もっと早くエクササイズを始めていたら良かったのに! | 40代転勤族3人子育ての日常と気づき記録

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40代〜ゆるりとマイペースに過ごしたい!子育て、家事、育児、仕事、健康、美容の日記!転勤族引っ越し6回目にてぶらりお一人様記録♡

健康美ラインエクササイズ紗加です!

 

生徒さんの嬉しい声を紹介します。

 

 

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もっと早くエクササイズを始めていたら良かったのに。

これからもがんばって継続していきます!

 

60代 女性

 

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ワンピースを久しぶりに着たらお腹まわりが引き締まっていてすごく嬉しかった!

体重は減ってなかったので効果があるかよく分からなかったけど筋肉がついて体が引き締まった変化を知ることができた。

継続してがんばりたい!

 

30代 女性

 

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歯磨きをする習慣があるように日常生活の中でエクササイズも習慣にしていきましょう!

素敵な毎日を過ごせますように。

 

 

 

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