こんにちは。
鹿児島市谷山の自宅ヨガ教室
sourire《 スーリール 》のayaです。
今日は8月最後の日。
満月。
魚座の満月なので。。。
感情の浄化やデトックスの働きが強いようです。
また、今日の満月はとってもパワフルなので、
私たち地上の生物は大きく影響を受けます。
とにかく、眠い...
体が重だるい。
感情のコントロールが上手くいかない。
珍しく不安やモヤモヤが激しい。
etc...
このような状態になっている方も多いかもしれません。
こんな時は、無理せず委ねるのみです。
ゆっくり...
穏やかに...。
sourireyoga教室でも、
今日は女性ホルモン調整ヨガを行い、
ゆるゆる〜っと体を緩め、
月礼拝ですべてのものの心を清め、
潤いでいっぱいに満たしていく感覚。
今日のシャバアーサナは、いつも以上にストンっと深く、心地良い状態になった方もいたのではないでしょうか。
今日は、ゆったりと自分を見つめ直す時間をとってあげることがおすすめです♡
自分の内からの声を無視することなく、正面から向き合ってみる*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'★･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
8月もありがとう。