばれ！とお尻を叩くようなことばかりしていたのです。そしてそうゆうマインドでいると同時に自分が新しいことを踏み出すことにもとても躊躇しました。やり始めたらやめられへんやん中途半端はダメやるなら継続して結果を出さなければいけない！と自分が自分に一番思ってるんだもんね。そりゃあ、躊躇するわ。でも何も成し遂げられない何も継続できない中途半端な人間って…本当にそうなのかな？看護師を目指した学生時代看護師として働いた過去心理学を学びカウンセラーを仕事にしたこと4人の子どもを育て続けていることやれているじゃないか。そんな自分を見つけたら少しずつですが子どもにも優しくなれました。本当の目的はやりたい！と思った自分の望みを叶えることやりたい！と思ったことを自分に経験させてあげることでした。結果重視の親の元で育ったからやりたい！というシンプルな気持ちからスタートしても結果を出さなくては…という気持ちに傾くこの癖がなかなか抜けないのだけど本当に望んでいることはやってみること経験することなんだよね。とりあえずやってみたいあなたはそんな気持ちを封印していませんか？まずは体感させてあげて！福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！大阪WSの様子『スタートしました！自分らしく活き活き生きる女性のための出版記念ワークショップ』とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国3大都市ワークショップがスタートしました！昨日は大阪蔦屋書店さんにて満員…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
03Apr
- 「頼むくらいだったら自分でやるわ」と思いがちなあなたへ
  目の前の出来事に冷静に対応して自己解決できるようになりたいそう思うあなたは…ぼっちママの可能性アリ！です。自己解決できるようになりたい私もずーっとそう思ってました。20代前半の頃に1人で北海道旅行に行ったとき旅先で出会ったオジサンに「なんで一人旅してるの？」って聞かれて「一人で何でもできるようになりたいから」そんな風に応えた若かりし私。自己解決できるようになりたいと思うことや1人で何でもできるようになりたいと思うことはおかしなことでもないし素晴らしいことだと思う。でもそこにはやっぱり「人」が「誰か」が必要なんですよね。自分の顔が肉眼では見れないように自分のことって一番自分が見えないものなんです。だから「人」が「誰か」が自分の心を映してくれるんです。「誰か」の力を借りて自己解決できるようになろう。「誰か」に相談しながら自分で何でもできるようになろう。それが本当の自立なのだとか。私もようやくその道を歩き始めた人です。まだまだ人の手を借りるのが苦手だったり「頼むくらいだったら自分でやるわ」なんて思っちゃう。でもね。ずっとそうやってきたから問題がどんどん大きくなっていった。苦しみは減るどころか増幅した。孤独感でいっぱいになったよ。実はそれで周りに迷惑をかけない、どころか多大な迷惑をかけ続けていたことにも（イライラしたり不機嫌になったり）全然気が付いてなかったな。これまでの習慣ですぐにぼっちを選びそうになるけど気付くたびに何度でも選び直そう。本当の自立って「一人で頑張ること」じゃないよ。私も「ぼっちママ」かも？と思ったら福田とも花さん新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。各会場満席後の増席中！残席わずかです！大阪WSの様子『スタートしました！自分らしく活き活き生きる女性のための出版記念ワークショップ』とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国3大都市ワークショップがスタートしました！昨日は大阪蔦屋書店さんにて満員…ameblo.jp本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
02Apr
- 挑戦が未来を変える！“なりたい自分”に一歩踏み出す時間
  こんなにゆっくりと美味しいものをいただくのはいつぶりだろういつもよりオシャレをして少しだけ高いヒールを履いて電車に乗って一人でのお出掛けはいつぶりだろうそんなことをポロっと話してくれるみんなの笑顔がとても印象的でした。『スタートしました！自分らしく活き活き生きる女性のための出版記念ワークショップ』とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国3大都市ワークショップがスタートしました！昨日は大阪蔦屋書店さんにて満員…ameblo.jpこちらの記事の続きになります。「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」出版記念ワークショップの後は話せる・繋がる・笑けるmamaコミュ会員さん限定のアフタヌーンティ会が開催されました。日頃はオンラインで交流しているメンバーの初のリアル会。待ってました～！興奮した～！（私が）何を話そう…ドキドキする…面白いこと言えなかったらどうしよう（関西ならではそんな気持ちのまま集まったみんなそんな不安も吹っ飛ぶようなとってもにこやかに素敵な笑顔がたくさん見れました。数年前の私も初めて子どもを置いて自分のために出かけるのめちゃくちゃ怖かったです。罪悪感湧きまくりでした。自分なんかがそんなことしてていのか！他にすることあるでしょう！子どもが寂しい思いをしてもいいの？自分の中の自分が自分にめちゃくちゃ厳しかったし自分以外の何者も信じることができていなかったです。でもね。自分が自分に厳しく自分が自分を律しているから周りもあなたに厳しくしてくるしあなたを律しようとするこれが真理です。「こんなことやっていいの？」この答えはやってみないと分かりません。最初は半信半疑でいい。行動してみないことには自分の気持ちはもちろん周りの変化や気持ちは確かめられない。結局何もわからないまま何も信じられない。小さいようで大きな挑戦をこうやって仲間と一緒に出来て励まし称え合える環境って最高だなって思いました。ワークショップは名古屋、東京、追加東京と続きます！温かい気持ちをリアルで感じに来てね残席わずかです！出版記念ワークショップはこちらの画像のリンク先よりお申し込みください。本の購入はこちらから！子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室Amazon（アマゾン）会いに来てね！本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています
31Mar
- スタートしました！自分らしく活き活き生きる女性のための出版記念ワークショップ
  とも花さんの新刊「子育ての孤独にさよならぼっちママ相談室」全国3大都市ワークショップがスタートしました！昨日は大阪蔦屋書店さんにて満員御礼の中とも花さんの新刊への熱い想いのシェアに冒頭から目頭を熱くされた方も多かったようです。とも花さんが主宰されているオンラインコミュニティ繋がる・話せる・笑けるmamaコミュ月に一度の講座でも繰り返し体感を大切に伝えてくださるとも花さん今回のワークショップでも自分の内側に気持ちを向けるそんなワークがたくさん準備されていて思っている以上に自分の本音に触れることができて普段は感じないような温かい気持ちを感じることが自然と出来たのではないでしょうか？日々忙しく目の前の家事や育児そして自分の仕事に精一杯頑張っているママにとって自分の内側の気持ちを聴いてあげることって本当に大切な時間だと思っています。なぜなら多くの女性が誰かを大切に想いすぎるあまり無意識にナチュラルに当たり前のように自分をないがしろにしてしまっているからです。子どもに問題が起こったり夫婦間での揉め事を大きくしたり自分が病気になって初めて自分と向き合おうとする方も多いですがそれでもまだまだ大丈夫これくらい私が我慢したら何とかなる！自分を甘やかしてはいけない！と心を「ぼっち」にさせて頑張り続けていたりするんですよね。あなたも私が我慢したら何とかなる！と日々頑張っている日々頑張ってきた、のだとしたらもしかしたらそれとは違う方法で夢を叶えたり欲しいものを手に入れたり心から笑って大切な人と大切な時間を過ごす方法がここで見つかるかもしれません。今後の出版記念ワークショップは4月12日（土）名古屋4月13日（日）東京追加日程として4月29日（火）東京が予定されています。mamaコミュ会員さんはもちろんですが今回も蔦屋書店さんのイベントページをみてきてくださった方先日のninaruさんのオンライン講座でとも花さんを知ったと来てくださった方とも花さんのYouTubeファンでリアルに会いに来てくださった方以前とも花さんの講座でご一緒した懐かしい方たちも多数集まってくださいました。「私なんて…」と思ったあなたそんなあなたのためのお席が今なら間に合うようですよ。4月の出版記念ワークショップの詳細、お申し込みはこちらです。ビッグスマイルになりたいあなたへt-mp1.netあなたのためにこの90分という時間を是非プレゼントしてあなたが思っても見なかった明るい未来への一歩を踏み出してみてくださいね。とも花さんが待ってるよ～！ワークショップで心が解れたあとには繋がる・話せる・笑けるmamaコミュ会員さん限定のアフタヌーンティをいただく初のリアルイベントも開催されました。お一人お一人の心も身体も喜び沢山の笑顔に触れることができた時間でしたのでそちらについてはまた別記事でシェアさせていただきますね。ご一緒してくださった皆様本当にありがとうございました。本当にやりたいことを紐解きあなたらしい叶え方を見つける専門家BSカウンセラーコーチ北村真代（まよ）でした。まよのLINE公式1対１のやり取りが可能ですブログの感想やお問い合わせ等話しかけてもらえるととっても喜びます♪検索は@yct5378kであなたとのご縁を楽しみにしています

前ページ
次ページ