な柴田です。だって
お腹いっぱいになるし、腹持ちよいし、ヘルシーだし
健康にも美容にも良いし。
朝からもりもり食べてほしいなって思います。
（脳のエネルギー源！）
でも、
お子さんとかお茶碗に盛ると食べないけど
おむすびにすると食べるって人も多いみたいですね。
・・・って事で今日は朝から手軽に食べられる
手まりおむすびレシピです！
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【手まりおむすび】
工程ですね。
【1】手のひらの上にラップをひき、ごはんをのせて中央をくぼませる。
こうやってラップを使えば
衛生的に、簡単に、キレイに作ることが出来ます。
▼具材はなーに？？詳しくはこちら。
by 柴田真希
Comment朝ごはんにも!お弁当にも!大きなおむすびを1個の増減だと食べる量もだいぶ変わりますが、小さなおむすびだとその時のお腹の調子によって個数を変えて調整できるからウレシイ!
そうそう、
２日前のブログで紹介すると言っていた手まり寿司のレシピがまだでした。
これも、ラップを使うと簡単にできます。
（あとは慣れ！）
by 柴田真希
Comment土鍋で雑穀ごはんを炊く方法を紹介いたします。土鍋って、ハードル高いように感じるかもしれませんが案外簡単で炊飯器よりも早くできます。つやつやごはんを召し上がれ♪
改めて、ごはんをちゃんと炊いてみようかなと思った方は
是非ぜひ参考に！
昨日の美穀まかない
昨日は午後から雑誌の撮影だったので
早昼でちゃちゃっとまかない。
でも、こちらもわざわざまかないのためにつくったのではなく
撮影・試作です。
（そのためしか最近作ってない）
・・・って事で、午前中はスタイリストの桂さんと撮影。
（午後イチ撮影だって言うのに、よく働くー）
スプーン上げの画像を撮るための作業です。
で！！
雑誌の撮影ー。
撮影早くて久しぶりに(？！)せっつかれてる気分だったー。
そこから料理するのが早くなった気がする・・・
今日は出張ですっ！
いってきまーす。
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