昨晩、本当にステキな時間を過ごした しばたです。
いやー、振り返ると今年もシアワセだったなと思います。
昨日は、１２月２日に発売されました
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
の出版記念パーティでした。
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しっかり食べても美しく痩せられる。
シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。
激やせ効果バツグンの「定食ダイエット」のレシピと
なぜ痩せるかのヒミツがぎゅっとつまった１冊。
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
発売日当日でAmazonちゃんも欠品出てしまうほど。
まだ！という方は、是非ぜひみていただきたいです。
これからおなか太りが気になる季節。
取り返しのつかない事になる前に！！（笑）
さて♪
今回は、出版社さん、ライターさん、カメラマンさん、スタイリストさん・・・携わったスタッフさんのパーティでした。
▼場所はココ
Ginsai Plus
〒104-0061 東京都中央区銀座7-4-14 光ビルB2
個室イタリアンでしたが、わがまま言って、和食にしていただきました。
ごはんも、雑炊ではなく、しっかり噛んで食べられるように
雑穀ごはんのどんぶり。
わがまま聞いてくださってありがとうございます！！
ちょっと後ろ！！怪しすぎますけど。（笑）
・・・そんな楽しいスタッフさんだったわけです。
笑顔絶えない撮影でした。
わたしは、ずっと憧れのゆきよさんとこうして一緒に本が出せて
本当にしあわせでした。
今回、本の監修をしてくださっている
（ゆきよさんが代表の）一般社団法人 日本健康食育協会さんは
先日協会アワード2013 で、【金賞】を受賞！
（公益財団法人 日本生涯学習協議会賞を受賞。）
ゆきよさんは同じ管理栄養士ですが、
協会を立ち上げて取り組む規模
巻きこむ人の数
影響力は本当に尊敬します。
わたしは、料理のチカラで
みんなに「理想的な食事」とか、「日本食の大切さ」とか
お伝えできたらいいな。
さて。
この本では、やっぱり日本人の食の中心である
米、雑穀ごはんの大切さをお伝えしています。
こういう「ごはんのおとも」があると
ふっくら美味しい雑穀ごはんがたくさんススミますよ！
たくさん作って、ストックしちゃいましょう。
セロリが旬ではないので、大根などでもおすすめです。
食材は、旬を選ぶとお財布にもやさしいし、栄養価も満点♪
昨日の美穀まかない
会社も今日が仕事納めです。
しっかり来年に向けて仕上げていこう♪
柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます！
2013年12月2日 新発売！！
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
大好評発売中！
女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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