2月のレッスン開催スケジュール | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

●2月のレッスン開催スケジュールです。


こんにちは!うえたけ愛です。

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2月開催のレッスン日程です。

それぞれ会場別にご案内しております♪

●おやこヨガ

*板橋区立小豆沢体育館スクール(都営三田線志村坂上駅から徒歩5分)


親子deヨガ&ママ向け心理カウンセリングのココロほっと【和光市・練馬区・板橋区】-1357789030863.jpg

第4クール開催中!
日程:1月~3月の毎週木曜日 (3/13は休講)
時間:9:40~10:40
参加資格:1歳ぐらいのお子さんとママ(あんよがまだでも参加可能)
場所:板橋区立小豆沢体育館 会議室にて
(地図はこちら)
   画像つきのアクセスご案内はこちら
受講料:全12回 12600円(途中入会は残りの回数×1050円)

※体験受講できます!お問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ
電話小豆沢体育館 03-3969-4166
(9時~23時)



*和光市総合体育館コース型教室
(和光市駅からバス7分)

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第4期開催中!
日程:1月~3月の毎週金曜日 (2/28 3/21 3/28 は休講)
時間:うさぎクラス(1歳半以上)  9:45~10:45
    ひよこクラス(7カ月~1歳半ぐらいまで) 11:00~12:00
場所:和光市総合体育館 4F 剣道場にて (地図はこちら)
受講料:全8回 8000円(途中入会は残りの回数×1000円)

※体験受講できます!お問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ
電話和光市総合体育館 048-462-0107
(9時~23時)



*和光市南地域センター(成増駅からバスあり)

親子deヨガ&ママ向け心理カウンセリングのココロほっと【和光市・練馬区・板橋区】-minamitiiki

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日時:2月18日(火) 10:15~11:15
場所:和光市南地域センター 3F 和室にて
受講料:親子1組 1000円

参加資格:生後7カ月~幼児さん とママ
持ち物:バスタオルまたはヨガマット・水分・動きやすい服装
あります♪南地域センターのアクセスはこちら。


*新倉北地域センター(埼玉県和光市)

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日時:2月4日(火) 10:15~11:15
場所:和光市新倉北地域センター 多目的室にて
受講料:親子1組 1000円

参加資格:生後7カ月~幼児さん とママ
持ち物:バスタオルまたはヨガマット・水分・動きやすい服装
駐車場あります♪ 新倉北地域センターアクセスはこちら。


おやこヨガの詳細はこちら。

レッスンのお問い合わせ&お申し込みはこちらから→ご予約フォーム(24時間受付)



●産後ママ&ベビーヨガ

*板橋区立小豆沢体育館(都営三田線志村坂上駅から徒歩5分)

親子deヨガ&ママ向け心理カウンセリングのココロほっと【和光市・練馬区・板橋区】-1357789044965.jpg

日程:1月~3月の毎週木曜日(3/13は休講)満席となりました!
時間:10:50~11:50
参加資格:首がすわったお子さんとママ
場所:板橋区立小豆沢体育館 会議室にて
(地図はこちら)
受講料:全12回 12600円(途中入会は残りの回数×1050円)



お申し込み・お問い合わせ
電話小豆沢体育館 03-3969-4166
(9時~23時)


*和光市総合体育館(和光市駅からバス7分)

まほうのヨガ&セラピー~おやこヨガ・お名前セラピー~@東京・埼玉-1363381329536.jpg

日程:1月~3月の毎週金曜日 (2/28 3/21 3/28 は休講)
時間:13:00~14:00
参加資格:1か月健診後のお子さんとママ
場所:和光市総合体育館 4F 剣道場にて(地図はこちら)
受講料:全8回 8000円(途中入会は残りの回数×1000円)

※体験受講できます!お問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ
電話和光市総合体育館 048-462-0107
(9時~23時)


産後ママ&ベビーヨガの詳細はこちら。

レッスンのお問い合わせ&お申し込みはこちらから→ご予約フォーム(24時間受付)


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まほうのヨガ&セラピー~おやこヨガ・お名前セラピー~@東京・埼玉-1384288303043.jpg

まだまだ赤ちゃん(7ヶ月~10ヶ月ぐらい)のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり

動き始めの「探索の月齢」(8ヶ月~1歳半ぐらい)では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ!
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。

探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に!みんなで輪になって!
体を動かしていきますキラキラ

産後ママ&ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを お子さんのご機嫌を見ながらやっていただきます。



注意初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください!


 これ→「おやこヨガへご参加いただく前にお読みください」

 これ→「おやこヨガレッスン予約後のキャンセルについて」



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ママとお子さんをイライラから解放!
心をケアするボディトレーニングインストラクターうえたけ愛

親子系レッスン・一般大人向けレッスン・ママ向けトレーニング
東京・埼玉・神奈川

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電話:090-9807-0115(受付時間8:30~20:30)
※留守電対応の場合あり

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☆ママのリフレッシュ・運動不足解消・産後の体型戻し・赤ちゃんの寝ぐずり、肩こり、腰の痛み、抱っこがツライ、などでお悩みの方は是非ご参加ください。
☆板橋区・練馬区・和光市・朝霞市・新座市・志木市・ふじみ野市・戸田市あたりからも電車を乗り継いでおいでいただいております♪