小園麻貴です。
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一昨日になります。
スピカ・プレイスのオーナー前田裕美子さんから
バトンをいただき、
STOP COVIDー１９ PUSH UP CHALLENGE
腕立て伏せ６回チャレンジというものを
動画で参加させて頂きました
自宅でステイホームをしながら、
楽しい企画には遠慮なく参加させて頂きたいと
思っています
で、
裕美子さんが準備体操しているところから
撮っていたので
私も真似て準備体操から撮ってみました！
動画は１分しかブログに載せられないので、
一部だけシェアさせて頂きますね
観ました？？？
ホントに見ちゃった
❓
そう、
何を隠そう
（隠してもないけど披露する場所すらないw）
私・・・思いっきり体が硬いんです
なんか、
装いだけできそうな人の格好してるでしょ？
トレーニングウエア企業とコラボしたり
そんなことしながら、
実は腕立て伏せも３日前にこの話（バトン）が
届いた時にやったら
１回しかできなかったんですよ！！！
この私の姿に
多くの方が爆笑共感してくださり、
多くの方の笑顔に綱がったら
やった甲斐があったというものでございます
最初から見たい方は、
私のFacebookから一昨日の投稿を
ご覧くださいませ〜笑笑
サプリもこんなにあるんだけどねぇww
人って面白いもので、
自分の「都合」や「価値観」という
フィルターを通して物事を見ているんです。
例えば、
さっきの私の話ww
サムネイルの写真見たら【できそうな人】に
見えませんか？
あとは、
多分みなさんの「私」という一人の人間に対する
【イメージ】や【思い込み】
といったものが
さっき書いた「フィルター」という話です♪
これって、人に対してだけではなく
いろんな物事にも起こる出来事
▶︎イメージ
▶︎思い込み
こういった「きっとこうに違いない」と
自分の中のフィルターを通して
みんな人や物事や世の中を見ている。
だから、
同じ人に対しても
その人を見る人によって
感じ方や事実が変わって見えるんですね
さっきの動画。
カメラの向こうに主人が冷めた目で
見てたんですよ
我が家の人間にとっては
私がカチンコチンに体が硬くて
腕立て伏せなんてできないという
事実を既に知っているから
「何やってんだ・・苦笑」
的なとても温かい眼差しを感じながら
動画を撮っておりました。
【目の前の事実】は
【事実】として存在していても
それを自分の中で
どう感じどう捉えるのかは
千差万別だということ
それを知っているだけでも
そっか！
自分が苦しいフィルター持っているなら
そのフィルター取り替えたらいいのか♪
なんて気づいてくるものです
自分を楽しめるフィルターに
取り替えるだけで
目の前の事実は全く違って見えますからね
・・ここに乗じて！？
YouTubeも久し振りに配信しました。
動画撮るのは面白いなぁと
久々に感じたのと…
単なる呑んだ勢い
✨
そんな
ココロの話すらしていない
心理カウンセラー動画も
よかったらお楽しみください
ま、単なる酔っ払いが
音割れてる状態で歌っているだけの動画ですがww
そろそろ
機材も欲しくなるなぁ・・笑
どこに向かっているのか未だにわかりませんが
YouTube用のマイクやら何やら揃えたいと思いつつ、
揃ったところで
ココロの話を一切しないYouTubeを
やりそうな私です
自分の目の前の事実を
楽しいフィルターに変えながら
引き続きステイホームを
一緒に智慧出し合っていきたいと
思ってます
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