本日の月一lesson

こんにちは。

鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室

sourire《 スーリール 》のayaです。

本日の月一レッスン

自律神経のバランスを整えるヨガ

ご参加くださった皆さま、

ありがとうございました‼︎

あんなにも呼吸を深く感じられる時間。

どんどん身を委ねるように体を動かすことで和らいでいく心と体。

何にも考えない時間。

簡単そうですが、私たちは意識しないと

ずっと何かしら考えてしまっている。

あの全てがふわっと和らいだ感覚を

皆さんと一緒に共有できたこと。

幸せでした。

ありがとうございました♡