
東京の桜も開花しましたしね~

年度の始まりで忙しい時期がやってきますが
4月のレッスンスケジュールいってみましょっ

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和光市南地域センターにて
(埼玉県和光市)
4月9日(火)・23日(火) ※原則第2・4火曜日
10:15~11:15
おやこ1組 月2回で 1,500円(月1回のみご参加の方は1,000円)
南地域センター 3F 和室にて
持ち物・・・バスタオルorヨガマット・水分補給できるもの
1日のみの参加もOKです。
あります。南地域センター地図はコチラ
。
お申し込み・お問い合わせはこちら
へ。
レッスン終了後に30分ほどお茶会がございます

4月2日(火)・16日(火) ※原則第1・3火曜日
10:15~11:15
受講料:月2回で1,500円(1回のみのご参加は1,000円)
新倉北地域センター 多目的室 にて(場所の詳細はこちら→★★★ )
参加資格:生後7ヶ月~のお子さんとママ
持ち物:バスタオルorヨガマット・動きやすい服装・水分
1日のみの参加もOKです。



4月~6月の2013年度第1期コース募集中!
4月~6月の毎週金曜日(4/26 5/3 5/24 6/28は休講)
◆うさぎクラス(1歳半以上)
9:45~10:45
◆ひよこクラス(7ヶ月~1歳半ぐらい)
11:00~12:00
◆産後ママ&ベビーヨガ(1ヶ月健診後から参加いただけます)
13:00~14:00
全9回 9,000円 (途中参加の場合 残りの回数×1,000円)
場所:和光市総合体育館 4F 剣道場 (県立樹林公園内)
お申し込み・お問い合わせ


4月~6月の第1期コース募集中!
4月~6月の毎週木曜日(5/2は休講)
◆おやこヨガひまわり(1歳半以上)
9:40~10:40 ※時間変更しています!
◆おやこヨガたんぽぽ(7ヶ月~1歳半ぐらいまで)
10:45~11:45
全10回 10,500円(途中参加の場合 残りの回数×1,050円)
場所:板橋区立小豆沢体育館(地図はこちら)
お申し込み・お問い合わせ

定期レッスンについての


(★を@に変えて送信してくださいね)



まだまだ赤ちゃん(7ヶ月~10ヶ月ぐらい)のお子さんは
ママさんにしっかり体を動かしてもらって
お子さんとのスキンシップをとり
動き始めの「探索の月齢」(8ヶ月~1歳半ぐらい)では
お子さんの動きを活かしながら 楽しくヨガ!
隙をみて、ママも気持ちよくカラダを伸ばしていきましょう。
探索が落ち着く1歳半ぐらいからは
お子さんとしっかりコミュニケーションをとりながら
お子さんと一緒に!みんなで輪になって!
体を動かしていきます

産後ママ&ベビーヨガでは
まずは簡単なストレッチや呼吸法から初めて
ベビーちゃんのマッサージやエクササイズ
そしてママヨガを お子さんのペースに合わせてやっていただきます。
初参加のかたはこちら↓を必ずお読みください!


ご予約の際は・・・


を、記載してくださいね~☆-( ^-゚)v
携帯のアドレスでいただいている方
こちらからのメールが送信できない場合があります。
(とくにドコモのかた)
@live.jp を受信できるように設定しなおしてくださいね。
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何かを始めたくなる季節到来ですね~(-^□^-)

子ども達もウキウキとして 動きがよくなる季節です。
(落ち着かなくなるというか・・・

のびのびと芽吹く春のポーズ

力強く根を張る意味でのパワフルなポーズ

そして気を落ち着かせる呼吸法やポーズ

を、レッスンに取り入れていきますね。
何かとバタバタする時期ですが、ご都合が合いましたらぜひいらしてくださいね



あい

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親子で一緒にカラーセラピーを受けてみませんか?お得なセット価格です!


参加費無料です!みなさんのご意見などお聞かせくださいね。


サークルさんや保育園・幼稚園の父母会さまなど、お気軽にお問い合わせください
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