楽しい!笑顔あふれるヨガプログラム、出張レッスン承ります♪ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

●楽しい!笑顔あふれる親子向けヨガプログラム、出張レッスンのご案内です。

こんにちは!うえたけ愛です。



おやこヨガインストラクターうえたけ愛が
呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ~ん

各種出張レッスンご案内ですо(ж>▽<)y ☆


サイマ3

■親子で楽しむおやこヨガ

親子のスキンシップ&コミュニケーションを目的としたプログラム。
お子様は生後7カ月~参加OKです♪

一般の子連れOKプログラムとは違い、親子で一緒に行うことがポイント。
子どもにも大人にも楽しい効果的な内容です。

遊んでいるように楽しく体を動かしているうちに

お子さんがそれぞれの成長過程で必要な基本動作を身に着けることができ
ママの日常生活が楽になるような体を作りあげます。


何よりも、子ども達が楽しそうなのが特徴(*^▽^*)

スマイリンクアーク7


「子どもが楽しそうで、私も体が温まってスッキリする!」

「小さい子どもたちが、1時間飽きずに楽しくできるのってすごい!」

というお声をたくさんいただいています。

まほうのヨガ&セラピー~おやこヨガ・お名前セラピー~@東京・埼玉-2010112812100000.jpg まほうのヨガ&セラピー~おやこヨガ・お名前セラピー~@東京・埼玉-2010112812190000.jpg
・1レッスンは45分~1時間を基本とさせていただきます
・1レッスンのご参加は20組まで
 (それ以上の場合は補助のスタッフさんを付けていただきます)
・出張レッスン費は1レッスン8,000円(交通費別途要)


親子向けヨガプログラム出張レッスンについてのお問い合わせはこちらから



■産後ママ&ベビーヨガ

ベビーちゃんのマッサージとエクササイズ、
産後のママさんに効果的なヨガを行っていきます。
お子さんは頸がすわってから参加可能となります。

生後すぐはスキンシップがとても大事な時期です(*'ω'*)
お子さんとのコミュニケーションの取り方や一緒に楽しめるポーズなどお伝えしていきます。

疲れるけれど運動不足になりがちな
産後の体を温めてほぐしてスッキリさせます。


母乳の出も良くなり、親子ともよく眠れるようになります。
肩こり解消・腰痛予防などの効果も期待できます。

体の引き締め効果も期待できます。
産後の不調があるかたはご相談くださいませ。



・1レッスンは45分~1時間を基本とさせていただきます
・1レッスンのご参加は20組まで
 (それ以上の場合は補助のスタッフさんを付けていただきます)
・出張レッスン費は1レッスン8,000円(交通費別途要)



1レッスンでの料金ですので、10組さまだと一人当たり800円でレッスン受講できる計算です♪。
ランチ代並の料金で、心も体もスッキリ!ですよヾ(@°▽°@)ノ


そのほか・・・

「子育てママ向けの体つくりレッスン」
「お子さんの体を柔らかくするレッスン」

などなど、女性とお子さんに向けての出張レッスンもいたします(*^▽^*)


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お客さまからのご感想を一部ご紹介させていただきますね。

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冬場で体が冷えていたのですが、準備体操だけで、体がポカポカしていきてビックリ!

うちの子は人見知りで内弁慶なのですが、
先生の上手な声掛けで 積極的に参加している姿にちょっと感動しました。

家でもお気に入りのポーズをやってみたいと思います(*'ω'*)

「おやこヨガ」初参加3歳男児さんのママさん

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震災のあと、
どこにも行けず家で私と子ども達だけで過ごすことが多くストレスがたまっていた頃に

娘がキリンのポーズなどやっていて、親子で一緒に楽しめて、
体も心もスッキリした
のを覚えています。

おやこヨガは素敵だなぁと思いました。

「おやこヨガ」継続参加の3歳の女の子のママさん

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「娘と一緒に参加できてとても楽しかったです。ありがとうございました」

「おやこヨガ」初参加8か月の女児とママさん

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「今日初めてでしたが、とっても気持ちよく楽しかったですラブラブ
 ぜひこれからも参加させてもらいたいです♪」

「おやこヨガ」初参加8か月の女児とママさん

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そのほかたくさんご感想いただいております(*'ω'*)↓

「子どもと一緒にできるってすごくいいですね!後半子どもが疲れても抱っこでいろいろできるように作ってあるので安心でした」

「久しぶりに体を動かして、スッキリしました~♪気持ち良かったです!」

「少人数なので先生の目が行き届いて良かったです!」

「子どももすごく楽しそうでした♪またやりたいです音譜



~~~~~~~~~

イベント参加いただいたお客さまからのご感想です↓

まほうのヨガ~おやこヨガ・こどものヨガ・大人のストレッチレッスン~@東京・埼玉-あつこさん画像1

「おおたかの森でおやこヨガ」 ・・・adusaさん

まほうのヨガ~おやこヨガ・こどものヨガ・大人のストレッチレッスン~@東京・埼玉-あつこさん画像3

「息子とパパでおやこヨガのイベントに参加してきました」 ・・・akkoさん



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・4月~6月まで出張レッスン可能日4/4更新)

4月
予定いっぱいでございます<m(__)m>

5月
2日(土) AM&PM
30日(土) AM

6月
2日(火) AM
20日(土) AM&PM

日曜日も可能ですのでご相談くださいね!

※午前:10時~12時 午後:13時~17時

サークルさま、保育園や幼稚園さま、父母会さま、行政からの依頼多数。
まずはメールにてご相談くださいませ(*^▽^*)


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