昨日は、東京マラソン 走っている気分に浸りました
柴田真希です。
・・・走っては、いません。
昨日は一昨日に引き続き、
アスリート食のセミナーで、終日缶詰。
・・・でも、その視線の先には？？
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今日は、もうすぐひなまつりー！
と言うことで、ひなまつりにおすすめのかわいいレシピたちを紹介いたします！
まずは、簡単な手まり寿司から！
これは、お刺身の盛り合わせで作ったレシピです。
なんと、こんなにかわいく変身。
スモークサーモンと、ハーブで
こんな感じにも！
次は、菱餅（ひしもち）をイメージした
お寿司、行ってみましょう！
これはねーーーー。
いろいろこねくり回した結果・・・
作りにくい。
ってことになったのですが（←なら載せるな）
でも、あまりにかわいくできたので、載せちゃった。
・・・でブラッシュアップしたのがこっち！
３段ではなく、２段にしたけど、これで十分かわいい！
さらに、サーモンがかなりかわいい！
（サーモン好き？！）
３月３日までにちょっと時間があるので
１度試作してから、３月３日の本番に・・・どうぞ！
今週もはじまりましたねー。
出張＠静岡・浜松 からのスタートです！
張り切っていきましょうー♪
柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます！
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。Copyright © 管理栄養士・雑穀料理家・フードコーディネーター 柴田真希
柴田真希です。
・・・走っては、いません。
昨日は一昨日に引き続き、
アスリート食のセミナーで、終日缶詰。
・・・でも、その視線の先には？？
なんとランナーが！
特等席ではないですかっ！
アスリートの食の勉強をするにタイムリーな！！
さ、学んだことちゃんと、お伝えできるように
していかなきゃですね♪
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と言うことで、ひなまつりにおすすめのかわいいレシピたちを紹介いたします！
まずは、簡単な手まり寿司から！
これは、お刺身の盛り合わせで作ったレシピです。
なんと、こんなにかわいく変身。
スモークサーモンと、ハーブで
こんな感じにも！
次は、菱餅（ひしもち）をイメージした
お寿司、行ってみましょう！
これはねーーーー。
いろいろこねくり回した結果・・・
作りにくい。
ってことになったのですが（←なら載せるな）
でも、あまりにかわいくできたので、載せちゃった。
・・・でブラッシュアップしたのがこっち！
３段ではなく、２段にしたけど、これで十分かわいい！
さらに、サーモンがかなりかわいい！
（サーモン好き？！）
３月３日までにちょっと時間があるので
１度試作してから、３月３日の本番に・・・どうぞ！
今週もはじまりましたねー。
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2013年12月2日 新発売！！
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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