グループコンサル受けて、その後・・・ | 和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

和光市・板橋区 「ふれあい遊びヨガ」で心と体をスッキリと♪

「ふれあい遊びヨガ」を、子育てに活かしませんか?しっかりお母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になります。ママの心と体もスッキリ!

おはようございます太陽
ココロほっと☆うえたけ愛です。

昨日は瀬戸まりこさん のグループコンサルを受けたことを記事にしましたが

親子deヨガ&心理カウンセリングの「ココロほっと」【和光市・練馬区・板橋区】-1365825215244.jpg

自分がどこに向かって行けばいいのかが少し明確になり
帰宅後さっそくいろいろ調べたり集めたりして

近日中にブログもリニューアル予定なのでございますラブラブ

ずっと子育て中の女性をメインターゲットにしておりましたが
子育て中に限らず 女性のためのレッスンを増やしていきます音譜


とくにスポットライトを当てていくのが

「ダイエット」

でございますо(ж>▽<)y ☆


もともと地元体育館のスタッフとして(コナミスポーツ&ライフのスタッフでもあります)!

正しいトレーニングの仕方や
「体重が減らない」「おなかがひっこまない」というかたに

個別に指導してることもあり。

それをヨガとともにダイエット目的の方に提供していきます。

日程などはスタジオとの調整をして
明日告知します。

基本は少人数のグループレッスン。
食事指導もつけていきます。

ダイエットって、私にとってはあまりにも簡単にできてしまうので
そんなに皆さんに提供するものだとは思っていなくって・・・


ただし!!!

ダイエット目的となると 優しくはできません(笑)


おやこヨガでは仏のような私ですが

ダイエットはビシビシいかせていただきます!!

マインドを変えていただかないといけないのでね。


日程の告知前に
「ヨガがダイエットに向いている理由」
「ダイエットに必要なことはこれだけ!」


を、記事にしていく予定です。

お楽しみに~о(ж>▽<)y ☆


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あいハート

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