「毎日をていねいに生きる」
こと目指したい、
と友人が、誕生日を機に日記に書いていました。
今日は、そんなひと言を ふと思い出した１日。
自然派志向な友達と一足先に、
渋谷でオーガニックなカフェごはん＆
たっぷりのおしゃべりも堪能してきました。
最近は「オーガニック」だったり「マクロビオティック」だったりという
からだに、そして環境にやさしいタイプの生活に目を向ける機会も
そしてそんなコンセプトのお店も増えてきている感じね。
ほっこりした雰囲気に「心と体を癒される」
そんな「時間」を求めて訪れる人も
増えて来ているってことかな・・。
加工食品で「便利ボケ」してしまった体をリセットして
ちょっと気をつけてみると
人の体ってすごく敏感に反応するし、
ちゃんとキケン信号やサインを出してくれている。
自分自身で気づかないクセや習慣にも
素直に反応している。
そして、手をかけてあげれば
その分素直に反応してくれる体。
それに気づいたり、対応してあげる余裕を持つことが
のびのびと出来る「心地よさ」を引き出す
最初の一歩なんだろうなぁ。
・・なかなか実行するのは難しいけどね。
ちょっと見回してみると
この数年の間に
「自分を大切にする」生活を中心に出来るように
ライフスタイルやアクティビティーを切り替えている
同年代の友人が意外と多いことを発見。
学生時代が終わってから10年近く経つ今
世の中を少し見回す時間をもらって
学生時代には知らなかった世界を見聞きして
猛烈に頑張ってみたり、周りに合わせようとしてみたり
自分なりに試行錯誤した結果
「負担のない長距離走」 が出来るペースを
築きつつある、ということなのかもしれません。
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作詞作曲やイラストも自分で描いちゃう
「たむらぱん
」ちゃんというアーティストの
ライブにお誘いを受けて行ってきました。
オリジナルな世界観と
のびやかで澄んだ歌声が印象的
音楽のために、
毎日を「ていねいな毎日」を積み上げた結果のライブ。
きっと裏の努力もあるんだろうけど
そんなことは一切感じさせない
キュートでフレッシュな個性を活かした楽しい時間は
とっても好印象でした。
その、のびやかにクリエイティブな雰囲気に
元気がもらえる！
と思うファンの輪は
これからどんどん広がっていくんだろうなぁ！
ブログを通していろんな人生をみせてもらって
これも素敵、あれもやりたい！と
思わず欲張ってしまうけれど
そろそろ
あれもこれもと広げるだけの
年齢ではなくなりつつあるかも。
一歩進めるということは、選択すること。
選択することとは、
多くのチョイスを捨てること。
自分が持っている物
今までを振り返れば積み重なってきた物
目の前にある課題
を楽しく最大限活かせるように
「工夫する知恵」も
大切になってくるんだと思う。
そして
「工夫する知恵」
を自分を最適化できるカタチに
まとめていくことが
毎日の「しあわせ」を形作るのだと思う。
自分が今置かれている現状を
十分に認識して
目の前のことに対して
一歩一歩すすめ ていけば
焦らなくても
２年後、３年後には
きっと
違いが出てきているはず。
多くをそぎ落として
エッセンスのみを残すことで
より「輝く」自分、「濃い」自分を
抽出していくプロセス、みたいなものかな。
サントリー美術館の
BIOMBO-日本の美- 屏風展に行ってきました。
壁に絵を掛ける西洋とは異なるつくりの日本家屋。
その中で、襖絵を活かしつつ
空間を活かす工夫として発展した屏風文化。
凹凸のあることを計算に入れた構図や、屏風だからこその立体感や躍動感を活かした作品の数々。
・・・街のざわめきや活気を感じる「音」まで伝わってきそうです。
砂子で縁取る金雲も上手く利用されていて、
一枚の絵の中で、動画を見ているよう。
中央の人物は大きめ、少し離れたところに描いてある旅人や街の通行人は小さめに描くなど
人物の遠近を大小の違いで描き分けた作品は
空間構成が行き届いており、感心させられます。
豪華絢爛な大作の数々は
見応えのある作品多数で、
予想以上の時間を掛けてじっくり拝見させて頂きました。
オランダ・ポルトガルの南蛮文化との融合作品も複数。
四角い連なった枠に入っているところが、
ロシアやトルコでのイコンに、どことなく似ている感じ。
螺鈿の蒔絵や家具備品などもあり、
日本の美を１７世紀に世界が発見した頃の品々もありましたよ。
紙の文化。
大切に保存管理して、これからもずっと、
多くの人に鑑賞してもらえる文化でありますように。
今回の展示 BIOMBO 屏風展は、21日(日）までです。
30歳までは天から授かった顔。
30歳を過ぎたら自分で稼いだ顔
化粧品ブランドの創業者として知られる
ヘレナ・ルビンシュタイン が格言としていた言葉(アラビアの格言）です。
日々の生活の中では 「顔をつくる」 とか なんて
あまり改めて考えないし, 一瞬の気持ちの持ち方で
「その後の顔」が変わってくる
なんて実感沸かないけれど
そんな意識と無意識の間のあたりにあることが
５年後、１０年後に、違いになってくるんだろうなぁ。
今日、久しぶりに自転車で帰宅したら、
一年前にhttp://ameblo.jp/makeyourday/entry-10015874359.html
にてご紹介した
お向かいのネコ に遭遇。去年の様子
ご近所さんなハズの makeyourdayも、
久しぶりの再会です。
ベランダの手すりがお気に入り。
去年と同様、 相変わらず
手すりの上で 黄昏れております・・。
けど・・
時は、
食欲の秋・・・
（(( 横に ))） 成長してない？？？
折しも、駅前にケーキ屋さんやパン屋さんが
いっぱい入った商業施設がオープンしたばかり。
いつかは全品制覇したいとの密かな野望を持ちつつ
ケーキやペストリーを
色とりどり手にして帰宅したmakeyourdayへの警告！？
（笑)
今日は最近ヒットの基礎コスメをご紹介。
まるで全身に使ったように心地よいバランスで
たっぷり香る天然ベースのローズの香りの化粧水です。
香りもステキなのですが
特筆したいのは、何と言ってもその保湿感。
水分不足だった肌が ゴクゴク音を立てて吸収していく様子
化粧水がすーっと肌の中に入っていくのが肌から感じられ、
化粧水＋美容液、程度のステージくらいの肌の柔らかさになります。
化粧水はコットン使ったりもするけれど、
これは手でバシャバシャ使いたい感じ。
職業柄、成分も同時にチェックしてしまう私・・
肌に負担のかかるものも使われていなさそうです。
日本限定の商品のようですが、
その保湿感処方はさすが、冬場に乾燥する気候の欧州大陸メーカーならではの思い切りの良さかな？
WELEDA, ボディーケア品しか使ったことがなかったので
見直したフェースケアラインでした。
年間を通して「乾燥肌」をずーっと貫いてきた私も
気持ちよく使える一品です。
１１月は、お仕事とは無関連の場所で
リラックスする時間がとれそうで, とても楽しみ。
遊びのためにも、実は準備が必要なことに気づき・・・
昨日と今日、２日連続で軽めに
練習に行ってきました。
ちょうど良い気温の気候。
パシッと心地よい音のあと、
きれいなカーブを描いてくれると何とも爽快。
・・・コースで実体験したいなぁ。
まだまだのヒット率だから 楽しい時間を過ごせるように
「自分のカラダ」を訓練しなくちゃ。
満喫出来る自分になるための 土台を作る大切さ、って
スポーツも、お料理も、勉強も、趣味や遊びも一緒。
何事にも必要なことですね。
今日は１日部屋で、「図工の時間」を過ごしていました。
図画工作と言っても、今回は商品のたたき台となる見本作り。
海外の販売現場の方に こちら側の商品構想を伝えるための見本品。
・・・デザイナーさんにお願いしてあげてもらうまでの間に、
まずやりとりをしたい場合、７，８割の出来でも
こちらの進捗状況をいち早く伝えるために、自分で作成することがあります。
終わってみれば、１日がかりの終日作業になりましたが、
自分でも意外なほど集中力キープで
「あっという間」の感覚のまま、飽きずにこなした一連の作業。
我ながら、
「こういう（工夫しながら手先を使う）作業って好きなんだなー。」
と自覚した１日でした。
ところで
自分(or自分たちの）頭の中にあるイメージ
を具体化するために
今までに見聞きした物を、応用して、張り合わせて
打ち出したいイメージに近づけていく・・・
この作業は、ある意味で 通訳や翻訳 と似通った作業
のように感じています。
とにかくアイデアをブレインストーミングしたいとき
固有名詞などある特定の物を思いつきたいとき
も個人的には同じ感覚。
一つの形に仕上げるため
また形の見えない けれど、ある特定のイメージや意味、目的のある
「モノ」 に
自分の今まで見聞きした情報の
「何と何を組み合わせればイメージに近づけそうか」
情報を取捨選択、パズルのように組み立てていく作業です。
方向性や辿るべき道筋になるべく近づけようとしながらも
頭の奥底の部分を、意識的に決して締め付けず、
自由な発想を生み出す余裕とスペースを保っておく
自分の奥底にしまい込んだ
潜在意識を活発化させるだけの 「ゆとり」
を意識的に保つ、自分なりの、肩の力を上手く抜いた
「力の入れ具合」ができたときに
良い思いつきが出てくるようにも感じます。
個人的には、
通訳・翻訳は、「単語の置き換え」というよりは
違う構造や見方の世界の共通点をすりあわせて
英語なら日本語
日本語なら英語の立場から
（伝える側の人のレベルにあった言葉で）説明をする
意外と重要 Interpreter（解釈する人）っていいますよね。
のプロセスの繰り返し、と捉える方がしっくり来る感じなので
案外、発想力や機転が鍛えられるタイプの作業なのかも知れません。
知人のブログにあったのでやってみました。
『びっくりするほど当たってた』、というこのゲーム。
最初は軽くみていた私も、
やってみると 確かに、かなりあたってるかも。すごく不思議ー。
というわけで、宜しければ どうぞ ＾ｖ＾！
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:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,
｡ﾟ･:,｡☆
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたったの10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たったの３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。
１）まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
２）１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
３）３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んで下さい。先を読むと、なにもかもなくなります。
４）４、５、６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
５）最後にお願い事をして下さい。
さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は、貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
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ちなみに、私は４番と６番は親友の名前を書いてました。
大切な友達に改めて感謝！
５番は母親の名前・・ということでこちらもピッタリな様子。
で、１１番の歌には・・・
パッとおもいつく題名が３つだけで、
４つ目には、どういうわけか
「チューリップ」
とか書いてしまいました
お花が咲いて、赤、白、黄色 が並んで
どの花見てもきれいだなー 人生!?
...これも、ある意味ズバリあたってたりするのかな？(笑