ココロほっと☆うえたけ愛です。
昨日は瀬戸まりこさん のグループコンサルを受けたことを記事にしましたが
自分がどこに向かって行けばいいのかが少し明確になり
帰宅後さっそくいろいろ調べたり集めたりして
近日中にブログもリニューアル予定なのでございます
ずっと子育て中の女性をメインターゲットにしておりましたが
子育て中に限らず 女性のためのレッスンを増やしていきます
とくにスポットライトを当てていくのが
「ダイエット」
でございますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
もともと地元体育館のスタッフとして（コナミスポーツ＆ライフのスタッフでもあります）！
正しいトレーニングの仕方や
「体重が減らない」「おなかがひっこまない」というかたに
個別に指導してることもあり。
それをヨガとともにダイエット目的の方に提供していきます。
日程などはスタジオとの調整をして
明日告知します。
基本は少人数のグループレッスン。
食事指導もつけていきます。
ダイエットって、私にとってはあまりにも簡単にできてしまうので
そんなに皆さんに提供するものだとは思っていなくって・・・
ただし！！！
ダイエット目的となると 優しくはできません（笑）
おやこヨガでは仏のような私ですが
ダイエットはビシビシいかせていただきます
マインドを変えていただかないといけないのでね。
日程の告知前に
「ヨガがダイエットに向いている理由」
「ダイエットに必要なことはこれだけ！」
を、記事にしていく予定です。
お楽しみに～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あい
○●○●○●○●○●○●○●○●○
おやこヨガ４月のレッスンスケジュールＵＰしております！
「おやこヨガ４月のレッスンスケジュールご案内」
おやこヨガの出張レッスン承ります
「おやこヨガ出張レッスンについて」
サークルさんや保育園・幼稚園の父母会さまなど、お気軽にお問い合わせください
○●○●○●○●○●○●○●○●○