「毎日をていねいに生きる」
こと目指したい、
と友人が、誕生日を機に日記に書いていました。
今日は、そんなひと言を ふと思い出した１日。
自然派志向な友達と一足先に、
渋谷でオーガニックなカフェごはん＆
たっぷりのおしゃべりも堪能してきました。
最近は「オーガニック」だったり「マクロビオティック」だったりという
からだに、そして環境にやさしいタイプの生活に目を向ける機会も
そしてそんなコンセプトのお店も増えてきている感じね。
ほっこりした雰囲気に「心と体を癒される」
そんな「時間」を求めて訪れる人も
増えて来ているってことかな・・。
加工食品で「便利ボケ」してしまった体をリセットして
ちょっと気をつけてみると
人の体ってすごく敏感に反応するし、
ちゃんとキケン信号やサインを出してくれている。
自分自身で気づかないクセや習慣にも
素直に反応している。
そして、手をかけてあげれば
その分素直に反応してくれる体。
それに気づいたり、対応してあげる余裕を持つことが
のびのびと出来る「心地よさ」を引き出す
最初の一歩なんだろうなぁ。
・・なかなか実行するのは難しいけどね。
ちょっと見回してみると
この数年の間に
「自分を大切にする」生活を中心に出来るように
ライフスタイルやアクティビティーを切り替えている
同年代の友人が意外と多いことを発見。
学生時代が終わってから10年近く経つ今
世の中を少し見回す時間をもらって
学生時代には知らなかった世界を見聞きして
猛烈に頑張ってみたり、周りに合わせようとしてみたり
自分なりに試行錯誤した結果
「負担のない長距離走」 が出来るペースを
築きつつある、ということなのかもしれません。
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作詞作曲やイラストも自分で描いちゃう
「たむらぱん
」ちゃんというアーティストの
ライブにお誘いを受けて行ってきました。
オリジナルな世界観と
のびやかで澄んだ歌声が印象的
音楽のために、
毎日を「ていねいな毎日」を積み上げた結果のライブ。
きっと裏の努力もあるんだろうけど
そんなことは一切感じさせない
キュートでフレッシュな個性を活かした楽しい時間は
とっても好印象でした。
その、のびやかにクリエイティブな雰囲気に
元気がもらえる！
と思うファンの輪は
これからどんどん広がっていくんだろうなぁ！