テンションぶちあげday！！瞑想をスタートさせた日

久々、テンションぶち上げday

本日はちょっとスピリチュアル的な要素が多く入るので

あまり得意でない方は読まないで下さい

私の中の成功ってね

『自分自身と深く繋がり

自分のやりたいこと・思うことを

キャッチして実現してあげること』

なんです

自分自身が自分の最高の応援団であり

最高の理解者であるって言った方が

分かりやすいかな？

こんなにハッピーなことはないよ

何かやりたいなーと思った時に

何か挑戦したいなーと思った時に

すぐ取り組めちゃうんだもん

出来るかな？

どーやるのかな？

えー私出来ないかも。。。

とかいうよく分かんないノイズのない世界

わたしの人生って結構山あり谷ありで

物質的な豊かさに固執していた時も長かったし

お金が好き

ブランドものが好き

高い鞄が好き

お金持ちが好き

高級料理店が好き

夜景の綺麗なホテルが好き

1泊30万円するホテルに泊まりたい

そういうことを経験して思ったことは。。。

自分自身の心が病んでいたり

一緒にいる人がわたしの方を見てくれていないと

何も楽しくないし

美味しくないし

綺麗にも見えない

その瞬間は満足しても

そのあと虚しかったり

相手がかまってくれないと

素敵なホテルもただ悲しいだけ

虚しいだけ

安定は、人から物から得られる物ではないのか！！！！

と知ったんです。

わたしの人生が変わったのはここから。

自分自身で自分を

幸せにしよう。

それは絶対に裏切らないし

誰かをコントロールしたり

ご機嫌とったり

そんな事も必要ない。

第一、人の心は変えられないし

コントロールなんて出来ないから。

人の上に安定はない。

自分の中にしか安定はない。

そこからね、

自分に集中しました。

どーやったのかって？

今どうしたいか、

今何を感じているかを

徹底的に自分に聞く。

最初は全く分からなかったですが

それでも聞き続けると何となく分かるようになります

で、その後の衝撃の出会いは

パッションテスト

パッションテストってなに？って方はこちら♡

簡単に言うと、

今自分が本当に求めているモノが何なのかが分かるテストなんです

これが分かれば、

今何をすればいいかが分かるし、

それに不要なものも分かる！という事

例えば、優しくて最高に愛してくれる人と結婚したい

って思っていたら、

全く連絡もゼロで

体調が悪くても気にかけてくれないような彼とは別れる！

という行動にうつせますよね

自分の今目指したいゴール地点が分かれば

どの道を走ればいいのかが分かるのがパッションテストなんです

わたしにはこのパッションテストが

とても合っていて

これがあったから

ブレてもすぐに自分の目指すところに戻れるようになりました

話は色々逸れましたが、

わたしにとっての成功は

自分自身と深く繋がり

心がいつも軽く自由であること

やりたい事に真っ直ぐ進み

人生を200%楽しむこと

そして、自分自身の味方であること。

これさえあれば、

どんな状況でも周りに流されることなく

自分にとっての正確な判断と行動が出来るから。

誰かに背中を押してもらう必要も

誰かに自信を付けてもらう必要もない。

だって、

なんでも出来るという自信？気持ちしかなくなるから

では、どーやればもっと深く自分と繋がれるか

先日、友人の口から発せられた言葉

『瞑想』

これです！！！！

わたしは中学生の時、いつも寝る前に瞑想をしてました。

きっかけは本屋さんで見つけて買った本なのですが

そこには

瞑想をしてイメージをすると叶うって

なんじゃそりゃー！！！

みたいな感じで笑

瞑想を使って学校の成績も上げていたし

水泳部だったのですが

水泳のタイムも上げました

でも、段々とやらなくなり

今では瞑想をしようとすると邪念の塊で

まったくよく分からない笑

あれ？

あのフワーとなる頭の中が真っ白になる感覚ってどこなんだろ？

って感じです笑

と、言うことで

またイチから瞑想出直します

先日母親から言われた素晴らしい言葉

『あなたがその情報を見ると決めて

勝手に見てモヤモヤしてるだけでしょ？』

そう、すべては自分から発せられること

すべてはその行動を自分ですると決めてしていること。

全部自分。

周りの環境や状況は全く別の次元にあるんです。

自分に立ち還る。

その方法が、わたしには瞑想かも！

って閃いただけ

わたしは私として生まれてきたから

この肉体と精神を使って

人生をまっとうしたい

今回コロナが流行って

万が一、いま感染して重篤になって

人生が終わるってなった時に

後悔するって思った。

自分を小さい存在だと思い込んで

尻込みしてたこと

自分の可能性を信じてあげなかったこと

もっと心を自由に人生を生きなかったこと

わたしは、新井まりえという存在を

もっともっと楽しみたいと思った

誰のために生きてるの？

自分のためだよね

誰と一緒に死ぬの？

自分自身と死ぬんだよね

今のあなたを見て後悔なく死ねる？

この人は自分の人生に悔いがないくらい

思い切り生きたよねって思える？

いまの私の中の答えは

OLを辞めて

自分の夢を叶えるために

必死にやってきた

念願のサロンも出せて

やりたいことはまだまだ死ぬほどある

だけど、

いつもどこかでブレーキをかけていた。

その原因は

自分への過小評価。

周りと比較して

自分には才能がないと思い

尻込みした

もっと勉強しなきゃダメだとか

あの人の方が全然知識があるから

わたしには出来ないとか

それは、やらない理由作りのため。

でも、もうそんなのいやだー！

もっとらくーにたのしーく

綺麗な海を泳ぐように生きたい

そー思った今日でした