おはようございます！うえたけ愛です。
年末の疲れもあってか・・・
なんとなく、怒りっぽくなっているママさん、いらっしゃいませんか？
子育てとは、意思の疎通ができない宇宙人と２４時間一緒に過ごすこと(笑)
真面目なお母さんほど、疲れやイライラがたまりますね。
一人で頑張っていませんか？
ママ友さんとのおしゃべりで、気が楽になることありますよ♪
子どもは動き回って落ち着かないのは当たり前です(*'ω'*)
一日中、一人で相手をしていると疲れてしまいますし
なんとなく親子ともども煮詰まってしまいます。
どんどん外に出ましょう！
世間は思っているよりも、子育てママに対して優しいものです。
私は「おやこヨガ」を教えていますが、別におやこヨガじゃなくっても
ママさんがどんどん外に出る機会を作って外出してほしいと思っています。
これから寒くなるしね・・・
冬眠モードに入ってしまいますよね・・・。
あえて用事を作ってでも、外にでて
おしゃべりしたり、体を動かしたりして
「はき出す」
機会を作ってくださいね！！！
できれば、きちんとお化粧をして、気合を入れ外出しましょ♪
寒くっても定期的に外出せざる負えない状況を作って
親子ともどもリフレッシュしたい方はこちらを(笑)
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「おやこヨガ」「産後ママ＆ベビーヨガ」「ストレッチレッスン」
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