昨日の雑然とした仕事風景・・・と、さつま芋レシピ！（スイーツも♪）

雑誌撮影、出張、で昨日は事務所で撮影でした
しばたです。






そんな時に、一気に問い合わせが重なり
１度に２本分の撮影しておりました。


ウチの事務所ですが、壁１枚隔てて、右側が来客スペース。
左は作業（事務）スペースです。

本来は、右側のみだったのですが
キッチンでわたしがWで料理を作り、撮影してました。

アイロン台をパソコン代わりにしてまで作業してくれた
皆さんに感謝。


なんとか、乗り切れそうです。

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さて！

そんなときでも、ちゃんと食べなきゃ乗り切れないのだ！


昨日のブログでも紹介した
楽天KOBOでキャンペーン中
の

『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
こちら、良質な炭水化物源である
さつま芋 のレシピを今日はご紹介します！

柚子みたいなスウィートポテト

by 柴田真希

調理時間：30～40分

Comment

見た目もゆずそっくりのスウィートポテト。韓国のゆずジャム、柚子茶を使いました。オレンジ・マーマレードジャムでも代用OKです!

たまには、スイーツも。
これ、かんたん過ぎるのでこの週末にでもぜひ！

リンク先に行くと印刷ページもあるので便利です。

さつま芋のハニーチーズサラダ

by 柴田真希

調理時間：15分

Comment

さつま芋の甘さが引き立つデザートのようなサラダです。黄色いさつま芋に黒ごまの黒がアクセントに!クラッカーに乗せてカナッペ風にするとパーティ料理にも。

茹でたさつまいもとクリームチーズ・はちみつと和えるだけ。
さつまいもは、チン！よりも断然茹でる・蒸す、のほうが美味しいです。

さつま芋の真っ黒ごはん

by 柴田真希

調理時間：5分(浸水・炊飯時間を除く)

Comment

角切りのさつま芋に、黒米、黒ごまを入れた炊き込みごはん。アントシアニンたっぷりで目に良いごはんです。

雑穀ごはんとも合わせてOK．
良質すぎる炭水化物源ですｗｗ




その他のさつま芋レシピは・・・
『にんじんさつま』の干し芋と、さつまいもレシピいろいろ。
（こちらにも５レシピ掲載しております！）

是非参考にしてくださいね！





昨日の美穀まかない

もりもりっと撮影した後は、みんなでごはん。
土鍋で炊いたお豆たっぷりのごはんも、おいしゅうございました！

今週も今日でおしまい。
がんばりましょうーーー！







            
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