頭がぼわんとする
頭がふわふわする感じ
頭痛はないけど頭が働かない感じがする
脳に疾患があるのか気になってしまったり
めまいなど三半規管の問題なのか
自律神経のバランスを崩したときなどのめまいなのか
異常がないのに続くなら
もしかしたら
首や肩の凝りが原因でくるものと考えられるのが多いそうです。
長時間のスマホ、ゲーム、PC作業より
コリが原因で血管は収縮し脳が酸欠状態になってしまう
頭の重さは体の10パーセントほど
５０キロの人なら５キロ程度
頭を傾けながらスマホを使い続けると
どうなるでしょうか。
長時間同じ姿勢
スマホを使いこなす若い世代からも増えていて
スマホネックとも呼んでいる人もいます。
集中してやり続ける人は注意ですね。
ピラティスクラスでは
頭部の血行を良くして首、肩、背中まわりをほぐすこと
背骨と首の調整を取りれました。
スマホ便利な道具ですよね。
時間をみてストレッチなどを入れて体が長時間同じ姿勢ではないか
確認してみてください。
私も長時間パソコン作業やスマホのアプリで動画編集をやり続けたら同じような症状が出たことがありました。
なるべく根を詰めないように意識しています。
この前上の子
「ラブトキ」の服を買ってほしい
なんだか友達が着ているとかで
ラブトキシック
ブランド？
まだ早い！
動きやすく着やすい服を着ろーーーー！！！
下の子横からこのカバンが欲しいーーー！
まだお前さんは早い！
と言いつつも可愛い服やダンスするときに合いそうなものも
たくさんありました～。
